27 citas de madres tóxicas

Si pasas las vacaciones con una madre tóxica, los momentos de Hallmark no son la norma.

Pero, contrariamente a lo que otros pueden estar diciendo, no tienes que sacrificar tu salud mental para acomodar la toxicidad de alguien solo porque “ella sigue siendo tu madre”.

Si bien es posible que una colección de citas de mamás tóxicas no te de la ternura, esperamos que te recuerden tu derecho a protegerte, incluso de la familia.

¿Qué es una mamá tóxica?

Como verá más abajo en las citas de la mala madre, la crianza tóxica tiene un costo severo en sus relaciones y su capacidad de confiar.

Para aquellos que luchan con los efectos persistentes de una madre tóxica, lo siguiente les resultará familiar:

  • Constantemente socava tu confianza con críticas o débiles elogios;
  • Se niega a asumir la responsabilidad de sus palabras y acciones hirientes;
  • Ella espera que dejes todo por ella, pero ella no haría lo mismo por ti;
  • Ella usa la culpa para manipularte para que hagas lo que ella quiere;
  • A menudo te compara (desfavorablemente) con un hermano o con otra persona;
  • Ella te enciende para infundir dudas en tu percepción de la realidad y de ti mismo;
  • Si ella está al tanto de tus factores desencadenantes, no dudará en usarlos en tu contra.

¿Cómo lidias con una madre emocionalmente tóxica?

Una cosa es reconocer la paternidad tóxica por lo que es, y eso es un triunfo en sí mismo. Otra cosa es lidiar con eso de una manera que te libere para sanar y vivir como quieras.

Te estamos apoyando. Los siguientes consejos pueden acercarlo a una vida de tu eligiendo:

  • Establecer y hacer cumplir límites claros;
  • Hágase menos accesible o, si es necesario, completamente enaccesible;
  • Usa un diario y escribe sobre lo que sientes;
  • Habla con un terapeuta que pueda ayudarte a procesar lo que has pasado;
  • Rodéate de personas que te quieran y te apoyen incondicionalmente;

No, no estás exagerando o “siendo un fanático del control” o “la reina del drama” al hacer cualquiera de las anteriores. He aquí por qué las citas de madres abusivas que se enumeran a continuación pueden ayudarlo a poner en perspectiva el comportamiento de su propia madre.

Otros han estado (y muchos siguen estando) donde tú estás.

27 citas de madres tóxicas que son tan identificables

Lea las citas de madres tóxicas egoístas a continuación con una mente abierta. Algunos resonarán más que otros.

1. “Hay que aprender a levantarse de la mesa cuando ya no se sirve amor”. – Nina Simone

2. “Si tienes que criar a tu madre y tolerar sus comportamientos infantiles y egoístas, puede que sea el momento de crear límites más serios para tu propia protección”. —Barrie Davenport

4. “Sin comunicación no hay relación; sin respeto no hay amor; sin confianza, no hay razón para continuar”. – Desconocido

5. “El hecho de que alguien te dé la vida no significa que te amará de la manera correcta”. – Desconocido

6. “Se supone que la familia es nuestro refugio más seguro. Muy a menudo, es el lugar donde encontramos el dolor más profundo”. — Lyanla Vansant

7. “Un niño nunca debe sentir que necesita ganarse el amor de una madre”. —Sherrie Campbell

8. “¿Cómo saber si alguien no es bueno para ti? Ser tú mismo se siente como una traición”. – Desconocido

9. “Una madre tóxica habla pero nunca escucha, y da consejos pero nunca los acepta.” —Sherrie Campbell

10. “A veces tienes que renunciar a la gente, no porque no te importe, sino porque a ellos no”. – Desconocido

11. “Dejemos el hábito de decirle a la gente, ‘sigue siendo tu mamá, tu papá o tu hermana’. Tóxico es tóxico. Tienes permitido alejarte de las personas que constantemente te lastiman”. — @bynnada

13. “No tienes que repetir el trauma de tu niñez. Usa el dolor que tu madre te infligió para motivarte a encontrar una mejor manera de criar a tus propios hijos”. —Barrie Davenport

14. “Un día, contarás tu historia de cómo superaste lo que pasaste, y será la guía de supervivencia de otra persona”. — Brene Brown

15. “Si me alejas, te prometo que no me encontrarás donde me dejaste. Mi corazón es grande, pero no tanto como para tratar con personas que deciden amarme cuando les conviene”. – Keanu Reeves

16. “Las personas tóxicas te condicionan a creer que el problema no es el abuso en sí mismo, sino tus reacciones ante el abuso”. – Desconocido

17. “Cuando una persona tóxica ya no puede controlarte, intentará controlar cómo te ven los demás. La desinformación se sentirá injusta, pero manténgase por encima de ella, confiando en que otras personas eventualmente verán la verdad, tal como lo hizo usted”. — Jill Blakeway

18. “Ahora, cada vez que veo a una persona fuerte, quiero saber: ¿Qué oscuridad conquistaste en tu historia? Las montañas no se elevan sin terremotos”. — Katherine Mackenett

19. “No crecí teniendo modelos a seguir. Crecí con gente a la que no quería parecerme y viendo situaciones en las que nunca me gustaría estar. No a todos se nos reparten las cartas correctas, pero eso no significa que no puedas volver a barajar tu mazo por un mejor resultado.” — Irina Vujakilja

21. “Me senté con mi ira el tiempo suficiente, hasta que ella me dijo que su verdadero nombre era pena”. – Desconocido

22. “A veces, la mejor razón para dejar una relación tóxica o abusiva es porque tu hijo está mirando”. —Chris Sain, Jr.

23. “Siente pena por tu madre narcisista, por todos los medios. Pero sepa que tiene todo el derecho de sentir lástima por ella desde una distancia segura. —Danu Morrigan

24. “Puede doler alejarse, pero eso nunca se comparará con el dolor de quedarse. No dejes que el miedo a estar solo te mantenga en una relación en la que son solo.” – Desconocido

25. “Cuando alguien dice: ‘Después de todo lo que he hecho por ti…’ está revelando que lo que hizo por ti no fue para ti en absoluto, sino por su propia necesidad de controlarte. Su generosidad fue solo un contrato con términos ocultos de cumplimiento. Incumple ese contrato y usted se convierte en el problema”. —Wade Mullen

26. “Es trágico y liberador aceptar que tu madre no es capaz de ser la madre que siempre necesitaste que fuera”. — Stephi Wagner

27. “Nuestras madres nos dicen que no hay monstruos debajo de nuestras camas, o escondidos dentro de nuestros armarios, pero no nos advierten que a veces los monstruos vienen disfrazados de personas que dicen amarte más de lo que el sol ama a la luna”. — Nikita Gil

Ahora que has revisado las 27 citas de madres tóxicas, ¿cuáles te llamaron la atención? ¿Qué quieres recordar cuando tus interacciones con tu propia madre te dejen sintiéndote más solo que nunca?

Considere usar sus citas favoritas como indicaciones para escribir un diario. O escriba algunos en la portada interior de su diario para una fácil referencia cuando necesite recordar que está no solo.

¿Qué harás hoy para ayudarte a sanar?

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