Hábitos de las personas exitosas

La verdad es que gran parte de lo que logramos en la vida se rige por nuestros hábitos.

Los hábitos pueden llevarnos a pensar y actuar en patrones específicos, ya que reconfiguran nuestros cerebros con vías neuronales que hacen que los comportamientos sean casi automáticos.

Debido a que nuestros hábitos son tan poderosos, es importante prestar mucha atención a los que tienen el mayor impacto.

Si bien la suerte y la genética juegan un papel en su éxito a largo plazo, hay ciertos comportamientos que se pueden aprender que lo harán más probable que tenga éxito en todos sus esfuerzos.

De hecho, algunos “hábitos clave” pueden obligarlo a realizar otros comportamientos positivos, creando una serie de buenos hábitos que pueden mejorar significativamente su vida.

Muchos de estos hábitos positivos no requieren un cambio de vida importante, lo cual es difícil de lograr sin emplear docenas de hábitos.

En cambio, hacer algunos pequeños cambios en su rutina diaria puede resultar potencialmente en una recompensa inesperadamente grande.

Las personas que tienen mucho éxito, como Warren Buffet, Bill Gates, Oprah Winfrey, entienden los secretos de desarrollar estos pequeños hábitos diarios.

Aquí hay 11 hábitos de personas exitosas que puedes adoptar en tu vida:

1. Practican la fuerza de voluntad.

Cuando está trabajando para alcanzar una meta, es importante pensar en lo que quiere frente a lo que quiere en este momento.

Las personas exitosas tienen la fuerza para terminar lo que han comenzado sin postergar.

Cuando quieres algo y tienes un objetivo claro a largo plazo, lo harás realidad.

Algunos de los mayores triunfadores del mundo son personas que tienen un enfoque láser en su objetivo y, por lo tanto, son consistentes con sus esfuerzos.

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2. Leen.

mujer leyendo cerca del lago hábitos de personas exitosas

Sabemos que la lectura tiene beneficios considerables, desde mejorar su salud y bienestar general hasta expandir su capacidad para tomar decisiones estratégicas.

Las personas que leen están constantemente aprendiendo sobre cosas nuevas, ya sea la biografía de alguien que tuvo éxito antes que ellos o simplemente los eventos actuales en las noticias.

La lectura también puede ayudar a mejorar las habilidades de escritura y aliviar el estrés.

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3. Tienen una rutina matutina.

Desarrollar una rutina matutina y apegarse a ella da estructura a tu día y te permite tener la energía para lograr todo lo que es importante para ti. Algunas rutinas matutinas comunes incluyen:

  • meditación de gratitud
  • haciendo ejercicio
  • diario
  • mapeando sus MIT para el día
  • respondiendo correos electrónicos importantes

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4. No se preocupan por las cosas pequeñas.

Las personas que tienen éxito no pierden el tiempo preocupándose por cosas pequeñas que no tienen impacto en sus objetivos a largo plazo.

En cambio, dejan pasar esas cosas o las dejan a un lado para tratarlas más tarde cuando no están tratando de concentrarse en su trabajo.

El tiempo es una variable muy importante en las cosas que somos capaces de lograr y las personas que eligen gastar su tiempo sabiamente pueden tener más éxito que aquellas que pierden el tiempo preocupándose por asuntos irrelevantes.

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5. Se despiertan una hora antes.

mujer despertando hábitos de personas exitosas

Hay otra hora que puedes usar en tu día para lograr grandes cosas, pero es posible que hayas dormido durante la mayor parte de tu vida.

Despertarte una hora antes de lo habitual te llevará un tiempo adaptarte, pero una vez que lo hagas, no querrás volver a dormir hasta tarde.

Los madrugadores tienden a ser más dedicados y optimistas que aquellos que eligen dormir hasta tarde, y pueden anticipar los problemas que se avecinan y superarlos de manera más eficiente. Este es un elemento crucial para el éxito en el mundo de los negocios.

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6. Completan ESA tarea primero.

Siempre hay una tarea que realmente no te gusta hacer, pero absolutamente tienes que hacerlo para continuar con tu trabajo.

Tal vez eso sea llamar a un determinado cliente con el que tiene que hablar regularmente o crear un informe que es simplemente tedioso.

Vuelva a priorizar su lista de tareas pendientes colocando su tarea más temida en la parte superior de la lista. En lugar de permitir que se cierne sobre ti todo el día mientras logras otras cosas, ahórrate el estrés y acaba con eso primero.

Esto le proporcionará una sensación de alivio y le permitirá estar más dispuesto y ser más capaz de completar las tareas triviales que siguen. Recuerde, normalmente tiene más energía en la mañana cuando se siente más descansado.

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7. Encuentran su mantra.

¿Cuál es su principal motivación para tener éxito?

¿Es para que puedas mantener a tu familia o jubilarte temprano y viajar por el mundo?

Recuerda tu motivación y crea un mantra que te ayude a seguir adelante en momentos de estrés. Repítete tu mantra cada mañana mientras respiras profundamente y te relajas.

Esto te ayudará a sentirte más motivado y concentrado a lo largo del día.

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8. Se aseguran de reservar tiempo para hacer ejercicio.

dos mujeres ejerciendo hábitos de gente exitosa

Hacer ejercicio no solo le da un impulso de energía, sino que también ayuda a mantener su cerebro en forma y sus niveles de estrés bajos. Hacer ejercicio te ayudará a sentirte listo para enfrentar cualquier problema que se te presente.

Es mejor terminar su ejercicio por la mañana porque los estudios han demostrado que es menos probable que se salte su entrenamiento si lo hace a primera hora de la mañana antes de que tenga tiempo de poner una excusa para posponerlo.

Incluso si es solo una carrera de quince minutos por la mañana, haga algo de actividad física y ponga su cuerpo en movimiento.

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9. Mantienen su espacio organizado.

Ya sea que se trate de su escritorio en el trabajo o donde manejan los negocios en el hogar, no hay desorden ni elementos innecesarios que llenen el espacio de las personas exitosas.

Tiran los papeles viejos y el exceso de artículos que no se usan regularmente porque estas cosas solo agregan una distracción.

Tómate un tiempo todos los días para limpiar tu espacio de trabajo y organizar tus papeles y proyectos del día. Esto lo ayudará a prepararse para estar listo para trabajar al día siguiente sin tener que lidiar con ningún desorden.

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10. Son seguros de sí mismos.

La confianza en uno mismo nace cuando uno es capaz de dominar sus habilidades y sus talentos.

Este es un proceso lento que crea un sentido de confianza en ti mismo, permitiéndote saber que sabes lo que estás haciendo y que eres bueno en tu trabajo. Este es un elemento clave del éxito.

Es importante darse cuenta de que ser seguro de sí mismo también requiere un sentido de autoconciencia. Las personas exitosas saben quiénes son y tienen una visión definida, pero si bien conocen sus fortalezas, también son muy conscientes de sus debilidades.

Esto les permite saber cuándo necesitan buscar ayuda externa con un proyecto u obtener una segunda opinión.

Las personas que tienen más éxito son conscientes de las instancias en las que necesitan confiar en otra persona que puede estar más equipada que ellos para manejar un problema específico.

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11. Contribuyen a los demás.

Uno de los hábitos de las personas exitosas que puede parecer contradictorio es dar a los demás.

Las personas que tienen éxito tienen el hábito de proporcionar a otras personas cosas de valor.

Ya sea que se trate de elementos intangibles como conocimiento o apoyo o cosas tangibles como dinero y libros, buscar formas de dar en lugar de recibir es algo importante que hacen las personas exitosas.

Las investigaciones han demostrado que dar hace a las personas más felices que recibir y si estás realmente feliz con tu vida y con la persona que eres, es más probable que tengas éxito.

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Si alguno de estos hábitos te intriga, elige uno en el que centrarte durante las próximas semanas. Puede tomar de cuatro a seis semanas para que un nuevo hábito se vuelva automático, dependiendo de la dificultad del hábito.

Determine las acciones que necesita tomar para desarrollar el hábito. Establezca una hora constante del día, todos los días para trabajar en ello, usando un disparador o una señal (un hábito previamente establecido como cepillarse los dientes) para recordarlo.

Genere responsabilidad contándole sus planes de hábitos a otra persona o informando sobre sus esfuerzos en las redes sociales. Si se pierde un día, simplemente recójalo al día siguiente y no se castigue.

Una vez que su primer hábito se sienta sólido, pase a otro para que desarrolle una serie de hábitos positivos que lo harán tener un gran éxito también.

Las personas muy exitosas desarrollan hábitos particulares que los preparan para el logro y la prosperidad.  Aquí hay 11 hábitos de las personas exitosas.

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