25 regalos únicos de atención plena

Puede apoyar el interés de un ser querido en la meditación y conciencia del momento presente con regalos para la atención plena.

Cuando las personas adoptan un estilo de vida consciente, abren sus mentes a sentimientos de paz y felicidad.

Científicos han encontrado cada vez más asociaciones entre la atención plena y los resultados positivos, como reducción de la ansiedad, mejor estado de ánimo e incluso protección contra el agotamiento laboral.

Dar regalos que ayuden a las personas a mejorar o mantener su bienestar demuestra una gran consideración de su parte.

Estás ayudando a conectar a un amigo o familiar con los beneficios de la atención plena.

25 regalos reflexivos de atención plena

Los obsequios para los meditadores y aquellos que quieren practicar ser más conscientes abarcan todo, desde prácticas antiguas hasta enfoques modernos para aliviar el estrés y la satisfacción.

Muestre cuánto se preocupa por alguien seleccionando uno de estos regalos que calman los sentidos y limpian la negatividad del espíritu.

1. Juego de cuencos tibetanos

Los convincentes tonos producidos por este cuenco tibetano de metal de 3,5 pulgadas martillado a mano de Nepal inducen a un estado de relajación. Conecta a tu ser querido con el poder de la sanación energética. Golpear y acariciar el cuenco con un percutor de madera produce tonos relajantes que tranquilizan la mente.

2. Dados de Yoga: 7 Dados de Madera, Miles de Combinaciones Posibles

El poder del yoga es innegable. Tira los siete dados de madera dentro del contenedor y obtén una selección aleatoria de posturas de yoga. Es la forma más rápida de componer un rutina de yoga y varíe su práctica sin tener que gastar energía mental en tomar decisiones.

3. Lámpara de sal Himalayan Fire Bowl con 6 bolas de masaje

Use el interruptor de atenuación de esta lámpara para brasero para crear la iluminación ambiental perfecta para un sesión de meditación. Importada de Pakistán, la lámpara está hecha de cristales de sal recolectados de las montañas del Himalaya. El cálido resplandor de la bombilla incita a la sal a emitir iones negativos que inducen la relajación.

4. Fuente de mesa para interiores de relajación de Homedics

Dé la bienvenida al elemento agua a su hogar con los sonidos de gorgoteo de una fuente de mesa de 8 pulgadas de alto. Un cable eléctrico alimenta una pequeña bomba que mueve el agua a través de 3 niveles cubiertos de rocas. Una pequeña luz realza el efecto calmante de esta fuente.

5. Kit de jardín zen de escritorio

Una forma relajante para que los adultos dejen de lado las preocupaciones mundanas y creen un espacio perfecto. Arregle los elementos del jardín y rastrille con cuidado la arena blanca en su versión de la perfección. El kit incluye un marco de madera de 11 x 7 pulgadas, arena, piedras, un puente, árboles y dos rastrillos de bambú.

6. 7 Chakras Piedras Cristales curativos Árbol de la vida Colgador de pared/ventana

Este hermoso regalo de meditación hecho a mano alinea la decoración de tu hogar con los siete chakras del cuerpo. El diseño encarna el árbol de la vida decorado con un colorido espectro de cristales curativos. Inspirado en el trabajo de los curanderos vibracionales y terapeutas de reiki, el colgador de pared o ventana mide 6 pulgadas de ancho y 24 pulgadas de largo total.

7. HIGOGOGO Meditación Turquesa Cojines de suelo

La comodidad fomenta la atención plena, y una buena almohada para el suelo es la primera de la lista de regalos para la meditación. Mide 22 x 22 pulgadas, el cojín está cubierto con una mezcla de tela de algodón y lino. Nueve puntadas preservan la forma de la almohada para que permanezca relajante para tus caderas durante la meditación.

8. OwMell Lote de 4 estatuas de cerámica de pose de yoga de meditación

>

Los regalos de meditación pueden tratarse de crear el pequeño santuario perfecto donde cultivar el bienestar. Este conjunto de cuatro figuras de yoga de cerámica blanca fomenta un ambiente elegante. Cada figura de 3,5 a 4,5 pulgadas muestra una pose sentada diferente. Como conjunto, las esculturas invitan a inhalar y exhalar.

9. Frasco rústico lleno de tareas y desafíos conscientes diarios

Comparta el don de la atención plena ayudando a un ser querido a desarrollar hábitos conscientes. Este frasco de regalo contiene 31 mensajes diarios que enseñan habilidades de atención plena. Hacer una tarea cada día durante un mes completo le permite al cerebro humano forjar nuevas habilidades que fomentan una mayor satisfacción. Una atractiva caja de regalo encierra el frasco.

10 SPACEKEEPER Soporte de incienso de reflujo de cerámica Quemador de incienso de cascada

Un quemador de incienso de cascada de reflujo extrae el humo de los conos o palos a través de su cuerpo y libera el humo en una neblina soñolienta. Bonitos esmaltes de verde, azul y morado adornan el cuerpo de cerámica del quemador de 7,87 pulgadas de alto. El regalo incluye incienso en aromas de jazmín, lavanda, rosa, té verde, manzana, sándalo y osmanthus que inducen sentimientos de placer y calma.

11 Juego de regalo de velas aromáticas de cera de soja Yinuo Mirror

A los minimalistas o las personas que viajan con frecuencia les encantará este paquete de cuatro velas aromáticas de 4.4 onzas. Las velas de cera de soja de combustión limpia vienen en aromas mediterráneos de higo, limón, lavanda y primavera. Sigue disfrutando de las pequeñas latas decorativas después de que las velas se hayan consumido. Las velas vienen en una caja de regalo de colores brillantes.

12 Carillones Woodstock – El ORIGINAL

Diseñado por un músico ganador de un premio Grammy, este timbre único en un marco de madera de fresno se puede sujetar o montar en la pared. Toque el timbre con el mazo incluido y experimente una nota larga y perfectamente afinada que brinda claridad mental. El mazo se desliza en el marco detrás de la varilla del timbre cuando no está en uso.

13 Kit de difuminado de salvia con palitos de difuminado de salvia blanca, concha de abulón, trípode, pluma y arena blanca

Ten una limpieza espiritual al alcance de tu mano con este auténtico kit de difuminado. El regalo contiene tres paquetes de salvia blanca de California junto con un cuenco de concha de abulón brillante. Coloque arena en el recipiente para extinguir el paquete de salvia después de arrojar humo sagrado y fragante por todo su espacio con la pluma de pavo incluida. Muestre las piezas totalmente naturales en el trípode cuando no esté en uso.

14 DharmaObjects Meditación Estatua de Buda

Agregue la cara serena de Buda a su hogar, estudio, aula u oficina. La estatua de 8 pulgadas de alto está hecha de poliresina. El patrón detallado de la ropa ofrece un agradable contraste con la piel suave de la figura. El estilo convoca una estética asiática que promueve la atención plena, la curación y las vibraciones superiores.

15. Piedras de regalo inspiradoras grabadas

Sostener una piedra pequeña puede ponerte a tierra cuando te sientes desorganizado o ansioso. Obtienes 25 piedras de río grabadas con palabras inspiradoras que te mantendrán enfocado en los valores más preciados de la humanidad, como la bondad y el coraje. Tocar las piedras mientras reflexiona sobre sus mensajes de una palabra enciende la creatividad y la compasión mientras le recuerda que debe cuidarse.

dieciséis. Letrero de arte de pared espiritual “A to Zen of Life”

La publicidad funciona, y cuando te rodeas de mensajes inspiradores, puedes convertirte en el maestro zen de tu vida. Los 26 mensajes en este póster sin marco de 11 x 14 pulgadas enseñan la atención plena con gentil sabiduría. El póster está impreso en papel fotográfico Fuji Crystal Archive de alta calidad y fabricado en EE. UU.

17 Calendario Zen 2021, paquete de edición en caja

La atención plena incluye saber cuál es la fecha. Este calendario 2021 ofrece citas inspiradoras diarias para ayudarlo a superar las distracciones de la vida moderna. Imágenes naturales que promueven la tranquilidad y la consideración acompañan las citas. El calendario viene con un soporte y 100 pegatinas para marcar fechas y citas importantes.

18 Mini estatua de Buda decoración Zen con 2 candelabros y base de estante de madera

Un acabado de bronce antiguo en la estatua de Buda de resina y los candelabros refleja las llamas con un brillo tenue. Después de un largo día, enciende las velas y apaga las luces. Deja que tus pensamientos se evaporen en las llamas gemelas. La estatua mide aproximadamente 3,5 pulgadas de alto y el estante de madera mide 9 pulgadas de ancho.

19 The Mindfulness Journal: prácticas diarias, indicaciones de escritura y reflexiones para vivir el momento presente

Algunas personas disfrutan la oportunidad de examinar sus pensamientos a través de la palabra escrita. Llevar un diario es una forma clásica de cultivar la atención plena. La revista de bolsillo presenta 365 indicaciones de escritura diarias distribuidas en 52 temas semanales. Las indicaciones ayudan a las personas a dejar de lado lo que deben escribir y simplemente comenzar a escribir. Si alguien en su lista de regalos ha expresado su deseo de escribir, este diario puede encender esa chispa creativa.

20 Bivei 7 Chakra 108 Mala Beads Bracelet Real Healing Gemstone Yoga Meditación Anudado a mano Mala Collar de cuentas de oración

Auténticas ágata rayada, ágata roja, jaspe, ágata verde, jaspe variscita, lapislázuli y amatista forman las 108 cuentas de oración mala en este impresionante collar. Los nudos atados a mano en el cordón separan las cuentas. Cada variedad de piedra se alinea con tus siete chakras. Mueve las cuentas entre tus dedos y concéntrate en equilibrar las energías dentro de tu cuerpo.

21 Power Thought Cards: una baraja de 64 cartas

Una caja resistente contiene 64 tarjetas brillantes a todo color. Cinco talentosos artistas produjeron 128 imágenes que complementan las afirmaciones escritas y los ejercicios de visualización. Entre los regalos para meditadores, este ayuda a las personas a meditar en pequeñas dosis cuando no pueden asistir a una clase o dedicar mucho tiempo a sí mismos. Simplemente saque una tarjeta y podrá hacer una pausa y reflexionar sobre el mensaje positivo.

22 Mindfulness para principiantes: Cómo recuperar el momento presente y tu vida Libro y CD

A los tipos estudiosos les gusta profundizar en los detalles y leer todos los libros sobre un tema que les interese. Este libro de 184 páginas enseña los fundamentos de la atención plena y luego lo sumerge más profundamente en las posibilidades. El autor explica cómo forjar una conexión más profunda con el universo dominando la atención plena. El libro incluye cinco meditaciones de audio guiadas.

23 The Original BUDDHA BOARD: Relajante pintura al agua con cepillo de bambú y soporte

Aproveche la belleza elemental de la pintura con tinta japonesa con el tablero de Buda único. Llene el soporte con agua y use el pincel de bambú para pintar imágenes suavemente fluidas. A medida que el agua se evapora, su imagen se desvanecerá. El proceso te enseña a apreciar el momento porque nada dura para siempre. El tablero de pintura en blanco esperará su próxima sesión creativa.

24 Lámpara de luna

Esta escultura de la Luna en 3D captura las características reales del satélite natural de la Tierra según el mapa de la NASA. Utilice la luz interna para seleccionar luz dorada o blanca. Atenúe la luz hasta que cree la mejor iluminación ambiental para usted. Un cable de carga USB incluido recarga la batería integrada.

25 Tetera Primula Media Luna con Infusor Extraíble

Detenerse para disfrutar de una taza de té es una práctica de atención plena que se disfruta en muchas culturas. Los actos de hervir, remojar y beber le permiten restablecer su mente. Cuando se sienta mentalmente abrumado, tómese un descanso con esta hermosa tetera hecha de vidrio de borosilicato resistente al calor.

Más artículos relacionados:

11 divertidos ejercicios de atención plena para adultos para grupos

Sitios y aplicaciones de citas conscientes

13 blogs de atención plena imprescindibles

Con los dones de la atención plena, los placeres mentales vencen a las cosas materiales.

La mayoría de las personas que prueban la meditación informan que sienten una diferencia tangible en su estado de ánimo y energía. Sin embargo, mantenerse al día con una práctica de meditación diaria puede ser un desafío.

Tantas responsabilidades distraen a las personas de tomarse un tiempo para sí mismas. Los regalos de meditación alientan a sus seres queridos a adoptar un estilo de vida que incluya el cuidado personal para cuidar sus jardines mentales y espirituales.

El regalo considerado que elige bendice al destinatario con una nueva forma de aumentar la atención plena y abrazar el bienestar como una prioridad.

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.