75 afirmaciones del lunes para prepararse para la próxima semana

¿Sientes una sensación de pavor los lunes por la mañana?

Tal vez estés ansioso por la semana que viene y todo lo que quieras hacer es volver a meterte en la cama.

Al crear patrones de pensamiento más positivos sobre el comienzo de la semana, puedes transformar tu actitud sobre esos lunes por la mañana temprano.

Podrá comenzar su semana sintiéndose renovado, energizado y listo para enfrentar lo que se le presente.

¡Aquí es donde entran las afirmaciones!

75 afirmaciones del lunes para prepararse para la próxima semana

Tal vez te estés preguntando: ¿Qué son las afirmaciones de todos modos?

Las afirmaciones son declaraciones que te repites a ti mismo con frecuencia. ¡Funcionan arraigándose en tu mente, ayudándote a sentirte más positivo y motivado!

Los siguientes ejemplos de afirmaciones del lunes te ayudarán a establecer una intención para la próxima semana.

Afirmaciones del lunes por la mañana

1. El lunes es solo otro día de la semana; no tiene un impacto negativo en mi energía.

2. Me siento lleno de energía y listo para comenzar el día con confianza.

3. Estoy rebosante de energía renovada para comenzar el día.

4. Libero cualquier ansiedad y temor sobre la semana que viene.

5. Elijo la felicidad esta mañana.

6. Tengo muchas ganas de ver lo que hoy tiene reservado.

7. Aunque estoy cansado, estoy listo para afrontar el día con vigor y entusiasmo.

8. ¡Estoy agradecido de haber despertado para ver otro día!

9. Elijo tener un fantástico lunes por la mañana.

10. Estoy manifestando una mañana tranquila y pacífica.

11. Comienzo mi día sabiendo que tengo la fuerza para enfrentar cualquier obstáculo que se presente en mi camino.

12. Agradezco a Mondays por darme la oportunidad de empezar de nuevo cada semana.

13. Elijo tener una actitud positiva esta mañana.

14. Cuando empiezo bien el lunes por la mañana, sé que tengo una gran semana por delante.

15. Esta semana es un regalo y estoy agradecido de tener la oportunidad de experimentarlo.

16. Espero con ansias las nuevas experiencias que ofrecerá esta semana.

17. Tengo suerte de vivir esta vida que vivo.

18. Empiezo el día con gratitud y alegría.

19. Esta semana, elegí la positividad.

Afirmaciones positivas de lunes

20. Me acerco al día que tengo por delante con la mente y el corazón abiertos.

21. Aprovecho la pizarra nueva que ofrece una nueva semana.

22. Hoy, sacaré lo mejor de lo que se me presente.

23. Estoy a cargo de mis emociones y elijo ser feliz hoy.

24. Dejo ir cualquier pensamiento negativo para dar paso a la positividad.

25. Me mantendré positivo incluso si me siento frustrado o cansado.

26. Estoy aprovechando la energía positiva para hacer grandes cosas hoy.

27. Me estoy hablando a mí mismo con palabras positivas y amables.

28. Creo en mí mismo y sé que puedo lograr grandes cosas esta semana.

29. ¡No permitiré que nada apague mi brillo esta semana!

30. Me esperan grandes cosas esta semana.

31. Puedo hacer cualquier cosa que me proponga.

32. Soy capaz de superar cualquier reto con una actitud positiva.

33. ¡Me dedico a ser un rayo de sol para levantar a los demás!

34. Siempre puedo ver el lado positivo sin importar cuán difícil sea la situación.

35. Siempre hay una razón para sonreír.

36. Hoy es un gran día para tener un gran día.

37. Haré un progreso increíble hacia mis metas esta semana.

38. Soy fuerte y decidido y siempre mantengo una mentalidad positiva.

Poderosas afirmaciones de lunes

39. No me estresaré por cosas que están fuera de mi control.

40. Los lunes son para empezar de cero, ¡y los estoy aprovechando!

41. No puedo controlar a los demás, pero puedo controlarme a mí mismo.

42. Confío en que puedo y alcanzaré la grandeza.

43. Estoy rebosante de energía y rebosante de alegría.

44. Soy el escritor de la historia de mi vida y puedo elegir lo que me sucede.

45. Tengo un potencial ilimitado y no hay nada que no pueda lograr.

46. ​​Las emociones difíciles son temporales, y siempre saldré del otro lado.

47. Esta semana estableceré límites para proteger mi energía y mi paz.

48. Todos los días, tomo medidas para crear la vida de mis sueños.

49. Sé que puedo ser, hacer y tener cualquier cosa que mi corazón desee.

50. Estoy a cargo de mis pensamientos y sentimientos.

51. Me estoy dando permiso para ser audaz y expresar mis verdaderos pensamientos.

52. No me detendré para mantener cómodas a otras personas.

53. Confío en mi intuición y sé que tengo todas las respuestas en mi vida.

54. No me prenderé fuego para calentar a los demás.

55. Esta semana, solo haré cosas que me iluminen.

56. Tengo todas las habilidades y la actitud correcta para lograr el éxito esta semana.

Lunes afirmaciones para el trabajo

57. Estoy agradecido por mi trabajo y las oportunidades que me brinda.

58. Disfruto estar con mis compañeros de trabajo en un ambiente edificante.

59. Me encanta tener el trabajo de mis sueños.

60. Soy un empleado valioso e insustituible en mi empresa.

61. Mi jefe y compañeros de trabajo aprecian el trabajo que hago.

62. Recibo un ascenso y un aumento de sueldo por el arduo trabajo que realizo.

63. Todos los días, me despierto listo para trabajar y emocionado de tener un impacto.

64. Estoy marcando una diferencia en el mundo a través de mi trabajo.

65. Mi jefe valora mis contribuciones a la empresa.

66. Estoy agradecido por otro día para tener un impacto positivo.

67. Incluso cuando las cosas no salen bien en el trabajo, sé que tengo la capacidad de hacer que funcione.

68. Soy muy hábil y estoy orgulloso de lo que he logrado en mi función.

69. Me siento abrumado por el orgullo por mí mismo y por mis compañeros de trabajo.

70. Elijo esforzarme al 110 por ciento hoy.

71. Siempre cumplo los plazos y supero las expectativas de todos.

72. Estoy agradecido por mi trabajo porque me permite vivir una vida hermosa.

73. Estoy agradecido por mi carrera porque me permite mantener a mi familia.

74. Esta semana, haré un esfuerzo para conectarme con mis colegas.

75. Mi trabajo me da abundancia financiera.

Cómo usar estas afirmaciones de los lunes

Usar afirmaciones puede parecer extraño o incómodo al principio, pero te sentirás más cómodo con el tiempo. ¡Cuanto más los uses, más fácil se vuelve!

Las siguientes son algunas formas simples de comenzar a incorporar estas afirmaciones para el lunes en su rutina semanal.

1. Personaliza estas afirmaciones.

Le dimos muchos ejemplos de afirmaciones para trabajar, pero serán más útiles si los personaliza según su situación particular.

Por ejemplo, si por lo general eres una persona ansiosa, considera concentrarte en afirmaciones que aumenten tu confianza. Si eres tímido, utiliza afirmaciones que te saquen de tu zona de confort socialmente.

2. Escriba sus afirmaciones.

¡Asegúrate de escribir tus afirmaciones en algún lugar donde las veas con frecuencia! Esto puede ser algo tan simple como una nota adhesiva o incluso un recordatorio en su teléfono.

¡También puede optar por comenzar un diario de manifestaciones para realizar un seguimiento de las diferentes afirmaciones para cada día de la semana!

3. Usa el tiempo presente.

Cuando escriba o pronuncie sus afirmaciones, debe usar el tiempo presente en lugar del pasado.

Al decir su afirmación como si estuvieran sucediendo en el presente, estará más inclinado a aceptarlas como verdaderas y genuinas. Las afirmaciones funcionan mejor cuando realmente crees lo que dices.

4. Lee las afirmaciones diariamente.

¡La repetición es clave! Asegúrese de leer sus afirmaciones con regularidad, preferiblemente a diario.

Una manera simple y fácil de hacer esto es incorporarlo a tu rutina matutina. Conviértalo en algo que haga tan pronto como se despierte todos los días o combínelo con otro hábito como cepillarse los dientes, para que no lo olvide.

5. Di las afirmaciones en voz alta.

Leer afirmaciones en tu cabeza es una cosa: ¡decirlas en voz alta requiere un nivel completamente nuevo de confianza!

Intenta pararte frente al espejo y repetir tus afirmaciones en voz alta para ti mismo. Sigue haciendo esto hasta que dejes de sentirte incómodo y empieces a creer verdaderamente las palabras que salen de tu boca.

¡No dejes que la tristeza de los lunes te deprima! Si siente temor por la próxima semana, considere cambiar su forma de pensar y transformar su actitud.

Al usar estas afirmaciones de la nueva semana, ¡podrás comenzar tu lunes con una nota positiva!

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