25 Cambios mentales hacia una vida audaz y gloriosa

Pruebe este pequeño ejercicio por un momento. Piensa en tu vida actual pintada de un color en particular.

El color refleja el tono y tenor de tus días y estados de ánimo.

Entonces, ¿de qué color es tu vida? ¿Es un tono neutro, tal vez bronceado o gris?

¿O es audaz y vibrante como el azul real o el amarillo brillante?

Cuando éramos bebés y niños pequeños, creo que todos teníamos vidas de colores brillantes. El mundo era un nuevo momento emocionante tras otro.

Todo era una aventura, un tesoro o algo por explorar. Tuvimos baches ocasionales en el camino.

Nos caíamos o nos asustábamos o necesitábamos consuelo, pero si nos criaban adecuadamente, generalmente nos sentíamos lo suficientemente seguros como para absorber cada momento con alegría y asombro desvergonzados. La vida era brillante, brillante y extraordinaria.

Lamentablemente, no somos bebés para siempre. Crecemos y la vida nos cambia. Reaccionamos y nos adaptamos a nuestras circunstancias y experiencias, y los colores brillantes de la infancia comienzan a desvanecerse en los bronceados y grises del mundo de los adultos.

Esa alegría pura del momento que nos definió como niños pequeños está sepultada bajo los dolores, necesidades, deseos y responsabilidades de nuestra vida diaria.

Cada vez estoy más convencido de que es posible recuperar la alegría y el asombro de la infancia. Es posible vivir una vida audaz y extraordinaria.

Piensa sobre esto. Cuando éramos bebés, no nos importaba cuánto dinero teníamos, cómo nos veíamos, quién nos aprobaba o qué éxito teníamos. Éramos felices en el momento y disfrutábamos de cualquier cosa que la vida nos presentara.

Ahora la vida es mucho más complicada y desafiante, pero somos capaces de cambiar.

Al cambiar nuestro pensamiento y creencias sobre lo que es esencial y real, podemos comenzar a infundir en nuestras vidas el color brillante de una vida audaz y gloriosa.

¿Te gustaría intentarlo?

Aquí hay 25 cambios mentales para pensar en tu propia vida:

1. Reconocer que la única parte real de la vida es el momento presente. El pasado se acabó, el futuro es sólo materia de sueños. Si desperdicias el momento presente en el pasado o en el futuro, has desperdiciado tu única oportunidad real de alegría.

2. Comience a ver cuán perfecta es su vida en este momento, incluso si no lo parece. Elige ver la perfección en lo bueno y lo malo de la vida. Ambos nos brindan oportunidades de aprendizaje y crecimiento.

3. Elige proactivamente el tipo de energía que quieres usar durante tu vida. Toma una decisión consciente al respecto. La energía que le das al mundo es la misma energía que le devolverás.

4. Mírate a ti mismo como un creador en lugar de un reactor. Deja de esperar por cualquier cosa y comienza a iniciar todo el tiempo.

5. Reorienta tu vida en torno a tus valores y dones. Estarás en el flujo si lo haces.

6. Pon tu integridad primero, tus necesidades en segundo lugar y tus deseos en tercero.

7. Reconocer que es productivo y positivo cuidarse y satisfacer sus necesidades.

8. Es saludable redefinir o abandonar las relaciones con personas que te agotan o no te apoyan.

9. Aborda y trabaja para sanar las heridas del pasado que impiden tu felicidad y crecimiento. Hablar con un consejero no es vergonzoso. Es una decisión madura, saludable y fuerte para mejorar tu vida.

10. Está bien decir que no. Tus verdaderos amigos respetarán tus límites y te admirarán por ellos. Todos los demás simplemente ven su “no” como un inconveniente irritante para ellos.

11. Los momentos de mayor crecimiento y oportunidad de grandes saltos en la felicidad son cuando enfrentamos un miedo y lidiamos con él. Casi siempre, nunca es tan malo como pensamos que será.

12. Nuestra opinión y perspectiva no siempre es la mejor, aunque estemos totalmente convencidos de que lo es. Todo el mundo se siente así, así que si escuchamos podríamos aprender algo.

13. Nuestra alegría y satisfacción más profunda proviene de las experiencias y las relaciones, no de las cosas. Pase menos tiempo con cosas o buscando cosas y más tiempo haciendo cosas con las personas que le importan.

14. Simple es más tranquilo, más fácil y más pacífico. Cualquier forma en que puedas simplificar tu vida te traerá paz.

15. Vea el valor del aprendizaje y la experimentación regulares. El crecimiento intelectual es emocionante y gratificante.

16. Ve el fracaso como un regalo, no como una vergüenza. La única forma de evitar el fracaso es dejar de intentarlo. El fracaso es un elemento natural del aprendizaje y el crecimiento.

17. Reconocer la belleza y la divinidad en todas las personas.

18. Acepta la verdad de que la gratitud fomenta la felicidad y debe practicarse a diario.

19. Siempre que sientas dudas o ansiedad, el momento presente siempre te salvará. Haz lo que puedas para volver a concentrarte en este momento ahora mismo.

20. Puedes vivir una vida perfectamente buena tal como eres. Puedes vivir una vida excepcional esforzándote y saliendo de tu zona de confort con la mayor frecuencia posible.

21. No aceptes lo aburrido. Busca aventuras.

22. No tienes que reaccionar ante la ira. Se necesita práctica, pero puedes poner una barrera invisible entre tú y la persona enojada y mantener la paz mental.

23. Lo que piensas determina cómo te sientes. Cambia tus pensamientos y tus sentimientos seguirán.

24. Vive dentro o por debajo de tus posibilidades. Estar endeudado o siempre buscando dinero crea una energía de carencia y necesidad. A medida que comience a limpiar esto, se sentirá más ligero y alegre.

25. Realmente es divertido dar. Dele palabras amables, una mano amiga, un oído atento, su tiempo, sus pensamientos positivos. Se siente genial.

Si ha tenido algún cambio mental que haya agregado un color audaz a su vida, compártalo para que pueda agregarlo a mi lista.

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