15 maneras de mejorar la intimidad dentro y fuera de la cama

La intimidad es una parte vital de una relación sana.

Entonces, ¿qué sucede cuando tu vida sexual está sufriendo?

Esta situación puede ser perturbadora para ambos socios. Eventualmente hará que crezca una brecha entre ustedes si se ignora.

Tal vez te estés preguntando cómo puedes devolver la pasión y el deseo a tu relación y vida sexual.

Si no está seguro de cómo ser un buen amante, siga leyendo para conocer quince formas en las que puede mejorar la intimidad en su relación.

¿Qué significa realmente ser un amante increíble?

Ser un amante increíble no se trata solo de ser hábil en el dormitorio. También se trata de la conexión emocional que tienes con tu pareja y el amor que comparten.

Además, es fundamental tener en cuenta que los hombres y las mujeres experimentan el deseo de manera diferente.

Según un estudio de Tu diario de medicina sexuales más probable que las mujeres se exciten debido a las reacciones emocionales hacia sus parejas.

Entonces, si está tratando de convertirse en un mejor amante para darle vida a su intimidad, genere tensión romántica cenando a la luz de las velas o pasando tiempo de calidad juntos.

¿Qué hace a un buen amante? Las siguientes son algunas cualidades que puedes cultivar para convertirte en un amante más atento:

  • Capaz de comunicar claramente sus necesidades y escuchar las de su pareja
  • Enfocado tanto en dar como en recibir placer
  • Totalmente presente en el momento con tu pareja.
  • De apoyo en lugar de juzgar
  • Sin miedo a mostrar tu vulnerabilidad
  • De mente abierta y dispuesta a probar cosas nuevas.
  • Tener un profundo amor y aprecio por su pareja.

Cómo ser un mejor amante: 15 maneras de mejorar la intimidad dentro y fuera de la cama

Tal vez tu relación haya perdido la chispa inicial y te estés preguntando cómo ser un mejor amante en la cama.

Las siguientes son formas de mejorar la intimidad tanto dentro como fuera del dormitorio.

1. Fortalece tu conexión emocional.

Mejorar tu relación íntima con tu novio o novia comienza fuera del dormitorio. Comienza fortaleciendo la conexión emocional que comparten. ¿Cuándo fue la última vez que tuviste una conversación sincera con tu pareja?

Tal vez han estado juntos durante años y crees que ya sabes todo sobre ellos. Sin embargo, las personas crecen y cambian, por lo que siempre hay más que aprender sobre esa persona especial.

Pretenda como si estuviera conociendo a su pareja por primera vez y háblele sobre sus esperanzas, sueños y deseos. ¡Mira cómo han cambiado sus respuestas desde que los conociste y enamórate de ellos nuevamente!

2. No seas egoísta.

La clave para ser un amante fantástico es el desinterés. Esto no significa que sus deseos y necesidades no importen. Significa que debes evitar anteponer tus deseos y necesidades a los de tu pareja, especialmente cuando se trata de sexo.

A nadie le gusta estar con un amante egoísta en el dormitorio. Si te enfocas únicamente en las cosas que te agradan y te divierten, tu pareja se frustrará y se resentirá rápidamente.

El resentimiento es una forma segura de matar el deseo sexual. Asegúrese de considerar siempre lo que sería más agradable tanto para usted como para su pareja.

3. Resuelva los problemas con una comunicación sana.

Si tiene problemas subyacentes en su relación, no es sorprendente que su vida sexual esté sufriendo. Probablemente anhelas el nivel de intimidad que alguna vez tuviste, pero no estás seguro de cómo arreglar las cosas.

Los argumentos no resueltos crean tensión que conduce al resentimiento y a una disminución del deseo sexual. Para cambiar las cosas, debe llegar a la raíz del problema.

Tenga una conversación tranquila con su esposo o esposa fuera de la intimidad y proponga una solución o compromiso para los problemas que pueda tener. Una vez que hayas hablado, sentirás que te quitas un peso de encima y una sensación renovada de conexión.

4. Reaviva el romance.

Si ha estado mucho tiempo con su esposo, es normal que su deseo sexual disminuya. Su relación se ha estancado, por lo que tal vez su libido ha caído en picada. Esto puede ser frustrante tanto para usted como para su pareja.

Una de las mejores maneras de reavivar el fuego es cambiar tu rutina. Comienza a coquetear con tu pareja nuevamente como si recién la conocieras. Vístete y ve a una cita elegante. Envíales una foto sugerente para que piensen en ti durante todo el día.

Hacer cosas pequeñas que hagan que su relación se sienta fresca y emocionante nuevamente reavivará la pasión y el deseo.

5. Mantenga una mente abierta.

A veces, las cosas pueden volverse aburridas si has caído en la misma rutina sexual, ¡así que anima las cosas! Vuélvete vulnerable con tu pareja: ¿tienes problemas o fantasías que nunca les has contado? Anímelos a compartir actividades o nuevos puestos que les gustaría probar.

Incluso podría considerar comprar algunos juguetes sexuales para experimentar. Si bien puede parecer intimidante al principio, ¡ser un gran amante se trata de ser aventurero!

Mantener una mente abierta sobre el sexo conducirá a una experiencia íntima divertida y satisfactoria para ambos.

6. Establezca límites.

Si bien mantener una mente abierta es importante, eso no significa que tengas que estar dispuesto a intentarlo todo. Si está pensando: “Quiero saber cómo ser un mejor amante para mi esposa”, establecer límites es clave para ambos.

¿Hay actividades específicas que son un no difícil para su pareja? Si es así, respete sus deseos. Tome la iniciativa siendo abierto acerca de sus límites, para que su pareja se sienta cómoda haciendo lo mismo.

También debe establecer límites sobre cuándo tiene lugar la intimidad. Si su cónyuge llega a casa exhausto del trabajo, probablemente apreciaría mucho un masaje o una sesión de abrazos en el sofá en lugar de sexo.

7. Pasar tiempo de calidad juntos.

Tal vez has estado demasiado ocupado con tu carrera o con el cuidado de los niños como para dedicarle tiempo a tu pareja. Este desafío es muy común en las relaciones a largo plazo y puede dañar la intimidad.

No importa cuán ocupada se ponga la vida, es esencial reservar tiempo para su esposo o esposa. Es la única forma en que podrás fortalecer tu vínculo y conexión emocional.

Programe una cita nocturna u otra actividad divertida juntos al menos una vez al mes más o menos. Sea un mejor amante fuera del dormitorio y su intimidad mejorará naturalmente.

8. Pasen tiempo separados.

El tiempo de calidad en una relación es sin duda importante. Sin embargo, estar constantemente en la cara del otro también puede crear problemas. A veces, pasar demasiado tiempo juntos puede generar resentimiento en una relación.

¿Alguna vez has escuchado la frase: “La ausencia hace que el corazón se vuelva más cariñoso”? Es valioso hacer tiempo el uno para el otro para que su relación se fortalezca, pero al mismo tiempo, ambos deben tener sus pasatiempos e intereses separados.

Pasar tiempo lejos de su cónyuge le permite desarrollarse como persona y comenzará a apreciar aún más la intimidad con su pareja.

9. Trabaja en ti mismo.

Tal vez haya escuchado el dicho: “No se puede verter de una taza vacía”. ¡Y es verdad! Una de las mejores maneras de ser un buen amante para tu pareja es convertirte en una prioridad.

A menudo, en las relaciones, las personas quedan atrapadas en la vida de su pareja. ¡Después de todo, los amas y quieres pasar cada momento con ellos! Sin embargo, es importante no perderse.

Ya sea que eso signifique leer libros de superación personal, hacer ejercicio todos los días o buscar un nuevo pasatiempo, reserve tiempo para trabajar en usted mismo. Serás más feliz, lo que te permitirá ser mejor amante de tu novio o novia.

10. Presta atención al lenguaje corporal.

Debe prestar atención a las señales verbales mientras tiene intimidad con su pareja, pero también debe prestar atención a las señales no verbales más sutiles.

Al aprender a leer el lenguaje corporal de su pareja, podrá hacer que la experiencia sea más placentera y satisfactoria para ellos.

Por ejemplo, si nota que se tensa mientras intenta algo nuevo, esa es su señal para reducir la velocidad y preguntar cómo se siente. Por otro lado, si su lenguaje corporal es entusiasta y receptivo, ¡sabes que estás haciendo algo bien!

11. Haz que tu pareja se sienta apreciada.

Si quieres ser un mejor amante para tu pareja, asegúrate de que sepa cuánto aprecias todas las pequeñas cosas que hace por ti.

Haz que se sientan valorados. Tal vez tu novio a menudo muestra su amor con pequeños gestos, como abrirte la puerta o llevar tus compras a la casa. Muéstrale que reconoces y aprecias estas pequeñas acciones.

No asumas que tu pareja sabe que la valoran; ¡asegúrate de decírselo cada vez que tengas la oportunidad! La apreciación a menudo se pasa por alto en una relación, pero realmente puede marcar la diferencia.

12. Escuche las necesidades de su pareja.

Si su cónyuge se siente ignorado en su relación, no sorprende que su intimidad esté sufriendo. Para ser un amante increíble, debes escuchar las necesidades de tu pareja, ya sean físicas, mentales o emocionales.

Cuando no le prestas toda tu atención a tu esposo, a menudo no estás procesando completamente lo que está diciendo. Tal vez haya tratado de hacerte saber que no está contento con un aspecto particular de su relación.

No ha podido realizar los cambios necesarios porque no ha prestado suficiente atención.

Este escenario puede conducir rápidamente al resentimiento en una relación. Sea un mejor amante siendo primero un mejor oyente.

13. Concéntrese en el placer mutuo.

Ser un gran amante se trata de equilibrar dar y recibir en el dormitorio. Si no se enfoca en el placer mutuo, esto causará problemas que probablemente conducirán al resentimiento.

Por ejemplo, sin suficiente tiempo para los juegos previos, a las mujeres les puede resultar difícil excitarse y pueden encontrar el sexo desagradable o incluso doloroso. Por otro lado, si se dedica demasiado tiempo a los juegos previos, los hombres pueden perder interés y ser incapaces de mantenerse excitados.

Es un equilibrio delicado, pero una excelente manera de llegar a un compromiso es asegurarse de que su esposa tenga un orgasmo a través de los juegos previos antes de la penetración.

14. No te centres únicamente en el resultado final.

Centrarse demasiado en el resultado final es una forma segura de arruinar un encuentro sexual con su pareja.

Tal vez sientas que la experiencia no valió la pena a menos que ambos alcancen un orgasmo. Sin embargo, esto puede ser mucha presión para ambos. Si tu novia está cansada o tiene mucho en su plato, puede afectar su capacidad para llegar al orgasmo.

No quiere decir que no disfrutara del encuentro. Sin embargo, tratar de forzar un resultado no le servirá de nada. En su lugar, solo concéntrense en disfrutar el momento juntos, sin importar el resultado.

15. Estar plenamente presente.

Una de las peores cosas que puedes hacer en la cama es parecer distraído durante la intimidad. Tal vez sientas que el encuentro se ha prolongado demasiado y te estás aburriendo. Tu mente comienza a divagar y comienzas a hacer una lista de compras mental en tu cabeza.

Es mejor ser sincero con tu pareja y decirle que ya no sientes el momento en lugar de continuar cuando no estás del todo interesado.

Se darán cuenta cuando te distraigas, lo que puede afectar considerablemente su confianza. Para ser un mejor amante, necesitas estar completamente presente.

¿Cuáles son los diferentes tipos de amantes en la cama?

Entonces, ¿cuál es la mejor manera de hacer el amor? Hay diferentes tipos de amantes en la cama, por lo que no hay una manera perfecta de hacerlo.

Los antiguos griegos estudiaron y nombraron los diferentes tipos de amor. Lo mejor es tener una combinación de estas cualidades para ser el mejor amante que puedas ser en el dormitorio.

  • Amor duradero (Pragma). Este es un vínculo eterno entre una pareja comprometida que los une más en el dormitorio. No importa lo que la vida les haya deparado, siempre se han esforzado por permanecer dedicados el uno al otro.
  • Amor Romántico (Eros). Este es un amor apasionado enraizado en el deseo físico. Te encanta mostrar afecto tanto dentro como fuera del dormitorio. ¡Parece que no puedes quitarle las manos de encima a tu pareja sin importar dónde estés!
  • Amor juguetón (Ludus). Este es un coqueteo juguetón a menudo cuando una relación es nueva. ¡Todo es fresco y emocionante mientras estás en la etapa de luna de miel! Esta etapa es cuando se divierten explorando y conociendo los cuerpos de los demás en el dormitorio.
  • Amor desinteresado (Ágape). ¡Nunca tendrás que preocuparte por quedarte insatisfecho en el dormitorio con este tipo de amante! Los amantes desinteresados ​​se esfuerzan por complacer en el dormitorio. No solo eso, sino que te tratarán bien fuera de él.

Si se pregunta cómo ser un mejor amante para su esposo o esposa, reconozca que se trata de los aspectos físicos de la intimidad y los aspectos emocionales. Mejorar tu vida sexual comienza con tu conexión. ¡Fortalece tu amor, y el resto vendrá naturalmente!

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