13 maneras de ser independiente en una relación

Tu independencia es demasiado importante como para renunciar a ella solo por tener una pareja romántica.

Pero aún quieres una relación amorosa con una pareja que te entienda.

¡Buenas noticias! Eso es posible tener independencia en una relación que los enriquece a ambos.

Puedes apreciar lo que tu pareja aporta a tu vida sin perderte en su identidad y convertirte en alguien que ya no reconoces.

Pero ser independiente en una relación significa hacer un compromiso diario y consciente de satisfacer tus propias necesidades de las 13 formas que se describen a continuación.

¿Puedes encontrarte a ti mismo mientras estás en una relación?

Quieres saber cómo ser tu propia persona en una relación, tal vez porque, con demasiada frecuencia, te sorprendes tratando de ser lo que crees que tu pareja quiere que seas.

Las relaciones adultas implican parejas iguales que se respetan mutuamente como tales. Y la mejor relación independiente es con alguien a quien consideras tu mejor amigo.

Este tipo de pareja entiende por qué vale la pena mantener (o reclamar) su independencia:

  • Ambos pueden apreciar lo que el otro aporta, pero
  • Tu felicidad y supervivencia no dependen de la otra persona.
  • Ninguno de ustedes tiene autoridad/dominio sobre el otro.
  • Cada uno de ustedes puede disfrutar haciendo lo suyo por separado.
  • Pueden disfrutar de la compañía del otro sin necesitarla todo el tiempo.

Cómo ser independiente en una relación: 13 pasos clave

1. Recuérdate quién eres y quién quieres ser.

Es vital que conozcas y ames a la persona que eres. ahora. Si estás esperando que una relación haga que valga la pena conocerte, lo estás haciendo mal.

Y es más probable que te conviertas en quien crees que tu pareja quiere que seas.

Tómese el tiempo para describir la persona que quiere ser. Ustedes llegar a elegir eso. Otras personas (incluida su pareja) tienen que trabajar en sí mismas. Y eso es suficiente para cualquiera.

2. Recuerda lo que Uds desear.

Nadie más que usted puede responder a las siguientes preguntas:

  • ¿Qué vida quieres vivir?
  • ¿Qué quieres más en tu vida?
  • ¿Qué quieres dejar ir o reemplazar con algo mejor?

Antes de sumergirte en una relación amorosa, debes saber lo que quieres y lo que estás dispuesto a hacer para conseguirlo.

Tu pareja no debería tener que adivinar, ni tampoco debería esperar que tus deseos coincidan siempre con los suyos.

3. Establece tus propias metas y ve tras ellas.

Sus objetivos personales sin duda pueden beneficiar a los demás, pero usted es quien decidirá qué objetivos valen su tiempo y energía.

Eres responsable de construir la vida que deseas, por lo que eres responsable de si tus palabras y acciones te acercan más a eso.

Eres responsable de construir la vida que deseas, por lo que eres responsable de si tus palabras y acciones te acercan más a eso.

Establece metas que te emocionen y recuerda expresar gratitud por lo bueno que tienes en tu vida ahora. Luego tome medidas todos los días para construir sobre eso.

4. Mantén y/o encuentra tus propios pasatiempos.

Cada uno de ustedes necesita sus propios pasatiempos e intereses para seguir. Pueden interesarse en los pasatiempos del otro, pero su pareja no debe esperar que renuncie a sus pasatiempos para dejar más espacio para los suyos (y viceversa).

Cada uno de ustedes necesita algo que pueda disfrutar por su cuenta, sin requerir la validación del otro, algo que les recuerde quiénes son y en qué son buenos.

5. Mantén y/o encuentra tus propios amigos.

Nunca alejes a tus amigos o familiares para hacer feliz a tu pareja.

Una pareja que te respeta nunca esperaría que canceles tus planes con amigos o familiares porque compraron boletos para un evento (sin consultarte) o porque están celosos del tiempo que pasas con las personas que siempre han estado ahí. Uds.

Un verdadero amigo y compañero amoroso no te pide que elijas entre ellos y tu familia o los buenos amigos que ya tienes.

6. Prioriza tu privacidad y tu tiempo a solas.

no tienes que hacer todo juntos. De hecho, es mejor que no lo hagas. Ambos necesitan tiempo a solas a veces, y su pareja debe respetar el suyo tanto como usted respeta el de ellos.

Ambos también deben respetar la privacidad del otro, lo que significa no mirar los teléfonos del otro ni leer los diarios o el correo del otro sin consentimiento. Además, ninguno debe asumir que el otro está de acuerdo con que lo vean al aire libre sin que él lo diga.

7. Cree o mantenga un espacio que sea solo para usted.

Se le permite tener una habitación o al menos parte de una habitación a la que puede ir como tu espacio.

Tu pareja debe respetar tu necesidad de tener un espacio que tenga solo tus cosas, un refugio seguro donde puedas hacer tus propias cosas sin sentirte culpable por ello o sin encontrar las cosas de tu pareja mezcladas con las tuyas.

Si usted o su pareja exhiben sus propias posesiones personales, siempre es mejor preguntar antes de tocar algo o agregar algo propio.

8. Aprende a reconocer (y adueñarte) de tus emociones.

Reconocer tus propias emociones y aprender a regularlas es esencial para tu felicidad, ya sea que estés soltero o en una relación.

Y aprender a ser dueño de sus emociones, en lugar de culpar a su pareja por ellas, es fundamental para una relación saludable.

Nadie puede fabricar te sientes de cierta manera a menos que elijas hacerlo. No significa que tus emociones no sean válidas. Pero puedes elegir ser más fuerte que ellos.

9. Habla cuando estés enojado o herido.

Si guardas la ira y el dolor para ti mismo, solo lograrás que se encone y crezca. Habla con tu pareja cuando diga o haga cosas hirientes para hacerle saber exactamente lo que estás pensando y sintiendo.

Tu pareja podría estar en desacuerdo con tu interpretación. Si explican la situación desde su perspectiva, es posible que puedan llegar a un compromiso con el que ambos puedan vivir.

10. Honre sus valores fundamentales.

Ningún compromiso, por conveniente que sea, debe violar sus valores fundamentales o los de su pareja.

Conozca las líneas que no cruzará y aclare a su pareja (o posible pareja) cuáles son esas líneas.

Diles qué valores quieres compartir con tu pareja; si no comparten sus valores fundamentales, es mejor saberlo antes de invertir demasiado.

11. Cree en ti mismo, incluso si tu pareja duda de ti.

Si tu pareja no cree en ti, es hora de buscar una nueva pareja. Pero no puedes esperar que ellos sean siempre los que te recuerden que eres digno de creer.

Y si su fe en ti vacila, es posible que tenga más que ver con ellos que contigo.

Cree en ti mismo y en tus habilidades, incluso si parece que nadie más lo hace.

12. Deja que tu pareja entre en tu vida.

Muéstrales quién eres y preséntales a las personas que te ayudaron a convertirte en la persona que eres ahora.

Deje que su pareja vea su verdadero yo y sepa que lo considera una valiosa adición a su círculo íntimo.

Si es alguien con quien puedes verte comprometiéndote a largo plazo, muéstrale quién eres en tu esencia. Confía en que te amarán incondicionalmente.

13. Programe un tiempo de separación regular (por el bien de ambos).

Puede sonar incompleto para los extraños si usted y su pareja tienen planes separados para un fin de semana.

Pero si pasaron la mayor parte de la semana juntos, no tiene nada de malo tomarse un descanso para que cada uno pueda dedicarse a sus intereses o pasar tiempo con sus propios amigos o familiares.

Todas las parejas necesitan tiempo separados de vez en cuando para recordarse mutuamente por qué están juntos. Dese el regalo de extrañarse de vez en cuando.

¿Se puede ser independiente en una relación?

Ahora que sabes cómo mantener tu independencia en una relación amorosa comprometida, ¿qué podrías hacer diferente esta semana para reafirmarte?

¿Qué aspectos de su vida como persona soltera está más decidido a conservar o reintroducir en su vida en una relación comprometida?

Una pareja que te quiere querrá verte feliz y apreciará cómo tu asertividad te ayuda a disfrutar más de la vida.

Nadie que te quiera como eres querría que olvidaras a la persona de la que se enamoró. Haz algo todos los días para reencontrarte con esa persona.

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