61 citas de paz interior (palabras de sabiduría para la atención plena y la ecuanimidad)

En esta era de dispositivos digitales, demandas diarias y distracciones que lo acosan desde todas las direcciones, obtener paz interior puede parecer una quimera.

Desde la mañana hasta la noche, no puedes evitar preocuparte.

¿Serás capaz de llegar a tiempo al trabajo?

¿Tu jefe finalmente te dará un aumento después de años de servicio?

¿Dijiste algo para ofender a tu amiga y, de ser así, es esa la razón por la que no te ha contactado por un tiempo?

Si estás leyendo esto, puedes dejar de lado tus preocupaciones por el momento.

Reduzca la velocidad, respire hondo y lea estas citas sobre la paz interior de algunas de las mejores mentes de la historia para ayudarlo a encontrar su centro de calma.

61 citas sobre la paz interior

1. “El perdón equivale a paz interior: más personas pacíficas equivalen a más paz mundial”. —Richard Branson

2. “Aquellos que están libres de pensamientos de resentimiento seguramente encontrarán la paz.” — Buda

3. “La tranquilidad viene de saber que esto también pasará y el buen progreso viene de los buenos hábitos.” —Brendon Burchard

4. “No dejes que el comportamiento de los demás destruya tu paz interior.” – Dalai Lama

5. “Estás tan enfermo como tus secretos, y toda mi vida fue un secreto, así que es solo… ha sido realmente sanador, y he encontrado mucha paz interior al ser dueño de todo y seguir adelante desde allí”. —Molly Bloom

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6. “Si eres feliz con lo que haces, te gustarás a ti mismo, tendrás paz interior. Y si tienes eso, junto con la salud física, habrás tenido más éxito de lo que podrías haber imaginado”. —Johnny Carson

7. “La tensión es quien crees que deberías ser. Relajación es quien eres.” – Proverbio chino

8. “Si solo caminas en días soleados, nunca llegarás a tu destino”. – Paulo Coelho

9. “Tú eres el cielo. Todo lo demás, es solo el clima”. — Pema Chödrön

10. “Adquiere paz interior y una multitud encontrará su salvación cerca de ti”. —Catherine de Hueck Doherty

11. “Escucha la luz interior; te guiará. Escucha la paz interior; te alimentará. Escucha el amor interior; te transformará, te divinizará, te inmortalizará”. —Sri Chinmoy

12. “El éxito se mide por tu disciplina y paz interior.” — Mike Ditka

13. “La paz es el resultado de volver a entrenar tu mente para procesar la vida como es, en lugar de como crees que debería ser”. —Wayne W. Dyer

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14. “Nunca tengas prisa; hacer todo en silencio y con un espíritu tranquilo. No pierdas tu paz interior por nada, aunque todo tu mundo parezca trastornado”. — San Francisco de Sales

15. “Todos estamos en un viaje para dominar nuestra paz interior”. —Raheem DeVaughn

16. “¡Sí que tienes un pasado, pero no ahora! Y, sí, tienes un futuro, ¡pero no ahora! Puedes consumir tu ahora con pensamientos de ‘entonces’ y ‘tal vez’, pero eso te alejará de la paz interior que podrías experimentar”. – Wayne Dyer

17. “Una vida tranquila y modesta trae más felicidad que la búsqueda del éxito combinada con una inquietud constante”. – Albert Einstein

18. “No esperes que los acontecimientos salgan como tú quieres, acoge los acontecimientos como sea que sucedan: este es el camino hacia la paz”. — Epicteto

19. “Nadie puede traerte paz excepto tú mismo.” – Ralph Waldo Emerson

20. “Si no hay paz interior, la gente no te la puede dar. El marido no te lo puede dar. Tus hijos no te lo pueden dar. Tienes que dártelo”. —Linda Evans’

21. “Nadie puede obtener la paz interior abalanzándose sobre ella.” —Harry Emerson Fosdick

22. “Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”. — Víctor Frankl

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23. “Si no puedes encontrar la paz dentro de ti mismo, nunca la encontrarás en ningún otro lado.” —Marvin Gay

24. “No nos damos cuenta de que, en algún lugar dentro de todos nosotros, existe un ser supremo que está eternamente en paz”. —Elizabeth Gilberto

25. “La paz interior está más allá de la victoria o la derrota.” – Bhagavad Gita

26. “Cuando estás en la maleza, todo lo que puedes ver es el proceso de hacer el trabajo. Cuando das un paso atrás, puedes ver el propósito”. —Adán Grant

27. “Como todos sabemos, hay belleza interior y belleza exterior. Si examinamos la belleza interior, para mí no hay nada más hermoso que la paz interior, en un hombre o en una mujer”. —Alice Greczyn

28. “La verdadera batalla está dentro, siempre en el momento presente”. — Stephen Hanselman

29. “El estrés es una elección. También lo es la paz interior”. —Lewis Howes

30. “La paz interior solo se puede alcanzar cuando practicamos el perdón. Perdonar es dejar atrás el pasado y, por lo tanto, es el medio para corregir nuestras percepciones erróneas”. —Gerald Jampolsky

31. “Nada le da a una persona tanta ventaja sobre otra como permanecer siempre fresco y sereno en todas las circunstancias”. – Thomas Jefferson

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32. “Haz de tu corazón una zona de paz.” —Jack Kornfield

33. “Este es mi secreto. No me importa lo que pase. —Jiddu Krishnamurti

34. “El que está contento es rico.” — Lao Tse

35. “Prométete a ti mismo ser tan fuerte que nada pueda perturbar tu paz mental”. — Christian D. Larson

36. “Si algo interfiere con mi paz interior, me alejaré. Discusiones con miembros de la familia. Todas esas cosas. Nada de eso importa. —Shirley MacLaine

37. “Mantén la calma en cada situación porque paz es igual a poder.” —Joyce Meyer

38. “Nunca encontrarás paz mental hasta que escuches a tu corazón”. — Jorge Miguel

39. “Siento que juego mejor cuando estoy tranquilo. Hay una paz interior que puedo aprovechar a veces durante mis partidos”. — Noemí Osaka

40. “Sin pensamiento, sin mente, sin elección, solo estar en silencio, arraigado en ti mismo”. — Osho

41. “La simplificación de la vida es uno de los pasos hacia la paz interior. Una simplificación persistente creará un bienestar interno y externo que pondrá armonía en la vida de uno” — Peregrina de Paz

42. “Una persona racional puede encontrar la paz cultivando la indiferencia hacia las cosas que están fuera de su control”. — Naval Ravikant

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43. “Cualquiera que disfruta de la paz interior no se rompe más por el fracaso de lo que se infla por el éxito.” — Matthieu Ricard

44. “La vida de paz interior, siendo armoniosa y sin estrés, es el tipo de existencia más fácil.” —Norman Vincent Peale

45. “Ríndete a lo que es. Deja ir lo que fue. Ten fe en lo que será”. —Sonia Ricotti

46. ​​“Recuerda que la entrada al santuario está dentro de ti.” — Rumi

47. “La paz interior es como una habitación limpia y espaciosa, vacía de cosas innecesarias, viejas o rotas”. — Remez Sasson.

48. “Aprender a ignorar las cosas es uno de los grandes caminos hacia la paz interior.” —Robert J. Sawyer

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49. “Tengo paz interior; He logrado mucho”. — Neil Sedaka

50. “La paz es un problema cotidiano, producto de multitud de acontecimientos y juicios. La paz no es un ‘es’, es un ‘llegar a ser’”. — Haile Selassie

51. “Ningún estado es tan amargo que una mente tranquila no pueda encontrar en él algún consuelo.” — Séneca

52. “Haz lo mejor que puedas, y luego deja que la vida haga el resto”. —Robin Sharma

53. “Las personas caóticas a menudo tienen vidas internas caóticas, y creo que crean eso. Pero si intentas tener paz interior y una actitud positiva, creo que atraes eso”. —Imelda Staunton

54. “Reduzca la velocidad. Cálmate. No te preocupes. No te apresures. Confía en el proceso.” —Alexandra Stoddard

55. “Pocas cosas son llevadas a buen término por un deseo impetuoso, pero la mayoría por una previsión tranquila y prudente.” — Tucídides

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56. “Encuentras la paz no reorganizando las circunstancias de tu vida, sino dándote cuenta de quién eres en el nivel más profundo”. —

57. “La paz interior no viene de conseguir lo que queremos, sino de recordar quiénes somos.” — Marianne Williamson

58. “No puedes encontrar la paz evitando la vida.” – Virginia Woolf

59. “La paz es tu estado básico del ser. Existe antes de los pensamientos preocupantes y las emociones turbulentas. Puedes acceder a esta tranquilidad en cualquier momento. Siempre está ahí en el fondo. Para experimentarlo, retire su atención del espectáculo exterior y descanse en su quietud interior”. — El sabio antiguo

60. “Cuando la mente está en calma, cuán rápido, cuán suavemente, cuán bellamente percibirás todo.” —Paramahansa Yogananda

61. “La paz mental es aquella condición mental en la que has aceptado lo peor.” —Lin Yutang

¿Te han dado tranquilidad estas frases de paz interior?

Encontrar la paz interior puede parecer más fácil en el papel que en la práctica.

Si no está acostumbrado a ir más despacio, puede resultarle molesto sacar tiempo de su apretada agenda para relajarse, reflexionar y meditar.

Puede parecer algo incómodo e improductivo.

Y, sin embargo, paradójicamente, es el acto de reducir la velocidad lo que puede ayudarlo a ir no solo más rápido, sino más lejos en la vida.

Incluso los mejores autos no pueden funcionar a toda máquina las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Como dice el Maestro Oogway en la película animada Kung Fu Panda: “Cuando tu mente está agitada, es difícil ver. Pero cuando permites que se asiente, la respuesta se vuelve clara”.

¿Cual es tu respuesta?

En esta era de dispositivos digitales, demandas diarias y distracciones que lo acosan desde todas las direcciones, obtener paz interior puede parecer una quimera.  Desde la mañana hasta la noche, no puedes evitar preocuparte.  #calma #atención plena #citas #saludmental #cita

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