¿Sin aficiones o intereses? 99 maneras de encontrar un pasatiempo que ames

En el momento en que dices algo como, “No tengo ningún pasatiempo”, puedes verlo en sus rostros: lástima… escepticismo… incredulidad.

De repente, no eres tan interesante.

Pero, realmente, ¿qué tan importante es tener pasatiempos?

Los pasatiempos de otras personas suenan aburridos, agotadores o ambos. ¿Quién necesita eso?

Y, sin embargo, si está pensando: “Nada me interesa lo suficiente como para querer convertirlo en un pasatiempo”, es posible que se equivoque al respecto.

¿Curioso?

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¿Está bien no tener pasatiempos?

“¿Pero qué intereses tienes?” preguntan porque hay deber ser algo.

“No tengo intereses”, respondes. La cosa es que no es que no tengas interés en cualquier cosa más allá de las necesidades humanas básicas. Estás cansado de que la gente asuma que necesitas un pasatiempo fascinante para mantener su interesar.

Lo que haces en tu tiempo libre no tiene que cumplir con la métrica de valía de otra persona. Solo tiene que beneficiarse Uds de alguna manera por:

  • Ayudarle a relajarse o mentalizarse para algo;
  • Dándote la oportunidad de estar solo con tus pensamientos;
  • Dándote algo de qué reírte;
  • Dándote permiso para relajarte a tu manera;
  • Crear un tiempo y un espacio que sea solo para… Uds.

No es la productividad o la estimulación intelectual lo que hace que algo sea un pasatiempo. De hecho, busque la palabra “pasatiempo” y el requisito principal es relajación.

Comida para el pensamiento.

Por qué te cuesta encontrar un pasatiempo

¿Qué es lo que realmente te impide probar cosas nuevas? ¿O qué le dificulta sentirse interesado en algo más allá del funcionamiento humano básico?

No estás solo en esto, después de todo. Y cualquiera de los siguientes podría interponerse en el camino:

  • Depresión no tratada: lo que hace que sea más difícil sentirse interesado en algo
  • Trauma no procesado: querer evitar situaciones desencadenantes
  • Fatiga o falta de energía: debido a una enfermedad crónica o sueño inadecuado
  • Ansiedad social o ser asocial: hace que sea más difícil hacer cosas con otras personas
  • Falta de tiempo para actividades personales: demasiado ocupado con el trabajo u otras cosas
  • Falta de dinero, lo que a menudo significa sacrificar el tiempo libre por más dinero

Es posible que esté lidiando con una combinación de estos, lo que hace que sea más difícil no solo encontrar un pasatiempo, sino también dedicarle una cantidad de tiempo regular.

no hace Uds cualquier menos interesante o menos digno de la atención de alguien. Sin embargo, podría significar que es hora de abordar las cosas que hacen que la vida sea tan difícil.

No para que puedas ganar un premio a la “persona más interesante”, sino porque te lo mereces.

No tengo pasatiempos: 9 formas de esforzarte y encontrar un pasatiempo que ames

Lea las ideas de pasatiempos a continuación y enumere las que se le ocurran. No tiene que atraer a nadie más. Sea honesto acerca de lo que le gusta hacer, incluso si no es productivo o moderno.

Tome nota de cualquier punto que se destaque como un pasatiempo que debe probar.

1. Eche un vistazo más de cerca a un interés antiguo o casual.

Tal vez tengas una vieja casa de muñecas que solías disfrutar decorando, hasta que alguien insinuó que era “hora de que crecieras y obtuvieras una”. verdadero casa.”

Trate de hacer una lista de todas las cosas en las que alguna vez ha tenido un gran interés, incluso si esas cosas no suenan productivas. Las siguientes actividades cuentan totalmente:

  • Ver películas en un cine;
  • Planificación de viajes por carretera;
  • Compra en línea.

También puede echar un vistazo a las cosas que aún disfruta de vez en cuando (aunque solo en raras ocasiones):

  • montar montañas rusas;
  • Hojeando librerías usadas;
  • Búsqueda de gangas en ventas de garaje y mercados de pulgas.

2. Busque activamente nuevas experiencias que suenen “vale la pena probar”.

¿Está considerando una invitación para hacer algo que posiblemente sea agradable? Tal vez esté debatiendo si intentarlo porque “no es como si pudiera hacer esto regularmente”.

En realidad está bien si no puedes. Solo tener esa experiencia una vez, si te atrae. en todo, vale la pena la inquietud que conlleva salir de tu zona de confort.

Ni siquiera tienes que ser un apasionado de ello. Podrías intentarlo y pensar: “No. Eso es todo para mí, gracias.” O podría convertirse en algo que espera volver a hacer.

¿Quién sabe a qué podría conducir y cómo esa experiencia podría cambiar tu vida?

3. Dale una oportunidad al pasatiempo de otra persona.

Si te quedas en blanco cada vez que alguien pregunta: “Entonces, ¿cuáles son tus pasatiempos?” Piense en las cosas que le gusta hacer con sus amigos o familiares. La distancia más corta entre usted y un pasatiempo que ama podría ser alguien que conoce.

Quiero decir, qué mejor cumplido podrías darle a alguien que adoptar uno de sus pasatiempos porque lo disfrutas mucho. ¡Te han enganchado!

Dicho esto, no se sienta como si estuviera encerrado en un pasatiempo que aprendió de otra persona, simplemente porque quiere herir sus sentimientos al dejarlo de lado y elegir Netflix en su lugar.

Puede acceder a probarlo, no se requiere compromiso.

4. Consulte el calendario de su comunidad local.

Las bibliotecas a menudo los tienen disponibles para los usuarios y cualquier persona nueva en el área. Elija uno y hojee las actividades que podría disfrutar:

  • festivales culturales
  • Lecturas de autores locales
  • Grandes aperturas de nuevos negocios locales
  • Descuentos en la entrada a las atracciones locales (museos, visitas guiadas, etc.)
  • Producciones teatrales locales (teatro escolar o comunitario)
  • Oportunidades para voluntarios
  • Reuniones municipales u otras reuniones cívicas

Conozca mejor a su comunidad. Podrías hacer nuevos amigos o aprender algo nuevo sobre ti mismo. Si te asusta un poco, probablemente valga la pena intentarlo.

5. Presta atención a las cosas que compras como “placeres culposos”.

Tal vez usted es el que casi limpia su Aldi local de sus cajas de chocolates europeos de 40 piezas cada temporada de vacaciones.

Porque “esto sería un gran regalo”, y sabes, incluso mientras te lo dices a ti mismo, al menos una de esas cajas irá directamente a tu escondite secreto (has estado muy bueno este año!).

O tal vez gastes una vez por semana en un viaje a una tienda llena de tesoros interesantes. Siempre encuentras algo ahí que te hace sonreír. Y últimamente, lo has necesitado.

Ya sea ropa, libros, decoración del hogar o cualquier cosa retro, lo que tienes allí es un pasatiempo real. Es algo que disfrutas. Te levanta.

Estás pensando en ello, ahora, ¿verdad?

6. Prueba algo relacionado con el trabajo que disfrutas.

Si disfrutas de tu trabajo y realmente pasas parte de tu tiempo libre haciendo cosas relacionadas con el trabajo, podrías llamarlo, o al menos parte de lo que haces, un pasatiempo.

Por ejemplo, si es programador y trabaja en la depuración de software y la redacción de documentación para él, también puede disfrutar creando aplicaciones móviles en su tiempo libre.

O tal vez se gana la vida vendiendo casas rodantes y dedica parte de su tiempo libre a convertir una camioneta vieja en una casa móvil para viajes por carretera.

Piense en algo que podría hacer que se relacione con su trabajo o el trabajo que desea tener. Al dedicarse a este pasatiempo, puede desarrollar habilidades que le faciliten conseguir un trabajo que disfrute.

7. Date crédito por los intereses mundanos (cuentan totalmente).

No puedes decir que eres una mujer o un hombre sin pasatiempos si puedes pensar en alguna actividad que disfrutes.

Si pensar en qué hacer cuando nada le interesa se siente como trabajo, piense en lo que está dispuesto a hacer cuando llega a casa del trabajo. ¿O qué harías si tuvieras el fin de semana solo para ti?

No se avergüence si está pensando: “Solo quiero quedarme en el sofá y ver un atracón”. Franja todo de nuevo. O si quieres ir solo al teatro y desconectarte del mundo, hazlo. Tal vez solo necesites recuperar el sueño.

Mientras lo disfrutes, no tiene que impresionar a nadie más.

8. Date permiso para ser terrible en algo.

Tal vez sea más difícil estar interesado en algo en lo que no eres bueno (todavía), pero eso no significa que no tengas interés en nada.

Por ejemplo, supongamos que tiene un silbato de hojalata y le encantaría tocarlo como esas personas en YouTube que son tan buenas personas que en realidad ven sus tutoriales como entretenimiento.

Pero, por desgracia, cuando intentas seguirlo, el resultado hace que te duela la cabeza. Aún así… cuando continúas y puedes tocar una canción completa sin cometer demasiados errores, sientes algo que te gustaría sentir más a menudo.

Date permiso para hacer algo malo. Todos comienzan como principiantes.

9. Encuentra una forma más económica de disfrutar de un pasatiempo costoso.

A veces, lo que se interpone en tu camino es la falta de dinero para comprar lo que necesitas para comenzar con algo que te interesa, como aprender a tocar el clarinete o arreglar un auto de carreras clásico.

No puedes comprar ninguno de los dos, así que estás pensando: “Bueno, eso es todo. Soy demasiado pobre para tener un pasatiempo”.

Sin embargo, aguanta. Tal vez pueda encontrar las piezas de automóvil que necesita en craigslist, o de alguien que conozca en un foro en línea. O tal vez puedas alquilar un clarinete en una tienda de música.

Comprar cosas nuevas no es la única forma de probar algo nuevo.

Ahora que sabe cómo encontrar un pasatiempo cuando nada le interesa (excepto algo que probablemente sí, al menos un poco), ¿qué pasatiempo debería probar?

¿Qué te viene a la mente cuando solo necesitas relajarte o hacer algo que te levante el ánimo y te ayude a seguir adelante? ¿Qué haces cuando te sientes más vivo?

¿Y qué harás diferente hoy?

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