Tipos de motivación

Tómese un minuto para pensar en las fuentes de su motivación. ¿Qué te hace hacer las cosas que haces?

¿Vas a trabajar para recibir un cheque de pago o porque realmente disfrutas de tu trabajo?

¿Conduce al límite de velocidad para evitar castigos o porque valora su seguridad y disfruta de tomarse el tiempo para tomar un descanso de la vida cotidiana en el automóvil?

Estos son ejemplos perfectos que muestran la diferencia entre motivación intrínseca y extrínseca.

Muchas cosas pueden motivarlo a hacer lo que hace, pero la principal diferencia entre la motivación intrínseca y la extrínseca es si lo impulsa un deseo interno o alguna fuerza externa que puede ser positiva o negativa.

La motivación se refiere a la fuerza impulsora detrás de las acciones, deseos y necesidades de las personas. Dirige cómo se comportan las personas y explica qué hace que las personas repitan sus comportamientos.

Un motivo es lo que conduce a las propias acciones o su inclinación a actuar de una manera específica.

La motivación es parte de un ciclo en el que los pensamientos afectan los comportamientos, lo que impulsa el desempeño de uno, que luego vuelve a tener un impacto en sus pensamientos. Cada parte de este ciclo tiene en cuenta las actitudes, intenciones, creencias y esfuerzos de cada uno.

Mientras que algunos creen que la motivación solo existe en la mente de alguien, otros creen que es el resultado de la participación de uno en grupos sociales o en su propio contexto cultural.

Es posible que sepa por experiencia personal que la motivación a menudo es el resultado de variables internas y externas que influyen en sus elecciones y acciones.

Dos tipos esenciales de motivación

¿Qué es la motivación intrínseca?

La motivación intrínseca proviene de tus propios sentimientos y de tus valores personales.

Esta motivación interna le permite esforzarse por lograr una meta para que pueda obtener satisfacción personal. Disfruta el proceso de hacer el trabajo y obtiene satisfacción de la operación.

Los motivadores intrínsecos instan a las personas a continuar haciendo el trabajo que están haciendo. De hecho, se sugiere que las personas son más creativas y curiosas cuando están intrínsecamente motivadas.

Si el trabajo refuerza sus valores, tiene una razón adicional para seguir adelante, ya que los valores le dan sentido a su vida, y el sentido proporciona un profundo nivel de satisfacción.

¿Qué es la motivación extrínseca?

La motivación extrínseca significa que hay algo fuera de ti que te motiva.

Por ejemplo, si tiene una fecha límite para un proyecto y no obtendrá una bonificación a menos que cumpla con esa fecha límite, es un claro motivador extrínseco para que termine el trabajo.

En realidad, hay dos motivadores extrínsecos en este ejemplo: cumplir con las expectativas de su jefe (obtener su aprobación) y obtener su bonificación financiera.

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Esto demuestra que, si bien la motivación extrínseca puede provenir de otra persona, también puede ser algún tipo de recompensa tangible que desea obtener o una meta que desea alcanzar.

¿Cuál es el problema con demasiada motivación extrínseca?

Hay varios problemas con la motivación extrínseca.

En primer lugar, las recompensas extrínsecas no suelen llevar a las personas a realizar cambios permanentes. Cuando alguien recibe una recompensa extrínseca, no es probable que modifique su comportamiento a largo plazo, como lo haría con un motivador interno.

Además, una vez que desaparece el motivador extrínseco, es probable que la persona que está trabajando vuelva a su nivel original de esfuerzo.

Los motivadores extrínsecos a menudo no cambian las actitudes que definen el comportamiento de uno. Las personas que están extrínsecamente motivadas no pueden comprometerse de forma duradera con un nuevo conjunto de valores.

Las recompensas extrínsecas también pueden perder su nivel de efectividad si se usan en exceso.

Por ejemplo, la Sra. Jones le da un dulce a cada estudiante que recibe una A en una prueba, prueba, proyecto o actividad. Sin embargo, si un estudiante tiene 25 dulces dentro de su escritorio, no hay mucha motivación para continuar recibiendo altas calificaciones.

Además, los estudiantes pueden comenzar a sentir que la tarea que están haciendo no es importante, sino que es solo un medio para obtener un premio.

O bien, los estudiantes pueden volverse dependientes de estas recompensas y no trabajar hacia la meta si no reciben una recompensa.

Los niños criados sin recompensas extrínsecas a menudo aprenden a apreciar los procesos de hacer tareas y aprender en el camino.

Una vez que terminan una tarea, no solo están satisfechos con una recompensa a corto plazo por hacer un buen trabajo, sino que también tienen una sensación de satisfacción por completar el trabajo necesario.

Las recompensas que funcionan mejor son alcanzables, por lo que los estudiantes no tienen la tentación de darse por vencidos, pero no son tan fáciles de obtener como para que los estudiantes no tengan que hacer ningún esfuerzo para lograrlas.

La única forma de proporcionar tal recompensa es intrínsecamente, por lo que el estudiante se siente orgulloso del trabajo que ha realizado.

Cómo desarrollar la motivación intrínseca

Hay varias formas de construir una motivación intrínseca para que los factores externos no sean necesarios para obtener resultados.

Primero, haz que el dominio sea deseable. Haga que sea atractivo para los estudiantes y empleados ser maestros en lo que hacen para que desarrollen un sentido de disfrute por el proceso.

Además, agregue un propósito superior a cualquier tarea. Es probable que aquellos que sienten que están trabajando hacia una meta más grande se mantengan más motivados que aquellos que piensan que su meta es pequeña o insignificante.

Para los estudiantes, permítales sentir que tienen el control de su educación y que pueden tomar decisiones sobre lo que están aprendiendo.

Luego siga recordándoles que están haciendo lo correcto al trabajar duro. Esto requerirá que los estudiantes tengan autodirección en lugar de cumplimiento, lo que les da autonomía.

Ser autodirigido es un motivador interno importante no solo para los estudiantes, sino también para los adultos. Cuando tenga el poder de tomar decisiones sobre el trabajo que realiza, se sentirá más inclinado a hacerlo bien y a ceñirse a él.

La motivación intrínseca también aumenta cuando los estudiantes obtienen satisfacción al ayudar a sus compañeros de clase (o cuando los trabajadores ayudan a sus colegas) y cuando pueden comparar su desempeño favorablemente con el de los demás.

Permita que las personas confíen en su éxito y será más probable que disfruten el proceso.

Finalmente, modele el comportamiento intrínseco para aquellos a quienes desea influir. Demuestra un enfoque adecuado a tu trabajo, expectativas, creencias y valores para que puedas transmitir esa motivación a quienes te rodean.

Las personas que tienen una motivación intrínseca para hacer su trabajo diario tienen más probabilidades de tener éxito a largo plazo y permanecer en su carrera, y continuar promoviéndose a sí mismos a roles de liderazgo.

Si bien la motivación extrínseca funciona a corto plazo, se necesita una motivación intrínseca (una verdadera pasión por el proceso de lo que uno está haciendo) para que alguien quiera continuar con lo que está haciendo.

Como dijo una vez Benjamin Franklin: “La motivación es cuando tus sueños se ponen ropa de trabajo”. Deje que su fuego interno encienda su deseo de ponerse su ropa de trabajo y hacerlo, sea lo que sea.

Encuentre su razón “por qué” y alinee sus acciones con sus valores para que tenga un ímpetu para apegarse a sus objetivos.

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