125 afirmaciones positivas para niños (Refranes edificantes que los niños pueden usar a diario)

Las afirmaciones positivas fomentan el optimismo y la confianza.

De hecho, investigar ha demostrado que la práctica regular de afirmaciones tiene muchos beneficios mentales y físicos, incluida la disminución del estrés y la rumiación, el aumento de los sentimientos de optimismo y el fortalecimiento de la resiliencia.

Incluso pueden ayudar a mejorar el rendimiento deportivo, académico y profesional.

¿Qué son las afirmaciones positivas?

Las afirmaciones son declaraciones positivas o mantras que te repites a ti mismo, ya sea en silencio o en voz alta.

Están destinados a ayudarlo a alcanzar una meta, cambiar una mentalidad, mejorar la autoestima, aumentar su confianza o mejorar su salud.

Cuando se repiten constantemente, las afirmaciones positivas pueden ayudar a “reconectar” su cerebro para respaldar los cambios que espera lograr al usarlas.

De hecho, puedes usar afirmaciones en cualquier situación de tu vida en la que quieras mejorar o hacer un cambio positivo.

Afirmaciones positivas para niños

Pero las afirmaciones no son solo para adultos: los niños también pueden beneficiarse del uso de afirmaciones positivas para fomentar una mentalidad de optimismo y éxito.

Las afirmaciones para niños inculcan el pensamiento creativo, fortalecen la autoestima de los pequeños y les permiten convertirse en adultos con una mentalidad de crecimiento y hábitos positivos.

Pero, ¿cómo puedes integrar a la perfección las afirmaciones en su vida cotidiana?

Como padre o maestro, enseñar a los niños a pensar positivamente y usar mantras positivos es un regalo que les servirá durante toda su vida.

Al practicar afirmaciones, los niños aprenderán a usar sus recursos mentales internos cuando se encuentren con desafíos y dificultades.

Como adulto, puede alentar a los niños a recordar creencias y metas positivas todos los días creando un tablero de afirmaciones o tarjetas de afirmaciones que puedan usar cuando necesiten un impulso.

Las afirmaciones para los niños deben ser tan convincentes y directas como lo son para los adultos.

Si no sabe por dónde empezar con las afirmaciones para niños, o simplemente está buscando inspiración, lo tenemos cubierto.

Hemos seleccionado una lista de 125 afirmaciones positivas empoderadoras para niños para ayudarlos a sentirse bien consigo mismos y alcanzar sus metas.

Soy inteligente, asombroso y poderoso.

No necesito preocuparme. Puedo intentarlo de nuevo.

Puedo hacer más de lo que creo.

Mis sueños se harán realidad.

Soy genial hoy, y lo seré aún más mañana.

Mi corazón está lleno de bondad y coraje.

Cada día mi vida es mejor y mejor.

Soy digno.

Me quiero a mi misma.

Creo mi vida tal como yo la quiero.

Soy creativo y brillante.

Yo estoy feliz.

Mi familia y amigos siempre están ahí para mí.

Todo el mundo comete errores, y yo aprendo de los míos.

Supero los desafíos fácilmente.

¡Aprender es divertido!

Soy único.

Amo el mundo que me rodea.

Todo lo que hago importa.

soy extraordinario

Soy merecedor de felicidad y amor.

Tendré éxito.

El sol volverá a brillar mañana.

Traigo alegría a todos los que me rodean.

Hago lo mejor que puedo todos los días.

Yo soy responsable.

Mi memoria es fantástica.

Yo aprendo rapido.

Siempre ofrezco a los demás una gran sonrisa.

El fracaso es mi maestro, y aprendo de él.

Nadie lo sabe todo, pero aprendo todo lo que puedo todos los días.

Las palabras pueden lastimar a los demás, así que solo pienso y digo cosas buenas.

Soy libre de elegir quién quiero ser.

Todo pasará. La felicidad está a la vuelta de la esquina.

Siempre encuentro el lado positivo de cualquier cosa.

Confio en mi.

Sea lo que sea, puedo hacerlo.

Hoy es un hermoso dia.

Hay belleza en todo lo que me rodea.

Descubro cosas nuevas donde quiera que vaya.

Soy amable con todos, incluso conmigo mismo.

Me encanta probar cosas nuevas.

La persona que soy hoy me enorgullece.

Mis decisiones y pensamientos son positivos.

Está bien pedir ayuda a otros.

Cada momento es especial.

Soy paciente y tranquila.

Soy libre de expresar mis ideas.

Cada rincón del mundo está lleno de cosas maravillosas.

¡Todos somos diferentes y eso es increíble!

Estoy feliz de ayudar a otros.

La naturaleza es mi amiga.

Puedo solucionar cualquier problema.

Tengo amigos maravillosos.

Estoy agradecido por todo lo que soy y tengo.

Soy optimista todos los días.

Soy poderoso y valiente.

tengo confianza en mi

Soy talentosa.

Aún quedan muchas cosas geniales por venir.

Respeto a los demás y ellos me respetan.

Siempre puedo empezar de nuevo.

Yo creo.

Está bien llorar.

Todo saldrá bien.

Todo lo que hago crea una vida más feliz y saludable.

Me gustan mis diferencias, y me gustan las diferencias en los demás.

Tengo el coraje que necesito para enfrentar mis miedos.

Me perdono y sé que siempre puedo mejorar.

Siempre elijo la compasión sobre la ira.

Dejo que mi corazón me guíe.

La vida está llena de milagros y maravillas.

Incluso si la gente es grosera conmigo, elijo ser amable y educado.

Mi familia está orgullosa de mí.

Quiero mucho a mi familia y amigos y ellos también me quieren a mí.

Soy honesto y de corazón abierto.

Soy dedicada y persistente.

El mundo está lleno de infinitas posibilidades.

Soy alegre y enérgica.

Espero con ansias lo que está por venir.

Transformo cualquier día en un día fantástico.

Soy paciente conmigo mismo.

Soy un héroe.

¡Mi cuerpo, corazón y mente son hermosos!

Soy un gran oyente.

Mi imaginación y conocimiento siempre están creciendo.

Perdono a los demás porque cada uno tiene sus propias dificultades.

Estoy agradecido por recibir, y estoy feliz de dar.

Los retos me ayudan a crecer.

Comparto libremente mis pensamientos y emociones con mi familia.

Disfruto siendo yo mismo.

Quien soy es más que suficiente.

Puedo cambiar cualquier cosa.

Soy divertido y amistoso.

Mi actitud trae positividad a todos los que me rodean.

Soy bueno en todo lo que me propongo.

Estoy lleno de sueños e ideas ingeniosas.

Cada día es una nueva oportunidad.

Aprendo algo nuevo cada día.

Si sigo intentándolo, lo haré la próxima vez.

¡Estoy creciendo fuerte y alto como un gran roble!

La práctica y el esfuerzo hacen que todo sea posible.

Elijo pensar y sentir solo cosas buenas y positivas.

Hago una diferencia en este mundo.

Todo lo que digo tiene sentido.

Merezco ser escuchado y respetado.

Si no puedo hacer esto todavía, lo aprenderé y lo haré mañana.

Me abrazo tal como soy.

La vida es bella.

Mi actitud positiva crea un mundo mejor.

Mis propias elecciones determinan a dónde voy a ir a continuación.

Soy más grande y más fuerte que mis miedos y errores.

Paso a paso, me acerco a mis sueños y metas.

Me estoy convirtiendo en una mejor persona cada día.

Soy un estudiante atento.

Me gusta ir a la escuela y aprender cosas nuevas con mis maestros.

Me encanta ayudar a mis maestros y compañeros de clase a crear una mejor escuela para todos nosotros.

Si busco bien, siempre puedo encontrar una solución a cualquier problema.

Conquisto las dificultades y sigo avanzando.

Supero los malos días con esperanza y optimismo.

Me emociona explorar lo desconocido.

Me tomo mi tiempo para aprender y mejorar.

Creo que la vida siempre me trae cosas maravillosas.

Amo y abrazo a las personas tal como son.

Tengo fe en mí mismo.

Cómo usar estas afirmaciones positivas para niños

Hay tantas formas creativas para que los niños usen afirmaciones positivas.

Haga clic en la imagen a continuación para descargar la lista completa de afirmaciones positivas para niños (PDF).

La parte más importante del uso de afirmaciones es la consistencia.

Pídale a su hijo o estudiantes que elijan una afirmación cada semana para enfocarse.

Luego puede usar una variedad de actividades para reforzar la declaración positiva para que el niño no se aburra simplemente repitiendo las palabras todos los días.

Aquí hay algunas ideas:

  • Haga que el niño se mire en el espejo mientras dice la afirmación en voz alta.
  • Cree tarjetas de afirmación pidiéndole al niño que escriba afirmaciones positivas en fichas.
  • Impresión páginas para colorear o imprimibles con afirmaciones positivas para que los niños coloreen.
  • Pruebe una actividad de pintura rupestre donde los niños pintan sus afirmaciones favoritas en rocas lisas de río.
  • Haga que su hijo escriba la afirmación en notas adhesivas y las coloque en la casa (o en el salón de clases).
  • Crea un frasco de afirmaciones lleno de pequeñas tiras de papel con diferentes afirmaciones relacionadas con el mantra principal.
  • Pida a los niños que canten sus afirmaciones, haciendo que la actividad sea divertida y memorable.
  • Diseñe un registro semanal de afirmaciones y una lista de verificación para ayudar a recordar a los niños que deben repetir las afirmaciones.

Dado que los niños tienen períodos de atención breves, trate de que las actividades de afirmación sean cortas y divertidas.

Puede elegir una hora específica del día para practicar las afirmaciones para consolidar un hábito regular con su hijo o estudiantes de practicarlas diariamente.

¿Cuáles son tus afirmaciones positivas favoritas para los niños?

Puedes hacerlo.

Y sus hijos también pueden hacerlo.

Explore y cree su propia lista de afirmaciones positivas junto con sus hijos, y muéstreles cómo pone en práctica su propio diálogo interno.

Recuerda establecer y mantener constantemente una línea de comunicación abierta para saber cómo les influyen sus afirmaciones.

Las afirmaciones para niños son las herramientas que sus hijos necesitan para disfrutar de una vida más positiva y convertirse en adultos más amables, valientes, creativos y emocionalmente inteligentes.

¿No sería el mundo un lugar mucho mejor si todos los niños pudieran crecer así, creyendo en su potencial y sabiendo que son importantes? Entonces, ¿por qué no correr la voz?

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Que su optimismo y confianza influyan en todo lo que usted y sus hijos hagan hoy.

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