Qué escribir (y no escribir) a alguien por el aniversario de una muerte

¿Qué le dices a alguien en el aniversario de una muerte? Quieres que sepan que estás pensando en ellos.

Quiere ofrecerles algo de consuelo en este doloroso primer aniversario de su muerte. Simplemente no estás exactamente seguro de qué palabras usar.

Hemos estado allí.

Entonces, nos alegramos de que estés aquí.

Esta publicación trata de ayudarlo a honrar el aniversario de su muerte con palabras que brinden un verdadero consuelo a quienes están de duelo.

También se trata de ayudarlo a mantenerse alejado de las palabras que hacen lo contrario.

Cómo reconocer el aniversario de una muerte

Los aniversarios de la muerte son un momento vulnerable para aquellos que están de duelo por la pérdida de un ser querido. Usted reconoce esto, por lo que está buscando “palabras en el aniversario de una muerte” para evitar las trampas más grandes y encontrar un mensaje que les brinde consuelo.

Considere las siguientes acciones que puede tomar para demostrar que le importa:

  • Disfrute, envíe o comparta un regalo que el difunto solía disfrutar.
  • Pregúntale a tu amigo afligido si puedes invitarlo a un café, té o comida.
  • Envíe un paquete de atención “Pensando en usted” con artículos de cuidado personal, etc.
  • Done a una causa que le importaba al ser querido fallecido.
  • Ofrezca sentarse juntos en silencio (leer, ver una película, etc.)
  • Establece un recordatorio anual en tu teléfono, para que recuerdes futuros aniversarios.

Las mejores (y peores) cosas para escribirle a alguien en el aniversario de una muerte

Las palabras correctas en el aniversario de una muerte pueden ser esquivas. No querrás repetir lo que ya dijiste, pero no estás seguro de lo que tu amigo realmente quiere escuchar.

Revisar lo que se debe y lo que no se debe hacer a continuación (nueve consejos útiles en total) puede ayudarlo a encontrar palabras que lo consuelen y a evitar las que no lo hacen.

REcuérdales que estás pensando en ellos.

Independientemente de las palabras que elija en su mensaje de aniversario de muerte para un amigo, sepa que significa mucho lo que recordó en primer lugar. Pero no lo sabrán a menos que se lo digas.

Con eso en mente, aquí hay algunos ejemplos de cosas que puede decirles:

  • “Estás en mi mente hoy en el aniversario de [loved one’s] paso.”
  • “Difícil de creer que ya ha pasado un año desde… ¿Cómo estás hoy?”
  • “Ya ha pasado un año, y hoy estás en mi mente. ¡Enviandote amor!”

Mantenlo simple.

No es necesario que escriba un mensaje largo, complicado o cargado de emociones para comunicar su empatía y preocupación.

A veces, lo mejor es un mensaje breve y sencillo. Y si se conocen, las expresiones simples y significativas dirán más que las palabras floridas.

Aquí están algunos ejemplos:

  • Estás en mi mente hoy.
  • Estoy agradecido cada vez que estás en mi mente. Y estás allí mucho hoy.
  • Sé que esta Navidad será más desafiante para ti. Haré lo que pueda para hacerlo más fácil.

OFREZCA invitarlos a algo cuando sea conveniente para ellos.

Si espera traer algo de consuelo a sus corazones, no está de más traer un poco de frescura o calidez a sus cuerpos con una bebida caliente y relajante o una comida saludable.

Si rechazan la invitación a salir, puedes enviarles un obsequio considerado.

  • “Me encantaría reunirme contigo esta semana para traerte algo y ponerme al día”.
  • “Pensando en ti hoy. ¿Puedo llevarte a almorzar esta semana?
  • “Pensando en ti y encontré algo que puedes usar cuando quieras. ¿Cuándo te lo puedo traer?

COMPARTA buenos recuerdos que involucren a la persona fallecida.

Agregue un comentario como, “Lo que hicieron/dijeron significaba entonces mucho para mí”, o “Realmente extraño su sentido del humor”. Hazle saber a tu amigo que recuerdas las cosas buenas de la persona fallecida.

Si están abiertos a ello, pueden turnarse para recordar buenos recuerdos.

  • “Recuerdo la primera vez que me encontré [loved one]. Nunca olvidaré la amabilidad que mostraron con todos los que los rodeaban”.
  • “Nunca conocí a alguien tan seguro de sus dones sin engreírse de ellos”.
  • “Una cosa que siempre atesoraré sobre [loved one] es lo rápido que perdonaron y expresaron una gratitud genuina”.

RECUERDE a los difuntos en días importantes que no sean aniversarios de fallecimiento.

El aniversario de la muerte no es el único día del año que tu amigo encontrará difícil.

Piense en las vacaciones que disfrutaron juntos, o en los aniversarios de bodas/relaciones, o en la edad a la que falleció el ser querido.

  • “Que este cumpleaños te traiga más alegría que lágrimas. Me encantaría traerte algo si sabes de un buen momento para venir.”
  • “Sé que esta edad tiene un significado especial para ti y te mando los abrazos más cálidos. Me encantaría entregar uno en persona esta semana”.
  • “Pensando en ti en tu aniversario de bodas y te mando un abrazo. Sé que lo extrañas. La cena de esta noche la proporcionaré yo, si me lo permites y si estarás en casa para una entrega especial.

NO les diga que su ser querido está en un “lugar mejor”.

Evite decir algo como esto. Parece desdeñoso e incluso vergonzoso para el que está de duelo.

Es como si les estuvieras diciendo: “No deberías estar triste por la muerte de esta persona porque ahora está mejor que cuando estaba contigo”. ¡Ay!

  • “Solo piensa en lo felices que son, ahora. Intenta ser tan feliz como ellos”. (¡Puaj!)

En cambio, ponte en su lugar, imagina que acabas de perder a alguien importante para ti y piensa en lo que te gustaría que otros dijeran (o no dijeran).

NUNCA sugiera que están tardando demasiado en llorar.

Imagina que estás de duelo por la pérdida de alguien importante para ti, y alguien marca el aniversario de su muerte diciendo algo como: “Entonces, ¿qué has estado haciendo este año para ayudarte a superar tu dolor?”

La muerte de un ser querido no es algo que nadie esté obligado a “superar”.

Tratar de acelerar el proceso de duelo solo envía el mensaje: “Estoy cansado de hablar de esta persona, y este asunto del duelo se interpone en el camino de algo que quiero”. No es un buen aspecto.

NO compares tu pena con la de quien quieres consolar.

Esto es similar a la advertencia anterior en contra de acelerar el proceso de duelo, pero este enfoque intenta persuadir al amigo en duelo de que su duelo no podría ser más doloroso para él que el tuyo para ti, y mira qué tan bien estás manejándolo!

  • “Nadie lamenta la pérdida de [so-and-so] más que yo.” (Dudoso.)

Esto no es una competencia de duelo. Tu amigo no quiere escuchar que tu dolor es igualmente fuerte (o posiblemente incluso más fuerte). Solo quieren saber que estás ahí para ellos.

NO digas que sabes cómo se sienten.

Esta sugerencia es una continuación del punto anterior. Sabes que es una mala idea decirle a tu amigo que tu dolor es tan intenso como el de ellos.

Aquí hay un ejemplo de otro gran no-no.

  • “Sé cómo te sientes en este momento porque yo siento lo mismo, por eso traje pastel y vino. ¿Con cuál quieres empezar?

Quiero decir… el pastel y el vino no son malas ideas, pero no. Ustedes no sepa lo que están sintiendo en este momento, incluso si usted también ha perdido a alguien. Dicho esto, todavía puedes ser el amigo que necesitan.

¿Cómo ayudas a alguien en un aniversario de muerte?

Incluso si no puede estar físicamente presente para ellos, y es demasiado tarde para recibir algo a tiempo, puede enviar amor a un amigo en duelo de cualquiera de las siguientes maneras:

  • Envíales un mensaje de texto o correo electrónico para hacerles saber que estás pensando en ellos.
  • Escriba sus recuerdos favoritos de su ser querido y compártalos.
  • Envíe una tarjeta con el mismo mensaje, posiblemente con una tarjeta de regalo electrónica de seguimiento.
  • Llámelos y hable con ellos por teléfono, o a través de un chat web, si están dispuestos a hacerlo.
  • Hágales saber que algo les espera (tarde) en honor a este día.
  • Pregúntales si estarán en casa y pídeles un almuerzo o cena especial a domicilio.

Incluso si rechazan esa última oferta, apreciarán que quieras hacer eso por ellos, solo para honrar la memoria de su ser querido con ellos, al mismo tiempo que les das un poco de espacio.

¿Cómo reconocerá el aniversario de una muerte?

Ahora que sabe cuáles son las mejores y las peores cosas para escribirle a alguien en el aniversario de la muerte de un ser querido, ¿qué respuestas sonaron más útiles y sinceras?

Después de todo, el objetivo de esta publicación es ayudarlo a mostrarle a su amigo en duelo algo de amor para ayudarlo en los días más difíciles del año. Sin embargo, ten en cuenta que, a veces, tu presencia silenciosa a su lado es mejor que las mejores palabras que se te ocurran.

Comience simplemente haciéndoles saber que está pensando en ellos.

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.