15 ejemplos de mensajes de texto de un narcisista

Si alguna vez has estado en el extremo receptor de mensajes de texto narcisistas, los ejemplos que se dan aquí te resultarán familiares.

Comunicarse con un narcisista puede parecer fácil al principio, ya que generalmente les gusta hablar la mayor parte del tiempo.

Eventualmente, sin embargo, puedes experimentar juegos de mensajes de texto narcisistas.

¡Muy divertido!

Excepto que no lo son, al menos no para nadie más que el narcisista.

Entonces, ¿qué son estos juegos de los que hablamos?

¿Y cómo los detectas?

¿Cuáles son algunos hábitos de texto de un narcisista?

Cuando hablamos de hábitos de mensajes de texto narcisistas, estamos hablando de cómo usan los mensajes de texto para desequilibrarte y mantenerte bajo su control.

Los mensajes de texto de un narcisista vienen en una variedad de tipos, dependiendo del propósito del remitente:

  • Atraerte con bombardeos de amor
  • Te hace cuestionar o sentirte culpable por tus límites.
  • Usa la culpa o la vergüenza para manipularte
  • Exige que hagas algo por ellos (inmediatamente)
  • Ponerte apodos y dejarte sintiéndote crudo, miserable e inseguro
  • Abrumarte con palabras para confundirte y agotarte
  • Deja que te preguntes qué significan o qué no te están diciendo

¿Qué es la ensalada de palabras narcisistas?

En un minuto, te preguntas: “¿Por qué los narcisistas ignoran los mensajes de texto?” Después de todo, si creen que estás ignorando ellos, son terriblemente rápidos para castigarte por ello.

Muy pronto, sin embargo, estás hojeando un mensaje de texto largo y apasionado de ellos, una ensalada de palabras narcisista, y piensas: “Me gusta más el silencio. Esto es agotador.”

Que está destinado a ser. El narcisista arrojará palabras sobre ti para abrumarte con una oración tras otra en rápida sucesión, todo para que esas palabras giren en tu cabeza mientras luchas por condensarlas en un mensaje claro y coherente.

Los objetivos principales: Confusión y rendición, ambos tuyos.

15 ejemplos de mensajes de texto narcisistas

Cada uno de los ejemplos aquí ilustra una conversación bastante típica con un narcisista. Algunos probablemente le suenen más familiares que otros.

Pedimos disculpas de antemano si desencadenan algún recuerdo desagradable.

1. Textos para mantenerte alerta

Te envían mensajes de texto cada pocos minutos o incluso varios mensajes de texto por minuto, cada uno palpitando con urgencia y la expectativa implícita de que, por supuesto, querrás responder lo más rápido posible con el grado requerido de empatía y solicitud ansiosa.

Ejemplo:

  • Primero: “¡Oye, nena! Salgamos esta noche. Yo invito.”
  • Y luego: “Y por mi trato, quiero decir que me encargaré del postre. O tal vez bebidas.
  • Un minuto después: “¿Estás viendo esto? ¿Por qué no respondes?
  • Otro minuto después: “¿Qué está pasando? ¿Por qué no me envías un mensaje de texto? Dios mío… ¿¡¿ME ESTÁS HACIENDO UN FANTASMA?!?!?!?”

2. Los mensajes de texto “Mereces sentirte mal”

El narcisista usará la culpa, la vergüenza y la búsqueda de fallas para derribarte cada vez que parezcas sentirte también bien contigo mismo. Si te sientes bien, ellos quieren ser la razón de ello. De lo contrario, te bajarán tres clavijas para poder levantarte dos.

Ejemplo:

  • “Oye, nena, olvidé decirte que antes tenías algo pegado a los dientes. Asqueroso, ¿verdad? Espero que arregles eso antes de que alguien más te vea”.
  • “Necesitamos hablar sobre su elección de alimentos para el desayuno. Tienes que eliminar los carbohidratos azucarados, o la membresía del gimnasio es inútil. Y seamos realistas, necesitas intentar algo drástico en este punto”.

3. Textos de ensalada de palabras narcisistas (para volver a engancharte)

Cuando un narcisista siente que te está perdiendo, usará los mensajes de texto para abrumarte con palabras, generalmente una mezcla embriagadora de casi disculpas, promesas vagas y excavaciones pasivo-agresivas.

Ejemplo:

  • “Hola bebé. Estuve pensando en nosotros toda la mañana y en lo geniales que somos juntos. Si he sido tan egoísta como dices, solo debes saber que estoy comprometido a ponerte primero si me pones primero. Nos llevamos muy bien cuando los dos nos esforzamos. Pero he notado que cuando holgazaneo, es por algo hiriente que has dicho o hecho. No juzgar, solo la verdad. Sabes que tenemos algo especial, y necesito que te des cuenta de eso y demuestres que estás tan comprometido como yo para hacer que esto funcione. Siento que te estás alejando de mí, y no sé por qué, pero lo estás arruinando al no estar ahí para nosotros. Al menos encuéntrame a mitad de camino y haz el esfuerzo que estoy haciendo. Sé que podemos tener una relación que la mayoría de la gente envidiaría.

4. Textos emocionales de ping pong (para que sigas adivinando)

El narcisista sabe cuándo y cómo mantenerte emocionalmente desequilibrado alternando calidez y frialdad, sin ninguna explicación. Primero, brotan sobre ti (#bomba de amor), y luego dicen: “¿¡QUÉ!? Srsly????… ¡Ni siquiera puedo!”

Textos de ejemplo:

  • Primero: “¡Te quiero MUCHO! [kissy face emoji, eggplant, etc.].”
  • Segundo: “¿Qué estás haciendo ahora mismo? ¡Te necesito!”
  • Y luego, en respuesta a su texto amoroso: “¡Cielos, bájalo! ¡¡¡Estoy en el trabajo!!! Silencio de radio porque simplemente no puedo contigo en este momento”.

5. Textos en MAYÚSCULAS

Una vez te dijiste que amabas su pasión. Ellos “viven en voz alta”. No les importa lo que piense la gente. Ellos realmente, De Verdad preocuparse por… cosas. Pero cuando los textos TODO EN MAYÚSCULAS llegan volando, inmediatamente te pones tenso.

Ejemplo:

  • “¡¡¡YA TERMINÉ CON MI MAMÁ/PAPÁ/HERMANO/HERMANA/JEFE!!!!!! ¡NO ME CREERÍAS LO QUE ME DIJERON HOY! TE RETO A ADIVINAR.”

Y tú saber esperan que usted responda inmediatamente.

6. Amenazas, burlas e insultos exagerados

El narcisista no se detendrá con insultos si ve una ventaja en derribarte y sabotear tu confianza. ¿Tuviste un buen día? ¿Qué diablos pasa cuando tu vida y todo lo que has hecho hasta ahora es patético y vergonzoso?

Ejemplo:

  • “Solo una nota al margen para recordarles que su casa es un montón de basura en un barrio de basura. ¿Cuándo te amarás lo suficiente como para mudarte y encontrar algo mejor? Sabes que estoy listo para ayudar con eso. Haré cualquier cosa para sacarte de ese asqueroso agujero. ¡En serio, no puedes contentarte con quedarte allí!”

7. Textos de un lector de mentes

Cuando no respondes a su mensaje de texto en cinco minutos o menos, el narcisista simplemente sabe los ignoraste porque realmente no te preocupas por ellos, o estabas demasiado ocupado coqueteando con otra persona, o querías ellos sentirse inseguro acerca de la relación.

Ejemplo:

  • N: “¿Por qué no contestas mis mensajes de texto?”
  • Tú: “Estaba en una reunión”.
  • N: “Lo que sea”.
  • Tú: “No, en serio, estaba en medio de una reunión. Mi teléfono estaba apagado”.
  • N: “Claro, está bien. Apuesto a que si fulano de tal te hubiera enviado un mensaje de texto, habrías respondido.
  • Tú: “Um, no, porque mi teléfono estaba apagado”.
  • N: “Ajá. ¿Qué no me estás diciendo? ¡Siempre haces esto!

8. Textos “Te conozco mejor de lo que te conoces a ti mismo”

Como lector de la mente en esta relación, el narcisista confía en que te conoce a ti, a tu mente y a tu corazón mejor que tú. Y porque te conocen, saben lo que es mejor para ti. Tu vida es una obra maestra de su hacer (para su beneficio). Simplemente no se interponga en el camino.

Ejemplo:

  • N: *¡Sé exactamente lo que debemos hacer este fin de semana! Lo tengo todo preparado.
  • Tú: “De hecho, tengo planes para el fin de semana de los que no puedo salir”.
  • N: “¡QUÉ! ¡Nunca me dijiste!”
  • Tú: “Sí, lo hice. Lo sabes desde hace más de una semana.
  • N: “Dios mío, pensé que estabas bromeando. Entonces, se supone que debo cancelar mi planes porque los tuyos son automáticamente más importantes?
  • Tú: “Bueno, ya me comprometí, así que… sí.”
  • N: “¡Pero mi plan es mejor para los dos! ¿No me escucharás al menos?

9. Textos con demandas

Después de todo, tu desear para mantener la paz, ¿verdad? Y todo lo que tienes que hacer es obedecer todas las demandas que el narcisista te envía. Y a menudo llegan a través de mensajes de texto porque es más conveniente. No habrá paz hasta que obedezcas.

Ejemplos:

  • Dame un trago. Que sea un doble.
  • “Barrer el piso de la cocina. Es asqueroso.”
  • “Ese vestido/corbata/peinado no te queda bien. Cambialo.”

10. Textos de ensalada de emoji

Estos textos vienen salpicados de emojis para comunicar sentimientos que el narcisista puede o no sentir genuinamente. Es una forma conveniente de adormecerlo en la complacencia (antes de que lo rompan) o mantenerlo adivinando su intención.

Ejemplo:

11. Textos con emparejamientos extraños de emojis

Los emojis pueden ser útiles cuando no son exagerados o desconcertantes, o ambos. La cosa es que el narcisista quiere te confundiste, pensando: “Ahora, ¿qué diablos hace ese ¿significar?” y “¿Por qué no pueden simplemente usar palabras?” Cuando estás confundido, eres más fácil de manipular.

Ejemplo:

  • N: “¿Qué vas a hacer esta noche? Tengo una idea. 🤠😷🔥 ¿Tu juego?”
  • Y: “???”
  • N: “¿En serio no sabes lo que eso significa? Tengo mucho que enseñarte.”
  • Y: “Uno”.
  • N: “Podría ser más obvio, pero eso estropearía la diversión”.
  • Y: “En realidad no”.
  • N: “No sabes lo que necesitas”.

12. Textos nocturnos

El narcisista te enviará un mensaje de texto a todas horas del día o de la noche para asegurarse de que sigas respondiendo con la misma prontitud e interés. Si apaga su teléfono y solo nota sus mensajes de texto cuando se despierta por la mañana, prepárese para la ira y la recriminación.

Textos de ejemplo:

  • N: “Odio mi vida”.
  • N: ¿Estás despierto?
  • N: “¿Por qué no me envías mensajes de texto?”
  • N: “Dios mío, ¡al menos mi ex estuvo allí cuando lo necesité!”
  • Y: “Son las 2 am. Me despierto a las 4.”
  • N: “Bueno, ahora que estás despierto…”

13. Mensajes de texto porque “Estamos luchando”

En realidad, no hablarán contigo, incluso si están juntos en la misma habitación. En un minuto, ambos están felizmente ocupados con algo (por separado), y al siguiente, te envían un mensaje de texto enojado sobre algo que no hiciste por ellos.

Ejemplo:

  • N: “No creas que me he olvidado de que me dejaste sin aliento hoy”.
  • Y: “??? ¿Cuándo te despedí?
  • N: “Te dije que compraras un poco de vino de camino a casa y no lo hiciste”.
  • Y: “No recibí el mensaje de texto hasta que llegué a casa”.
  • N: “¿Y no podrías haber ido a buscarlo para mí? ¿No soy nada para ti?
  • Y: “No. eres algo Es un poco tarde para salir a tomar vino. Quizas mañana.”
  • N: “Lo que sea. Está bien. Acabo de abrir esa botella que has estado guardando.
  • Y: “¡Eso fue para el cumpleaños de mi mamá!”

14. Textos de hombro frío

Oh, ahora, lo has hecho. Los has cruzado de alguna manera (todavía estás tratando de averiguar exactamente cómo). Sabes muy bien que cuando están en silencio, es cuando hacen lo peor. Entonces, a menos que esté de acuerdo con la opción nuclear, será mejor que se dé prisa y se arrastre.

Ejemplo:

  • N: “Estoy ocupado”.
  • Y luego, “¿No te vas a disculpar?”
  • Y: “¿Para qué?”
  • N: “🙄 ¡Puaj! Srsly?!?!? ¡Ninguno de mis ex era tan despistado!”
  • Y: “???”
  • N: “Olvídalo. Vuelve a llamarme cuando lo hayas descubierto.

15. Gaslighting Textos

Que se levanten las cejas si alguna de estas frases te suena familiar:

  • “¡Oh, odio cuando haces esto…!”
  • “Aquí tienes de nuevo…”
  • “¿¿¿Seriamente??? … Eres gracioso.”
  • “¡Guau! ¿Me estás tomando el pelo? ¿Sabes lo loco que suenas?
  • “¡Puaj! Estoy tan cansada de recibir esto de ti”.

¿Qué sucede cuando no respondes a un narcisista?

El narcisista puede sentirse totalmente justificado al ignorar tu mensajes de texto, pero si haces lo mismo con los de ellos, ten cuidado.

Verán su falta de puntualidad y le plantearán uno o más de los siguientes:

  • Texto enojado que exige saber por qué no estás respondiendo;
  • Texto preocupado que exige saber que estás bien y que no estás enojado con ellos;
  • Llamadas telefónicas y mensajes de voz llenos de ira, preocupación y derecho;
  • Una visita en persona con un golpeteo urgente en la puerta o presionando el botón del timbre;
  • Acecharte en tu lugar de trabajo o en tu casa para ver si estás con otra persona.

Necesitamos un programa de protección de testigos para víctimas de parejas narcisistas. Alguien debería ponerse en eso.

Ahora que ha revisado los 15 ejemplos de mensajes de texto narcisistas, ¿cuáles se acercan más a los mensajes de texto que ha recibido?

Nuestro objetivo aquí no es frotar sal en sus heridas, sino facilitar la detección de hábitos narcisistas de mensajes de texto, para que pueda decodificar sus mensajes y ahorrarse años de tormento.

Si conoces a alguien cuyos textos podrían dar a los ejemplos de esta publicación una competencia seria, ¿cómo responderías hoy? ¿Y qué harás por ti mismo?

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