17 mejores libros de consejería matrimonial para 2020

Cada matrimonio incluye altibajos, razón por la cual muchas parejas recurren a consejeros en busca de ayuda.

Los consejeros matrimoniales le brindan estrategias para resolver conflictos y construir una relación más sólida. También cuestan mucho y toman tiempo de su apretada agenda.

Los libros de consejería matrimonial ofrecen las mismas tácticas que enseñan los consejeros profesionales. Puede encontrar formas de fortalecer su matrimonio sin gastar una fortuna en sesiones de asesoramiento en persona.

Si enfrenta problemas matrimoniales o simplemente quiere mejorar su conexión, busque soluciones en los siguientes 17 mejores libros sobre matrimonio:

17 de los mejores libros de consejería matrimonial

1. Consejería matrimonial fácil: 52 ejercicios autoguiados para profundizar su relación

Si desea una guía sencilla para lidiar con problemas de relación, este libro de trabajo lo tiene cubierto.

Incluye 52 actividades diseñadas para personas con agendas agitadas. El libro de trabajo autodirigido requiere solo 20 minutos de su tiempo por semana para fortalecer su matrimonio.

El autor es un terapeuta de relaciones con experiencia y comprende los desafíos que las parejas tienden a atravesar. Ella aborda estos desafíos de manera experta en un lenguaje simple.

3. La pareja en alto conflicto: una guía de terapia conductual dialéctica para encontrar paz, intimidad y validación

Si tiene dificultades para abordar los problemas maritales sin enojo, culpa o frustración, tal vez desee probar los consejos de este libro. Está construido para parejas altamente reactivas.

El autor se basa en la terapia conductual dialéctica (DBT, por sus siglas en inglés) para cambiar la forma en que las parejas enfrentan sus desafíos.

Este enfoque ayuda a cambiar los patrones de comportamiento que tienen un impacto negativo en su relación. Aprendes a evitar repetir las mismas acciones que tienden a dar lugar a discusiones.

5. No más peleas: el libro de relaciones para parejas

¿Estás cansado de pelear? Este libro puede ayudar. Incluye estrategias para abordar los problemas que tienden a desencadenar discusiones en su relación.

Este libro de consejería matrimonial incluye 52 desafíos de relación que usted completa durante ejercicios semanales de 20 minutos.

El libro ofrece instrucciones claras para cada desafío junto con una guía de apoyo para alentarlo a seguir trabajando en su relación. En lugar de aumentar la tensión, este libro puede ayudar a disiparla.

7. Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione

Basado en años de investigación, el autor de este libro ha recopilado siete principios que definen un matrimonio feliz.

Puede aprender lo que se necesita para tener éxito en su relación y abordar una variedad de problemas.

No importa si se trata de cuestiones relacionadas con el dinero, el sexo, la religión, el trabajo o la familia, este libro tiene estrategias que puede utilizar. Los consejos y métodos son prácticos y fáciles de seguir.

8. Hábitos de relación consciente: 25 prácticas para parejas

En lugar de brindar una guía paso a paso para fortalecer su relación, este libro se enfoca en hábitos útiles que puede implementar.

Los autores le enseñan cómo ser un cónyuge más consciente respondiendo a las necesidades de su pareja en lugar de reaccionar negativamente a sus acciones.

Los 25 hábitos positivos de relación están claramente delineados. Todo lo discutido en el libro está respaldado por investigaciones, lo que garantiza que estos hábitos realmente funcionen.

10 Compañeros de cuarto casados: cómo pasar de una relación que sobrevive a un matrimonio que prospera

¿Alguna vez ha sentido que su cónyuge es más un compañero de cuarto que una pareja romántica? Este libro está escrito para aquellos que se sienten vacíos o solos en sus matrimonios. Incluye consejos para hablar sobre sus sentimientos con su cónyuge.

Las estrategias fáciles de implementar están diseñadas para fortalecer la comunicación y aumentar el aprecio mutuo. También cubre técnicas de resolución de conflictos, por lo que es una buena lectura para parejas que tienden a pelear con frecuencia.

12 Sanar su matrimonio cuando se rompe la confianza: encontrar el perdón y la restauración

A menudo es difícil para un matrimonio recuperarse de una gran traición. En este libro, la autora detalla su propio viaje hacia el perdón después de descubrir que su esposo tuvo múltiples aventuras, era adicto a la pornografía y tuvo un hijo con otra mujer.

Si siente que su cónyuge ha traicionado su confianza, este libro puede ofrecerle la perspectiva necesaria para reparar su matrimonio.

14 Cómo obtener el amor que desea: una guía para parejas: tercera edición

Escrita por destacados terapeutas matrimoniales, esta guía explora las preocupaciones sobre la intimidad para ayudar a las parejas a acercarse más. A través de una serie de pasos prácticos, aprenderá cómo revivir el romance en su matrimonio.

Los ejercicios incluidos en este libro están destinados a eliminar las reacciones negativas para que usted y su pareja puedan concentrarse en las necesidades del otro.

dieciséis. Ocho citas: conversaciones esenciales para una vida de amor

El objetivo de este libro es fortalecer su matrimonio con múltiples citas nocturnas. El libro incluye instrucciones paso a paso para comunicar las cosas que más te importan en tu relación. Usted y su pareja tendrán ocho citas para discutir temas específicos.

Las ocho noches de cita te ayudan a ti y a tu cónyuge a hablar sobre asuntos íntimos, como la confianza, el dinero, los conflictos, el sexo, la aventura, la familia, la espiritualidad y los sueños. Es una guía sencilla que trata de agregar un poco más de emoción al típico proceso de consejería matrimonial.

Cómo elegir los mejores libros de consejería para parejas

Los 17 libros de trabajo de consejería matrimonial recomendados brindan consejos y soluciones efectivos para lidiar con problemas matrimoniales comunes.

Desde la falta de comunicación hasta las peleas por el dinero, los temas que cubren estos libros abordan las áreas más comunes y desafiantes de descontento y desconexión.

Cuando busque el libro de consejería adecuado, examine las descripciones y los títulos de los capítulos. Lea las biografías de los autores y aprenda lo que quieren lograr con el libro. Trate de encontrar un libro que aborde los problemas específicos que enfrenta.

Ignorar un problema no es una solución. Si no puede acudir a una consejería matrimonial en este momento, estos libros son excelentes recursos para ayudarlo a comenzar a reparar su matrimonio.

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