17 señales de que tu esposo no está emocionalmente disponible

¿Puede un matrimonio sobrevivir sin intimidad emocional?

Si te haces esta pregunta, es probable que tengas sentimientos encontrados sobre cualquier respuesta rápida.

Tal vez puedas hacer que las cosas funcionen con un esposo emocionalmente desapegado.

¿Pero de verdad quieres?

¿Y es este uno de esos artículos que ponen la responsabilidad de salvar la relación directamente sobre tus hombros?

¿Respuesta corta?

No.

Siga leyendo para saber si su esposo realmente es emocionalmente no disponible, qué le hace eso y qué puede hacer al respecto?

¿Qué es la Negligencia Emocional en el Matrimonio?

Cuando no hay intimidad emocional en el matrimonio, te sientes solo, incluso cuando están juntos en la misma habitación, incluso cuando “tienen intimidad” e incluso cuando él dice: “Te amo”.

Un matrimonio sin intimidad emocional es un limbo doloroso donde el dolor se vuelve más profundo cuanto más tiempo están juntos.

Si nunca se arriesga a ser vulnerable contigo, sus palabras y acciones envían el mismo mensaje todos los días: no vales la pena.

Y recibir ese mensaje todos los días seguramente lo afectará de cualquiera de las siguientes maneras:

  • Confianza en sí mismo erosionada, porque su comportamiento se siente personal.
  • Autoestima erosionada, porque su comportamiento te castiga por tener emociones.
  • Visión distorsionada del amor y lo que puedes esperar de un hombre que dice que te ama
  • Mayor tendencia a cerrarse y excluir a las personas para sentirse más seguras a su alrededor.
  • La creciente creencia de que no estás preparado o no eres digno de una relación de amor real.

17 señales de un esposo emocionalmente no disponible

Si te estás preguntando, “¿Por qué me siento tan desconectada de mi esposo?” es muy probable que vea algunos (si no todos) los siguientes signos en él.

Mientras los mira, tenga en cuenta que este sentimiento de desconexión suyo probablemente no sea nuevo.

Las conversaciones con él quedan en la superficie.

Por mucho que intente llevar la conversación a un nivel más profundo, utilizará todas las tácticas a su disposición para mantenerla en la superficie, donde se siente más seguro.

No importa cuán físicamente cerca estés, él hará casi cualquier cosa para evitar mostrarte cualquier parte de su suave vientre. Mejor que creas que no tiene uno.

Mantendrá su armadura puesta en todo momento, incluso con abundantes pruebas de que no la necesita contigo. No se arriesgará a lo que todavía teme más que perderte.

Sus acciones no coinciden con sus intenciones declaradas.

Habla de querer dejarte entrar y confiar en ti más de lo que ha confiado en nadie en su vida.

Pero cuando se trata de eso, hay una línea que simplemente no cruzará. Y te hace preguntarte: “¿Es esto lo más cerca que podemos llegar o solo necesito ser más paciente?”

Justo cuando crees que está a punto de dejarte entrar, surge una pared y no hay manera de alcanzarlo, sin importar lo que hagas o digas. Y duele cada vez.

Parece preferir su propia compañía a la tuya.

Prefiere hacer lo suyo solo que pasar tiempo hablando contigo, conociéndote mejor y revelándote más de sí mismo.

Recorres tu memoria en busca de pruebas de que una vez prefirió tu compañía a estar solo, pero… cuanto más lo piensas, la única vez que te quería cerca era cuando quería algo de ti.

Cuando terminó con eso, terminó contigo.

Muestra poca (o ninguna) emoción.

Cuando estás emocional y quieres ver una respuesta empática en él, en todo caso, las paredes se levantan más rápidamente para mantenerte a una distancia segura.

Si muestra alguna emoción, se siente amenazado, como si el dique fuera a romperse y se dejara llevar por la emoción.

No se arriesgará a ser visto como “débil” o emocional. Será “el fuerte” y se mantendrá estoico y tranquilo, incluso si una parte de él sabe que quieres ver que es capaz de sentir empatía.

Él hace poco para contribuir a la relación.

Y si cree que no estás haciendo lo suficiente, incluso te llamará la atención. Porque si no estás “a la altura de la tarea”, él puede encontrar fácilmente a alguien que lo esté.

Él espera que hagas el trabajo de acercarte a él, incluso si todo lo que alcanzas es otra pared.

Si no siempre tratas de darle lo que quiere de ti, sin ningún esfuerzo real de su parte, lo usará como razón para estar distante contigo.

Se trata de la parte física de la “intimidad”.

No hay muchas conexiones debajo de la superficie.

Todavía está interesado en el sexo, pero no está interesado en lograrlo con una conversación profunda y significativa.

Manteniéndote enfocado en lo físico es cómo te distrae de tu necesidad de algo más que eso. Es lo que hace para que su relación sea un espacio seguro para él.

Y puede que nunca quiera más que eso.

Te culpa a ti (oa alguien más) por la falta de conexión.

Se necesitan dos para conectarse, pero incluso si está tratando de encender o reavivar algo con él, simplemente no capta las señales.

O ignora tus intentos y luego te culpa por no saber cómo conectarte con él.

Tal vez atribuya su reticencia a experiencias pasadas con sus padres. O tal vez culpe a su última novia o a su ex esposa, a cualquiera menos a sí mismo.

Se retira a su caparazón cada vez que las cosas se ponen difíciles.

Las paredes se levantan cada vez que se siente bombardeado por sentimientos incómodos o cuando siente que lo presionas demasiado o que esperas demasiado de él.

Todo lo que quieres es alguna prueba de que le importas.

Usará cualquier cosa que le haya funcionado en el pasado (ira, distanciamiento, desvío) para fortalecer su creencia en su invulnerabilidad porque usar la alternativa es demasiado arriesgado.

Sugiere que eres “demasiado necesitado” o “demasiado sensible”.

Cualquiera de los dos es un atema para él. A menos que puedas cambiar y volverte menos emocional, él no sabrá qué hacer contigo ni cómo estar cerca de ti.

Por lo tanto, encontrará formas de evitar su compañía o de hacer que la suya sea menos cómoda para usted.

Para él, tus emociones y tu necesidad de expresarlas son un signo de debilidad. Y no se arriesgará a ser “infectado” por ella.

Eventualmente, aprendes a mantener las paredes en alto cuando él está cerca.

Responde a tu emoción con irritación o desconfianza.

No sabe cómo responder y está resentido contigo por ponerlo en esa posición. También puede suponer que estás tratando de manipularlo y simplemente ignorarte.

Si creciste con alguien así, que hizo todo lo posible por amarte pero no quería sentirse comprometido por emociones desagradables, podrías casarte con alguien que parece igualmente decidido a amarte y que tampoco puede o no quiere hacer el trabajo interior.

Quiere que la atención se centre en su preocupaciones (no las tuyas).

Alguien que no está emocionalmente disponible se enfoca en sus propios intereses, preocupaciones y problemas, no en los de los demás.

Su coraza protectora evita que se sientan involucrados o molestos en un grado serio por las luchas de los demás.

Por lo tanto, es probable que se irrite si la atención se desvía de él hacia otra persona. ¿Cómo podría alguien pensar su pensamientos, ideas o problemas podrían ser tan convincentes como los suyos?

No sufrirá ninguna alteración en su rutina (ni siquiera por ti).

Él no se compromete; su manera es la única manera válida de ver o hacer las cosas.

No espere que sea flexible cuando se trata de su espacio vital y cómo le gustan las cosas cuando comiencen a vivir juntos. Cambie cualquier cosa bajo su propio riesgo.

Si compartes una casa, probablemente le dejes ciertos espacios a él y trates de crear un espacio pequeño para ti, que puedas convertir en un espacio lo más enriquecedor posible, porque no obtendrás eso de él.

Admitirá que “no es bueno en las relaciones”.

Esto no es falsa humildad (o cualquier tipo de humildad). Es él haciéndote saber que no hará ningún cambio real por ti.

No intentará encontrarte a mitad de camino ni mostrarte la empatía que anhelas de él. Te está haciendo saber de inmediato que no está dispuesto a dejarte entrar.

Se llevarán mejor si mantienen la relación sexual y tienen cuidado de no pedirle demasiado.

Después de todo, ha dejado perfectamente claro que no está dispuesto a cambiar ni a crecer.

Sus relaciones anteriores muestran un historial de evitar la intimidad.

Alrededor del tiempo en que se desarrolla la intimidad entre una pareja es el momento en que él saldría.

Incluso puede admitir que nunca quiso estar en una relación comprometida a largo plazo. No confía en que dure.

Nunca permitió que sus relaciones pasadas “serias” progresaran una vez que su pareja deseaba llevar su intimidad al siguiente nivel.

Por supuesto, a menos que alguien más te lo diga, es posible que nunca sepas sobre sus relaciones pasadas porque no puede o no quiere compartir contigo.

Incluso su amor por ti no es motivo suficiente para renunciar a su control.

Es desconsiderado y grosero.

No es raro que le hable groseramente a los meseros o que tome un tono condescendiente hacia aquellos que no están de acuerdo con él. No tiene paciencia con los que no ven las cosas como él.

Para colmo, no respeta tu tiempo ni los compromisos que haces con otras personas si interfieren en lo que él quiere de ti.

Él espera ser el número uno en tu vida porque es el número uno en la suya.

Se pone a la defensiva o se enfada con facilidad.

Descubrirá que no hace falta mucho para que se enoje o se ponga a la defensiva con usted o con cualquier otra persona.

Esa es una emoción que nunca tiene dificultad para mostrar. Mantiene a las personas a una distancia segura.

Todo lo que tiene que hacer es alzar la voz, dar un portazo, golpear una pared o mirar amenazadoramente, y todos sabrán lo peligroso que puede ser.

Por lo tanto, será mejor que anden con cuidado.

Si esto es algo con lo que creciste, es menos probable que te impresione, pero es probablemente extinguirá cualquier conexión que pensabas que tenías con él.

Se aleja tan pronto como necesitas algo de él.

A menos que lo que usted quiera sea algo que él también quiera, es probable que él retroceda y considere si sus “necesidades” son una amenaza para el control que siente que debe tener en todo momento.

Si lo que desea es una comunión de corazón a corazón, él se alejará y tratará de guiarlo en una dirección diferente (es decir, algo él quiere) o dejar que usted se recoja.

No eres bienvenido en su presencia hasta que hayas recuperado el control de tus emociones.

¿Cómo trato con un esposo emocionalmente no disponible?

Busque “sentirse desconectado de su marido” y verá las opciones habituales para tratar con maridos insensibles.

Lo más importante que hay que recordar es que es no todo depende de ti para que la relación funcione, si es que alguna vez va a funcionar.

Dicho esto, considere las siguientes acciones, teniendo en cuenta su situación particular:

  • Llega a la(s) razón(es) por las que tiene tanta dificultad para abrirse a ti.
  • Invítelo a unirse a usted en la terapia de pareja, pero no lo intimide.
  • Evita juzgarlo, criticarlo o justificar su hábito de alejarse.
  • Sea paciente por un tiempo y déle el espacio para que se acerque a usted por su cuenta.
  • Concéntrese en sus propios intereses y actividades y en sus otras relaciones.
  • Considere si este matrimonio es suficiente o no para usted; puede ser hora de dejarlo ir.

¿Estás viendo las señales de un esposo emocionalmente inaccesible?

Ahora que tiene una mejor idea de si su esposo no está emocionalmente disponible, ¿qué hará con esa información? ¿O qué harás diferente esta semana?

No es que salvar la relación (si se puede salvar) depende totalmente de ti. Pero si todavía hay amor allí, ¿por qué no explorar tus opciones?

Lo más probable es que cuanto más seguro se sienta contigo, más probable es que se abra. Pero eso no es cierto para todos. Y no es algo con lo que estés obligado a “aprender a vivir”.

Tu felicidad también importa.

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