¿Por qué la gente es tan mala? (y las mejores formas de responder)

Llevas media hora esperando en la cola de un parque temático cuando un grupo de amigas se mete delante de ti, aprovechándose de un chico que parece halagado por su atención.

O estás en la caja del supermercado con tu hijo pequeño, que está cansado, malhumorado y malhumorado por eso, y alguien se te acerca y te dice: “¿No vas a hacer algo con tu hijo? ¡La azotaría si fuera mía!

Tratar con gente mala es bastante difícil cuando tienes un suministro fresco de energía para el día. Cuando tu energía es baja, se vuelve más difícil no para decir o hacer las cosas que vienen a la mente.

Y esas cosas suelen empeorar la situación.

Así que cómo hacer respondes a la gente grosera? ¿Y qué los hace así?

¿Por qué la gente es tan mala?

No siempre es fácil identificar la razón por la que alguien está siendo grosero o agresivo, aunque si conoces a la persona, al menos podrías tener una idea.

Cuando se trata de personas que no conoces, es demasiado fácil suponer que solo son idiotas o personas desagradables (o algo peor).

Pero hay una variedad de razones por las que alguien podría actuar de manera grosera o irrespetuosa hacia usted. Las razones más comunes encajan en las cinco categorías siguientes.

1. Baja autoestima

Suele ocurrir que las personas irrespetuosas tienen años de experiencia en el lado receptor de la rudeza o la falta de respeto de los demás. Si alguien está convencido de que no merece amabilidad o respeto, ¿por qué debería asumir que tú sí?

La baja autoestima es a menudo la raíz de la mezquindad o el comportamiento grosero. Las personas que están sufriendo y que piensan poco en sí mismas a menudo hacen y dicen cosas hirientes a los demás como una especie de venganza por la forma en que las han hecho sentir.

mujer girando la cabeza hacia un lado cubriéndose la cara con el pelo ¿por qué la gente es tan mala?

Si ellos tienen que sufrir, ¿por qué no deberían hacerlo los demás? Si no pueden ser felices, tienen derecho a rebajar uno o dos grados a las personas felices, si tienen la oportunidad.

Entonces, si pareces más feliz que ellos, o si pareces un blanco fácil (como a menudo se sienten ellos son): no se sorprenda si descargan su ira y autodesprecio en su dirección.

2. Abrumamiento y equipaje emocional

La baja autoestima no es lo único que puede hundir a las personas y hacer que ataquen a los demás. Las personas malas suelen lidiar con un camión cargado de equipaje emocional y pueden sentirse abrumados por él y por el peso de sus problemas personales, sean los que sean:

  • problemas en el trabajo
  • Problemas financieros (deudas, pobreza, juegos de azar, etc.)
  • Conflicto o abuso en el hogar
  • Incapacidad para confiar o invertir en otros.
  • Descontento con donde están

Si tienen el hábito de usar drogas para hacer frente a sus problemas personales, es posible que estén actuando de manera grosera debido a los efectos de la droga que están usando o debido a los síntomas de abstinencia.

3. Trastornos de la personalidad o enfermedad mental

Ya sea por un trauma infantil o negligencia o por un desequilibrio químico o lesión física, un trastorno de personalidad puede ser la raíz del comportamiento irrespetuoso o mezquino de alguien.

Algunas personas habitualmente groseras sufren de una enfermedad mental como ansiedad extrema o paranoia. Aquellos con Trastorno límite de la personalidad o Trastorno Narcisista de la Personalidad son generalmente incapaces de empatizar con los demás.

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Si confrontas a un sociópata por su rudeza o palabras crueles, es probable que no tenga reparos en hacer o decir algo peor, ya sea para castigarte o simplemente para provocar una reacción.

4. Diferencias culturales

Lo que usted podría considerar un comportamiento grosero, alguien más podría considerarlo normal, porque eso es con lo que crecieron o porque su cultura recompensa el comportamiento descarado o agresivo.

Entonces, no es personal; es justo a lo que están acostumbrados.

niña llorando por qué la gente es tan mala

Por supuesto, esto no justifica que te maltraten a ti y a otros que tienen la mala suerte de llamar su atención. Ninguna de estas posibles explicaciones califica como excusas o borra las consecuencias de las palabras crueles y el comportamiento matón. Pero sí nos ayudan a ver más allá del comportamiento grosero del momento a su contexto más completo.

5. Inmadurez emocional o habilidades sociales deficientes

Algunas personas no se dan cuenta de que están siendo groseras o irrespetuosas porque todavía tienen que aprender las habilidades sociales necesarias para hacer amigos e influir en las personas. Puede que tampoco sea su culpa.

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Lo que percibes como grosero o al menos desconsiderado es, para ellos, un comportamiento en el que no piensan mucho, probablemente porque sus mentes están en otras cosas.

Las personas en el espectro del autismo a veces se comportan de manera socialmente inapropiada, lo que otros pueden percibir como mala educación o falta de respeto por los demás.

Sin embargo, no hay malicia o incluso agresión pasiva en su comportamiento. Y es posible que no entiendan por qué los demás se ofenden por lo que han dicho o hecho.

No es personal; es solo que honestamente no saben lo que se espera de ellos. Tienen dificultades para captar las señales sociales y no perciben su propio comportamiento como grosero, y mucho menos como mezquino.

O se han cansado de que la gente saque conclusiones precipitadas sobre ellos y ya no les importa. A veces es difícil decirlo, pero no está de más darles el beneficio de la duda.

Cómo tratar con personas malas y groseras

Ahora que puedes ver más allá de la mala educación del comportamiento de alguien en este momento, repasemos algunos pasos para lidiar con eso. El objetivo aquí es responder de una manera que sea más probable que los beneficie a ambos.

Y sé que es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente cuando tu energía es baja y la rudeza de otra persona presiona tu último botón (el rojo grande).

Pero cuanto más aprenda a calmarse en medio de una tormenta, mejor podrá desactivar una situación potencialmente explosiva y restaurar la paz (o tanto como sea posible).

1. Mire más allá de la rudeza, a la persona que lucha detrás de ella.

Aquí es donde buscas ese “contexto más completo”. Esto es más difícil de hacer si no conoces a la persona que está siendo grosera o irrespetuosa contigo, pero aún puede ser posible discernir la verdadera razón de su comportamiento hacia ti.

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Puede ser que todavía se sienta mal por una decepción o por el trato desagradable de otra persona. O puede ser que esté procesando algunas noticias dolorosas o emociones difíciles y no pueda responder a nadie sin agitación o enojo.

Cualquiera que sea la razón, tómate un momento para considerar a la persona que está detrás del disgusto.

2. No te lo tomes como algo personal.

La mala educación de otra persona probablemente tenga poco o nada que ver contigo personalmente. Es más probable que se trate de los problemas personales de la persona grosera. Tómese el tiempo para considerar esto cuando alguien actúe de manera grosera o irrespetuosa hacia usted.

No se sigue, sin embargo, que debido a que “no es personal”, no tienes derecho a sentirte ofendido o lastimado por la rudeza o la crueldad de alguien.

Nuestro objetivo aquí no es decir: ‘Bueno, no es personal, así que no debería molestarte’. Es para ayudarlo a ver el comportamiento en su contexto más completo y responder de una manera que sea menos probable que empeore la situación.

3. Considere las diferencias en cultura o antecedentes (comportamiento aprendido).

No tienes que darle a nadie un cheque en blanco para ser grosero o irrespetuoso contigo debido a sus antecedentes culturales o familiares, o lo que sospechas que aprendieron de ellos, pero es útil darse cuenta de que el comportamiento desagradable de otra persona tiene más que ver. con ellos que contigo.

hombre alejándose de la mujer por qué la gente es tan mala

Si los antecedentes de alguien lo han entrenado para ser agresivo y desconsiderado, no lo va a reformar regañándolo si no ve nada malo en lo que está haciendo, y si ve la falta de agresión como una debilidad.

Si se aferra a lo que le ha enseñado su educación, es probable que no responda bien a un regaño de alguien que considera más débil que él. Entonces, a menos que pueda demostrar una fuerza superior en un idioma que él entienda, es mejor alejarse.

4. Desactivar en lugar de escalar.

Una vez que dejas que tu ira dicte cómo respondes, has perdido el control de la situación y de ti mismo. En su lugar, mantén la calma, mirando más allá del comportamiento del otro al alma que lucha detrás de él, y responde con amabilidad.

Si tu amabilidad parece forzada, es probable que la otra persona se dé cuenta y se ofenda por la condescendencia implícita. Necesitas sentir perdón y amabilidad genuinos hacia la otra persona para calmar la situación de manera efectiva.

La empatía juega un papel, aquí. Si puedes ponerte en el lugar del otro, es más fácil sentir compasión y perdonar a la otra persona de corazón.

El perdón y la buena voluntad genuina, incluso si no cambian el comportamiento inmediato de la otra persona, restauran tu poder sobre ti mismo y te ayudan a crecer a pesar de las tentaciones de vengarte. También demuestran amor a la otra persona, que puede no tener mucha experiencia con ello.

5. Aléjate.

A veces, todo lo que puedes hacer es alejarte y mantener la distancia con las personas que se comportan de manera grosera o irrespetuosa. Tal vez solo necesitan tiempo para calmarse, o tal vez no hay nada más que puedas hacer sin ponerte a ti o a las personas que te importan en peligro.

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No siempre es fácil, especialmente cuando estás tentado a pensar que esta persona necesita que le enseñes una lección, pero alejarse generalmente es más fácil de sobrevivir que confrontar a alguien a quien no parece importarle cómo sus acciones afectan a otras personas.

Elegir no confrontar a alguien o no aceptar su desafío no te convierte en un cobarde; No vale la pena lanzarse a todas las batallas.

Comienza contigo.

Puede ser que la persona grosera se haya acostumbrado tanto a estar a la defensiva y tener que luchar para obtener su parte que no vea su comportamiento como extraño o inapropiado.

Es posible que no tenga mucha experiencia con personas que lo traten con amabilidad y respeto incondicionales.

Como alguien más consciente de lo que sucede detrás del comportamiento grosero o las palabras maliciosas, tienes la oportunidad de responder de una manera que podría cambiar la vida de alguien para mejor.

En su libro, Límites ceroJoe Vitale comparte la hawaiana Oración Ho’oponopono para sanar, que solo requiere que pienses en alguien y repitas las palabras, “Te amo. Lo siento. Por favor perdoname. Gracias”, una y otra vez.

No tienes que decir estas palabras en la cara de una persona grosera (lo cual, seamos sinceros, sería incómodo). Ni siquiera tienes que estar en la misma habitación con esa persona. Sin embargo, tienes que sentir lo que dices. Y tienes que decir esas palabras con un deseo sincero de sanación y perdón.

Porque al sanarte a ti mismo, también sanas a los demás, especialmente a aquellos a quienes perdonas de corazón. Si puedes perdonarte a ti mismo, también puedes perdonar y mostrar compasión a los demás. Y si consideras que vale la pena curarte, también lo verás en los demás, incluso en aquellos que te han lastimado.

Deja que la sanación y el perdón comiencen contigo, para que puedas llevar lo mismo a los demás, incluidos aquellos que te han ofendido o maltratado hoy.

Y que tu bondad y compasión influyan en todo lo que hagas.

Tratar con gente mala es bastante difícil cuando tienes un suministro fresco de energía para el día.  Cuando tu energía es baja, se vuelve más difícil no decir o hacer las cosas que te vienen a la mente.  #autoayuda #crecimientopersonal #saludmental #autodesarrollo #autoconfianza

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