7 pasos para romper un lazo del alma

Probablemente hayas oído hablar de “almas gemelas” y “llamas gemelas”, pero ¿qué pasa con los “lazos del alma”?

Algunos creen que el concepto tiene raíces bíblicas; otros remontan la idea al antiguo Egipto.

Cualquiera que sea el caso, los expertos en relaciones, los consejeros espirituales y los psicólogos usan cada vez más la frase para describir relaciones intensamente unidas.

Lo intrigante, y con frecuencia confuso, sobre los lazos del alma es que pueden cortar en ambos sentidos.

Así que hoy, estamos diseccionando lo bueno, lo malo y lo feo.

Con un poco de suerte, al final, comprenderá mejor qué son los lazos del alma, cómo detectar los signos asociados y cómo cortar los lazos del alma cuando sea necesario.

También exploraremos la cuestión de los “lazos inquebrantables del alma”.

Así que toma tu bebida favorita y empecemos.

¿Qué es un lazo del alma?

“Un lazo del alma,” explica la psicóloga y autora Dra. Carla Marie Manly, es un “cordón emocional o espiritual”. Ella los describe como “un vínculo emocional inexplicable y poderoso con otra persona”.

En pocas palabras, los lazos del alma son relaciones sólidas que con frecuencia comienzan con una chispa notable.

Aunque muchos lo son, los lazos del alma no necesitan ser relaciones románticas. Los padres y los niños a menudo disfrutan de las relaciones de unión del alma, al igual que los amigos cercanos.

Tanya Carroll Richardson, autora de “Self-Care for Empaths”, dice que el término lo abarca todo y puede describir cualquier experiencia de vinculación, incluidas las conexiones de vidas pasadas.

¿Cuántos lazos del alma tenemos cada uno? Podría ser uno; podría ser un millón. Las personas que creen en vidas pasadas, por ejemplo, tienden a tener más que las personas que se enfocan únicamente en el aquí y ahora.

Pero, en términos generales, la mayoría de las personas tienen más de un lazo del alma a lo largo de la vida.

¿Qué es un lazo de alma tóxica?

Lo que pasa con la intensidad, una característica central de los lazos del alma, es que no siempre es saludable. Cuando las conexiones personales se transforman en dependencia, obsesión e incluso adicción, el lazo del alma se vuelve tóxico.

Si una relación llega a un punto en el que una o ambas partes sienten que no pueden pasar tiempo separados, es probable que se cruce en la zona de peligro, que se siente sofocante y manipuladora.

Los lazos del alma unilaterales también están llenos de peligrosas posibilidades. A veces comienzan como una relación unida, pero una de las partes pierde interés y la otra se une cada vez más.

Otras veces, solo una persona siente la conexión. En estos escenarios desequilibrados, la persona que se siente unida tiene la ilusión de que no puede funcionar sin la otra persona.

Los lazos tóxicos del alma pueden conducir a un comportamiento peligroso y poco saludable, incluido el acoso y la depresión severa.

¿Cuáles son algunos síntomas de ataduras del alma?

¿Cuáles son los síntomas de los lazos del alma? ¿Cuáles son los signos? Cada persona es diferente, como lo es cada vínculo del alma. Pero varias características se asocian típicamente con la experiencia.

Sientes una conexión profunda

La emoción central relacionada con los lazos del alma es una conexión profunda. Mucha gente lo describe como una sensación de finalización, como encontrar una pieza faltante en un rompecabezas. Otras personas caracterizan la experiencia como un tirón gravitacional puntuado con una sensación de euforia.

Los lazos románticos del alma a menudo implican un elemento de atracción o lujuria. Los platónicos pueden sentirse como un hilo invisible que te conecta con la persona en un nivel profundo de amistad.

Evocan fuertes reacciones en ti

Las reuniones de lazos del alma a menudo involucran emociones y reacciones fuertes. Después de todo, estás en presencia de alguien con quien compartes un vínculo inexplicable. Como tal, puede experimentar una oleada de energía, un empujón cósmico o incluso algo tan simple como la piel de gallina.

Las personas a menudo describen sentirse inmediatamente cómodos con los lazos de su alma.

Sientes que los has conocido antes

Además de sentirse inmediatamente cómodo con un lazo del alma, la reunión inicial puede estar impregnada de familiaridad, o una sensación de déjà vu. Quienes han experimentado la sensación la describen como un abrazo mágico del Universo.

El momento de su reunión se siente predestinado

Los lazos del alma aparecen con frecuencia en momentos auspiciosos de nuestras vidas. Para tomar prestada una frase de Charles Dickens, puede que no sean “los mejores tiempos”, pero no obstante son significativos.

Por ejemplo, si hay una muerte en su familia y tiene dificultades para sobrellevar la situación, un lazo del alma inesperado puede aparecer para ayudarlo.

Eso no quiere decir que los lazos del alma solo aparezcan en tiempos de trabajo duro. Muchas personas se comprometen con el arduo trabajo del autodescubrimiento y son recompensadas con un lazo del alma saludable cuando completan el “curso”. De hecho, “Eat Pray Love” de Elizabeth Gilbert narra este tipo de viaje.

Piensas constantemente en ellos

¡Día, noche y tarde, los lazos del alma están constantemente en tu mente! Son uno de tus primeros pensamientos por la mañana y sueñas con ellos toda la noche. Están incrustados en nuestras almas tanto a nivel consciente como subconsciente.

Sin embargo, es importante no confundir los lazos del alma con el enamoramiento. Los lazos saludables no se sienten pesados ​​ni siniestros. En cambio, son como regalos.

Te llenan de confianza

Uno de los aspectos más positivos de una relación sana de lazo del alma es el aumento de la confianza. La otra persona sabe que eres capaz, digno y talentoso, cosas que con frecuencia nos resultan difíciles de ver en nosotros mismos.

Como resultado, los lazos del alma pueden ayudarte a superar las dudas sobre ti mismo, lo que tendrá un impacto inmensamente positivo en casi todos los aspectos de tu vida.

Cómo romper un lazo del alma: 7 acciones para romper el lazo

Como mencionamos anteriormente, los lazos del alma no siempre son una fuerza positiva. Cuando se transforman en algo oscuro y constrictivo, generalmente es mejor cortarlos.

El proceso puede ser complicado, pero hay muchas lecciones que aprender al cortar los lazos del alma. Además, para las personas que creen en vidas pasadas, el ejercicio puede arrojar energía de la sombra que se aferra a su karma a lo largo de la vida.

En última instancia, lo más importante que hay que recordar es que el Universo es una fuerza positiva. Romper un lazo del alma puede ser aterrador porque viene con el temor de que nunca podrás reemplazar el vínculo.

Pero eso no es cierto. El Universo te proporciona lo que necesitas cuando lo necesitas. Nada es permanente.

1. Reconocer la Toxicidad

El primer paso para vencer cualquier adicción es reconocer el problema. Cuando los lazos del alma se vuelven tóxicos, son ruinosos. Reconoce cómo la relación está erosionando tu estabilidad emocional: ¿estás más ansioso o deprimido debido a la situación?

Además, tenga en cuenta los aspectos prácticos. ¿La relación del lazo del alma te hace ser escamoso, irresponsable o poco confiable? ¿Está afectando negativamente a su vida personal o profesional?

Sé brutalmente honesto contigo mismo. Puede doler, pero el dolor ayudará a descubrir la verdad. Y una vez que haya completado ese proceso, puede comenzar la curación.

2. Reclute a un trabajador de energía/alma

El trabajo de la energía puede sonar muy lejano para algunas personas, pero puede marcar una diferencia increíble si estás abierto a la experiencia. Después de todo, la conclusión es que estamos hechos y rodeados de energías.

Claro, tenemos diferentes formas de interpretar y comprender estas fuerzas, pero su existencia es innegable. El cien por ciento de los científicos está de acuerdo en que el universo es un campo de fuerza.

Los trabajadores de la energía, también conocidos como practicantes del alma, pueden realinear los puntos de acceso espiritual en su cuerpo y ayudarlo a separarse de un lazo tóxico del alma.

3. Cultiva la confianza

Cuando un lazo del alma se vuelve tóxico, puede desmoronar tu confianza. Después de todo, la persona puede haber sido parte integral en la construcción de su autoestima.

Para superar este obstáculo, elabore un plan para volver a encarrilarse. Considere comenzar una práctica de gratitud o probar una rutina de atención plena. Ambas son formas excelentes de enfocarse en un camino más positivo, y el cambio a menudo conduce a una autoevaluación más saludable.

4. Realiza un ritual

Algunas personas confían en “romper” los rituales, y las opciones son infinitas. Las ceremonias tradicionales de yoruba y santería son populares, y otras tienen éxito con hechizos y encantamientos Wicca. Y luego algunos que escuchan sus instintos e idean los suyos propios.

Las opciones populares incluyen quemar cartas de despedida en un fuego sagrado y organizar fiestas de separación. Ambos implican deshacerse de los apegos físicos y emocionales relacionados con el vínculo tóxico.

5. Ten fe en el universo

La fe no es dominio exclusivo de la religión. Las personas de todos los ámbitos, creyentes y no creyentes, encuentran cada vez más formas profundamente personales de disfrutar la espiritualidad cotidiana.

No importa la forma en que elijas hacerlo, pero conectarte con algo fuera de ti puede ayudar a aliviar un estrés considerable cuando atraviesas transiciones difíciles en la vida.

6. Practica el perdón

El perdón es poderoso. Soltar rencores y resentimientos es liberador y da paso a la energía positiva. Incluso los mundialmente famosos Mayo Clinic cita varios beneficios para la salud que ofrece el perdón, que incluyen:

  • Presión sanguínea baja
  • Relaciones más sanas
  • Salud mental mejorada
  • Menos ansiedad, estrés y hostilidad.
  • Mejora de la salud del corazón
  • Menos síntomas de depresión.
  • Un sistema inmunológico más fuerte
  • Mejora de la autoestima

No olvides que tú también mereces el perdón. Así que tómate un descanso. A veces, podemos ser nuestros peores críticos. Recuerda que todo el mundo se equivoca en la vida, cada ser humano solitario.

Claro, algunas personas pueden pensar que no, pero están equivocados. Parte de la madurez es reconocer tus errores, disculparte por ellos, aprender de ellos y seguir adelante.

7. Sepárate de tu alma tóxica en las redes sociales

Antes de que todo el mundo anduviera con ordenadores de bolsillo en un pasado no muy lejano, separarse de la gente era mucho más fácil.

Las redes sociales no existían, y las personas solo se mantenían en contacto con las personas que realmente les gustaban en lugar de competir pasivo-agresivamente a través de imágenes con todas las personas con las que alguna vez compartieron una sonrisa y una conversación pasajera desde la edad de ocho años.

Cuando necesite romper un lazo tóxico del alma, aproveche esta forma de vida “antigua” y elimine a la persona de su vida digital. Las personas que atraviesan situaciones particularmente difíciles pueden tomarse unas semanas libres de las redes sociales y, a menudo, se sorprenden de lo bien que se siente cortar el cordón.

Cómo romper un lazo del alma con un ex

Romper un lazo romántico del alma puede ser especialmente estresante. Pero es imprescindible si la relación está marcada por la manipulación y el aislamiento. Si te encuentras en esta situación:

  • Reconocer la toxicidad
  • No dejes la puerta abierta a la reconciliación
  • Declutter su vida de sus cosas y recuerdos
  • Visualízate disfrutando de la vida sin ellos
  • Cortarlos digitalmente

Por supuesto, será doloroso, pero sanarás con el tiempo y reconocerás que tu vida es mejor sin esta persona.

¿Son algunos lazos del alma irrompibles?

El jurado aún está deliberando sobre si existen lazos de alma inquebrantables. Una escuela de pensamiento cree que sí y que estos lazos atados persisten a lo largo de la vida. Piense en ello como su manada de lobos. Algunas de estas relaciones son satisfactorias; otros son más desafiantes.

En el otro extremo del espectro están los autodeterministas que insisten en que cada persona tiene el poder de dirigir el curso de sus vidas, creando y rompiendo vínculos sobre la marcha aprovechando el poder del libre albedrío.

Bono: Cómo crear un lazo del alma

Hemos discutido los síntomas de un lazo del alma y cómo romper los tóxicos, pero ¿qué pasa con la creación de lazos del alma saludables? A veces, suceden naturalmente. Pero también hay formas de llevar una relación por el camino del lazo del alma. Éstos incluyen:

  • Casarse
  • Volviéndose íntimo
  • Comprometerse a una relación honesta con otra persona.
  • Elegir ser completamente vulnerable emocionalmente con un amigo o amante
  • Pidiéndole al Universo que cree un lazo de alma saludable para ti
  • Dar la bienvenida a una mascota a tu vida

Los lazos del alma son relaciones únicas. Ya sean buenos o malos, existen para enseñarnos lecciones. Recoge las pepitas de sabiduría que dejan caer en tu regazo y utilízalas para convertirte en la persona que quieres ser.

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