Una guía de 10 pasos para romper audazmente sus limitaciones

“Lo único La manera de descubrir los límites de lo posible es ir más allá de ellos hacia lo imposible”.~ Arthur C. Clark

Esta es una publicación invitada de Aileen Mahoney de Visión Kaizen.

¿Cuántas veces te has sorprendido a ti mismo y has hecho algo que antes solo esperabas hacer, o has hecho algo que pensabas que era imposible?

Aunque me he sorprendido a mí mismo muchas veces, todavía puedo quedarme atrapado en la duda. A menudo pensamos que una vez que alcanzamos el éxito o cumplimos nuestros sueños, obtenemos el premio de permanecer “allí” por el resto de nuestras vidas.

En realidad, no hay un “allí”, siempre somos un trabajo en progreso con nuevas alturas que alcanzar y nuevos avances ante nosotros.

No importa cuánto logremos, nuevos obstáculos se presentarán y, en diversos grados, nuestras dudas, miedos y vacilaciones los acompañarán.

Ya sea que haya ido más allá de sus limitaciones o que solo haya esperado hacerlo, es algo que todos podemos hacer. A veces solo necesitamos ayuda extra y un buen impulso.

Limitaciones percibidas

“Lo que podemos o no podemos hacer,
lo que consideramos posible o imposible,
rara vez es una función de nuestra verdadera capacidad.
Es más probable que sea una función de nuestras creencias sobre quiénes somos”.

~Tony Robbins~

Se necesita un fuerte deseo, disciplina y determinación para profundizar en el desarrollo personal y trabajar realmente en nosotros mismos. Es lo más fácil de posponer. Nos enfrentamos a nuestros propios niveles de resistencia y, a menudo, ni siquiera lo reconocemos. Evitamos hacer el trabajo interno engañando a nuestras mentes e inventando todo tipo de excusas creativas como la fatiga o el ajetreo.

A veces, sin darnos cuenta, usamos nuestra inteligencia y creatividad para mantenernos atados y atrincherados en nuestra zona de confort. Es un fenómeno interesante cómo los individuos podemos ser nuestro mejor amigo y nuestro peor enemigo.

Podemos quedar atrapados en diferentes momentos a lo largo de la vida, o encontrarnos perdidos en una transición aparentemente incapaces de salir adelante. Todos merecemos una gran experiencia de vida, pero tenemos que ganárnosla.

10 consejos para ayudarte a superar tus limitaciones

1. Busque orientación: trabaje con un mentor o un entrenador de vida. Pueden ser justo lo que necesita para superar sus limitaciones.

2. Plan de acción: tómese el tiempo para escribir su sueño o meta. Escriba o dibuje el panorama general de cómo le gustaría que fuera su vida dentro de 10 años, dentro de 5 años, dentro de un año y luego divida el año a partir de ahora en pasos u objetivos más pequeños con plazos. Diseñe su plan de acción y esté abierto a revisarlo según sea necesario

3. Comprométete – Cuida un periodo de tiempo y mantén esa cita semanal contigo mismo. Durante ese tiempo, verbalice qué tan bien cumplió con su plan de acción esta semana. Mire sus éxitos y sus errores de la semana. Mire lo que podría hacer de manera diferente y revise su plan de acción según sea necesario. Mantendrá vivo el progreso y mantendrá su compromiso.

4. Diario: tenga una cita nocturna consigo mismo en la que registre sus éxitos diarios y sus errores. Los pequeños éxitos pueden aumentar nuestra confianza. Cuando los escribimos y los vemos frente a nosotros en un diario de otros éxitos, es más difícil darse por vencido porque realmente no puedes negar tu éxito cuando los miras. Con sus fallas o pequeños fracasos, simplemente determine qué podría hacer de manera diferente, si es que hay algo. Revise su plan de acción para mantenerlo fresco en su mente y permita que fortalezca su compromiso.

5. Socio: el éxito es más fácil cuando se cuenta con apoyo. Puede ser un guerrero solitario que rompe sus limitaciones y se responsabiliza si lo desea, pero es mucho, mucho más fácil cuando tiene un sistema de apoyo. Encuentre un socio con el que pueda contar o cree un grupo de encuentro para personas con aspiraciones similares. Está bien si eres solo tú al principio… grandes y hermosos jardines pueden comenzar a partir de una sola semilla.

6. Pregunta – Cuestiona tus limitaciones, las debilita. “¿Realmente me voy a defraudar esta vez? ¿Realmente voy a permitirme sabotear esto y no hacerlo? ¡Pregúntate a ti mismo para dudar de tu limitación!

7. Habla contigo mismo: ten una conversación con tu mejor yo, la versión de ti que es optimista, ingeniosa y alentadora. Recuérdese sus éxitos o cómo ha conquistado algunas de sus limitaciones.

8. Visualiza: haz un tablero de visión o cuelga imágenes de lo que deseas. Visualízate experimentando la realidad. Shakti Gawain escribió un libro brillante sobre cómo visualizar, Visualización creativa

9. Atrévase a sí mismo: atrévase a hacer aquello con lo que tiene dificultades. Si ser tímido o introvertido es su limitación percibida, atrévase a ir a un evento de networking y atrévase a entablar una conversación con al menos dos personas. Está bien si solo te quedas 30 minutos, solo atrévete a hacerlo. Atrévete a aventurarte en lo que sientes que te está frenando, eso en lo que aún no eres bueno. Ponte a prueba en pequeñas formas. Construye tu coraje para ir por cosas más grandes.

10. Hazlo: da grandes pasos, pequeños pasos, diablos, simplemente da cualquier paso, siempre y cuando esté en la dirección de tus sueños. El impulso ocurre cuando empezamos a tomar acción.

¡Así que sal ahí fuera! Sé audaz y supera tus límites. Es la única manera de hacer posible lo imposible.

“Cualquier cosa que puedas hacer, o sueñes que puedes hacer, comienza. La audacia tiene genio, poder y magia en ella. Comience ahora. ~Goethe

Aileen es una amante de la danza y las artes escénicas. Ella escribe sobre el cultivo de la mente, el cuerpo y el espíritu a través de pequeñas mejoras continuas en su blog, Visión Kaizen. Es la editora de la sección The Daily Brainstorm, News and Views.

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.