El amor propio puede durar toda la vida

“Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance para toda la vida”. ~Óscar Wilde

¿Es el 14 de febrero una ocasión feliz o triste para ti?

En diferentes etapas de tu vida, probablemente hayas experimentado un sentimiento u otro. Si no tienes una pareja romántica, o si recientemente has experimentado una ruptura o un divorcio, el Día de San Valentín puede ser un cruel recordatorio de la soledad y la pérdida.

Espero que este San Valentín sea para ti un día feliz en el que puedas celebrar el amor, si no con una pareja romántica, al menos con hijos o amigos. Muchas personas traen amor a nuestras vidas, y todo amor debe celebrarse y reconocerse con gratitud.

He sufrido mi cuota de altibajos en el Día de San Valentín. Me he permitido algunas fiestas de lástima y festejos de lloriqueo en mis años “fuera” sin romance o incluso la esperanza de tenerlo en el horizonte.

Ha tomado muchos años, pero con el tiempo he aprendido que hay un amor firme, un amor que puede durar toda la vida si lo abrazas. Es el amor que tienes por ti mismo.

Espero que esto no suene demasiado cursi, porque creo firmemente que el amor propio es absolutamente esencial para vivir feliz y con confianza en uno mismo. De hecho, no puedes recibir y experimentar plenamente el amor de los demás hasta que seas capaz de amarte a ti mismo.

hermosa mujer sonriendo amor propio que puede durar toda la vida

“Puedes explorar el universo buscando a alguien que merezca más tu amor y afecto que tú mismo, y no encontrarás a esa persona en ninguna parte”. ~ Dicho budista

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¿Qué significa el amor propio?

El amor propio es no . . .

  • egocéntrico o egocéntrico

Amor propio implica . . .

  • realmente me gusta la persona que eres
  • la capacidad de disfrutar de su propia compañía
  • aceptándote como eres, con defectos y todo
  • la voluntad de crecer, cambiar y aprender de los demás

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  • la capacidad de perdonarte a ti mismo y seguir adelante
  • la conciencia de cómo tratarte con ternura
  • la capacidad de amar a los demás plena e incondicionalmente
  • la confianza en uno mismo para crear límites apropiados
  • el deseo de cuidar tu salud y tu cuerpo
  • la confianza en sí mismo para reconocer sus talentos y habilidades
  • la certeza de que el amor siempre está disponible para ti, que el amor está en todas partes

Probablemente hay más personas en este mundo que no tienen amor propio que las que sí lo tienen. Probablemente haya más personas que se miren al espejo y vean fealdad, que piensen en sí mismas y sientan vergüenza, que vean la flagrante humillación de fracasos pasados ​​o expectativas insatisfechas.

mujer sonriendo frente a la cámara amor propio que puede durar toda la vida

Esto es muy triste, porque se convierte en una profecía autocumplida. Cuando no nos amamos a nosotros mismos, se hace evidente en nuestras palabras, nuestra postura, nuestro estado de ánimo, nuestro comportamiento y nuestras interacciones. A su vez, todo esto contribuye a la imagen de una persona infeliz y con la que es difícil estar cerca. Por lo tanto, el éxito y el amor continúan siendo escurridizos, llevándonos a uno más a la desesperación y al autodesprecio.

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¿Es posible salir de este ciclo y emprender un camino hacia el amor propio? Sé que lo es. Creer que eres digno de tu propio amor no solo es posible, es el esfuerzo más honorable y productivo que jamás puedas emprender. El amor propio es la clave de tu felicidad y éxito en la vida.

“No me gusto a mí mismo; Estoy loco por mí mismo”. ~ Mae Oeste

Aquí hay algunos pensamientos para comenzar el camino hacia el amor propio. . .

  • Si estás herido, sufres de un trauma pasado o dificultades emocionales, entonces muestra amor propio ir a un consejero u otro profesional de ayuda para comenzar el proceso de curación.
  • Si odias tu apariencia, entonces muestra amor propio realmente “ver” las partes hermosas de ti mismo, reconocer la maravilla de tu cuerpo y cuidar tu apariencia.
  • Si no está saludable, entonces muestra amor propio ir al médico, aprender sobre una alimentación saludable y nutritiva, comenzar una rutina de ejercicios pequeña y manejable.
  • Si te sientes solo, entonces muestra amor propio iniciar una amistad, tener una mascota, acercarte a otra persona que se siente sola y concentrarte en las alegrías de pasar tiempo contigo mismo.
  • Si te falta confianza en ti mismo, entonces muestra amor propio recordar tus dones y habilidades únicos, probar algo nuevo solo para demostrarte que puedes, establecer límites con las personas que intentan controlarte o manipularte.
  • Si te sientes culpable o avergonzado, entonces muestra amor propio pedir perdón, dejarlo ir conscientemente, recordarte la belleza de ser imperfecto incluso mientras te esfuerzas por mejorar.
  • Si no te sientes amado, entonces muestra amor propio ofrecer amor completa e incondicionalmente a otra persona, servir y darte a ti mismo sin expectativas, recordarte a todos aquellos cuyas vidas has tocado.

Este Día de San Valentín, es posible que esté dando y recibiendo tarjetas y flores, saliendo a una cena especial o sentado solo en su casa. De cualquier manera, no olvides al único amor que más merece tu ternura y afirmación: tu ser amado. ¡No serías nada sin ti!

Si estás luchando con problemas de falta de amor propio o baja confianza en ti mismo, te invito a consultar Autoconfianza simple: 30 días para el empoderamiento personal.

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