No te subestimes

“Mientras pienses que la causa de tu problema está ‘allá afuera’, mientras creas que alguien o algo es responsable de tu sufrimiento, la situación es desesperada. Significa que estás para siempre en el papel de víctima, que estás sufriendo en el paraíso”. ~ Byron Katie

Tu puedes hacer casi cualquier cosa que te propongas. Y casi es bastante bueno para lograr más en la vida de lo que tienes tiempo para lograr.

Sí, hay algunas cosas en la vida que nunca podremos lograr. Nunca seré un bailarín de ballet profesional sin importar cuán diligentemente entrene. Es posible que no obtenga el trabajo específico que desea porque el empleador no lo contratará.

Puede perseguir algo con toda la confianza de que puede lograrlo, y luego algo inesperado se lo impide. Por supuesto, una enfermedad física o emocional grave puede obstaculizarlo. Pero estas son las excepciones.

La regla es que hay millones de cosas que puedes lograr.

Cuando entreno a los clientes, a menudo vuelven a la posición alternativa de examinar demasiado sus emociones. Las emociones son importantes y tienen su lugar, pero son una cortina de humo para actuar.

Trato de reenfocar al cliente en la acción. La acción positiva siempre te hace sentir mejor. Incluso un pequeño movimiento hacia adelante puede ser suficiente para cambiar toda su perspectiva.

Aquí hay algunos pensamientos comunes cargados de sentimientos que intentan distraerlo de la acción:

  • Es dificil. no puedo hacerlo
  • Soy demasiado perezoso. Simplemente no tengo la motivación.
  • Realmente no necesito estar haciendo esto. Estoy bien como estoy.
  • Me siento deprimido ahora mismo. No puedo hacer nada cuando me siento así.
  • No puedo permitirme hacer eso.
  • Algo malo podría pasar. Ya no le gustaré a la gente. Los haré enojar.
  • Fallé en esto antes, así que claramente no soy capaz.
  • No merezco esto. Simplemente no soy lo suficientemente bueno.

Desearía poder decirles que estos pensamientos tenían suficiente verdad en ellos para merecer la inercia. Pero ese no es el caso.

Hay millones de metas y deseos para los cuales tienes la capacidad, la inteligencia, los recursos y la resistencia (mental, física y emocional) para lograrlos.

Puede que no sea fácil.

Puede que no siempre sea divertido.

Puede fallar la primera vez y tener que empezar de nuevo.

Pero la mayoría de las veces, con la investigación, la capacitación, la planificación, la preparación y la coherencia adecuadas, puede hacer lo que se propuso hacer. si realmente quieres hacerlo.

Esa es la clave: tienes que quererlo lo suficiente como para darle la espalda a las excusas cómodas y los sentimientos de miedo. Tienes que admitir que en realidad no tienen el poder para detenerte.

Cuando estás parado desnudo en La tierra sin excusas, puede ser intimidante. Los ojos invisibles están sobre ti diciendo: “Está bien, ahora tienes que hacer algo”. Pero también puede ser estimulante.

Tal vez ya no tengas excusas para no hacer algo, pero ahora tienes una buena razón para hacerlo. El mundo es tu ostra.

Mi amiga y clienta Stephanie ha perdido 140 libras en el último año después de toda una vida de obesidad. Ha lanzado su propio negocio y está probando muchas cosas nuevas que antes el peso le impedía intentar.

Leo, mi amigo y socio de The Habit Course, ha construido todo su negocio y blog en torno a la acción. Se ha convertido en un profesional creando buenos hábitos y abandonando los malos. Mirar lo que ha logrado.

La hermosa Diana recogió y se mudó a Italia para seguir su sueño de ser propietaria y administrar una cama y desayuno. A pesar de un período de ansiedad severa, descubrió cómo las pequeñas acciones podían ayudarla a seguir adelante. Usó su ansiedad para enfocar su creatividad en lugar de ser víctima de ella. Ahora está viviendo su sueño.

Autor, orador y maestro entrenador steve chandler despertó a la verdad de sus propias habilidades durante un taller con el asombroso Byron Katia. Superó una mentalidad de víctima, reforzada por el abuso del alcohol, para convertirse en uno de los oradores y entrenadores más solicitados del país.

Si está leyendo esto y pensando, “Sí, pero. . . ,” te invito a descartar esas dos palabras de tu vocabulario. Por supuesto que tienes dificultades, circunstancias especiales, limitaciones.

Todos lo hacemos. Pero no te subestimes. Hay muchas cosas, millones de cosas, que puedes hacer, así que concéntrate en ellas.

Hay recursos ilimitados para ayudarte a hacer lo que quieres hacer. Puedes buscar en Google casi cualquier cosa y descubrir cómo hacerlo de forma gratuita.

Existen libros, cursos, talleres, mentores, profesores y entrenadores disponibles para ayudarte. Esta publicación no se trata de brindarle los recursos: usted sabe dónde encontrarlos.

Esta publicación es un recordatorio de la verdad. No te subestimes. Puedes hacer casi cualquier cosa que realmente quieras hacer. La mayoría de las excusas no se sostienen.

Ahora estás parado desnudo en La tierra sin excusas. Es hora de actuar. ¿Que vas a hacer despues?

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