12 cosas que la gente apasionada hace todos los días

Me encanta la cita de Aristóteles: “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito.”

Nuestras vidas se definen por la forma en que pasamos nuestro tiempo y lo que elegimos hacer cada día.

Pero, ¿qué pasa si no estás seguro de cómo pasar tu tiempo? ¿Qué pasa si has estado buscando algo que te apasiona, pero aún no lo has encontrado?

Cuando estás en el estado de ánimo de que todo lo que haces se siente aburrido y sin sentido, es aún más deprimente considerar la afirmación de Aristóteles. Si eres lo que haces repetidamente, ¿significa eso que eres una persona aburrida y sin sentido?

Puede que a veces se sienta así, pero hay ciertos hábitos diarios que pueden ayudarte a sentir más pasión por la vida, incluso cuando no estás seguro de cuál es la pasión de tu vida.

Practicar estas estrategias lo ayudará a sentirse más comprometido con la vida en este momento y creará la mentalidad positiva que necesita para descubrir cuál es su pasión. Además, cuando estás tan concentrado en no tener una pasión, es fácil perder de vista las partes de tu vida y carrera que ESTÁN funcionando bien.

Si ya estás viviendo tu sueño, estos “hábitos pasionales” te permiten exprimir el jugo más jugoso del trabajo o las actividades que amas. Lo mantienen enfocado, productivo y entusiasmado con todas las cosas increíbles que están sucediendo en su vida.

Aquí hay doce cosas que la gente apasionada hace todos los días:

1. Se despiertan temprano.

Las personas apasionadas generalmente quieren despertarse temprano. Tienen cosas emocionantes en marcha y no pueden esperar para abordarlas. Así que es fácil levantarse temprano de la cama y comenzar el día.

Pero incluso para aquellos que no tienen una razón de peso para saltar de la cama, levantarse temprano les da una ventaja en el día. Le da tiempo extra para prepararse y priorizar.

Y la tranquilidad de la madrugada suele ser el mejor momento para intercambiar ideas, crear y generar soluciones. Si no ha encontrado su pasión, este tiempo temprano puede usarse para trabajar en encontrarla.

2. Se fijaron 3 grandes metas.

En lugar de simplemente lanzarse a la primera actividad que exige atención, las personas apasionadas tienen un plan.

Determinan lo que es más importante para el día, priorizan estas acciones y establecen tres objetivos no negociables para el día.

Esto no significa que no puedas tener más de tres objetivos al día. Pero tres grandes objetivos diarios es un número manejable que te da una sensación de logro una vez que se completan.

Estos objetivos diarios pueden ayudarlo a avanzar hacia sus objetivos más grandes de encontrar su pasión o alcanzar un hito en la búsqueda apasionada que ya ha encontrado.

3. Se comprometen rápidamente.

Si las mañanas son momentos productivos para ti, haz que la primera gran meta que abordes para el día sea algo que realmente te atraiga.

Para mí, es escribir. Trato de hacer la mayor parte de mi escritura en las mañanas ya que requiere concentración y energía.

Además, es lo que realmente disfruto hacer, por lo que inicia mi día con un tono positivo y feliz.

Lo primero en lo que trabaja por la mañana puede establecer el estado de ánimo para todo el día. Así que elige algo que realmente atraiga tu atención y desarrolle tu energía.

4. Hacen ejercicio.

Ya sea una caminata rápida, una carrera o una sesión de ejercicios en el gimnasio, el ejercicio es la mejor manera de comenzar el día con el pie derecho. No solo tiene muchos beneficios para la salud física, sino que también mejora la salud mental.

Cuando hace ejercicio, se siente más enérgico, positivo y creativo. Crea impulso para su día, por lo que está menos inclinado a perder el tiempo o sentarse frente al televisor o navegar por la red.

No se necesita mucho ejercicio para hacer el truco. Incluso si es solo una caminata alrededor de la cuadra o saltar en un trampolín durante diez minutos, hará que su corazón y pulmones bombeen y su cuerpo y mente se calentarán.

5. Eliminan las distracciones

Todos sus planes matutinos para lograr sus tres objetivos diarios pueden verse saboteados si el teléfono suena constantemente, los correos electrónicos suenan y la gente llama a su puerta.

Antes de comenzar cualquier tarea o acción, elimine todas las posibles distracciones. Cierra las pestañas superfluas de tu computadora. Apaga tu teléfono. Cierra tu correo electrónico.

Configure un temporizador si necesita volver a interactuar con el mundo después de un período de tiempo. Pero cuando esté trabajando en sus objetivos, haga todo lo que pueda para mantener su enfoque. Por cada distracción, le cuesta tiempo y energía volver a dedicarse a la tarea que tiene entre manos.

De hecho, es mejor dividir los proyectos en tareas breves y manejables y terminarlas por completo, en lugar de tratar de abordar un gran proyecto y tener múltiples interrupciones.

6. Delegan (o simplifican) cuando es posible.

Cuando tienes una pasión, eso es lo que quieres hacer. No querrá verse abrumado por tareas y obligaciones que lo alejen del trabajo o la actividad que ama.

Por supuesto, tenemos algunas tareas desagradables que debemos gestionar nosotros mismos, pero siempre que sea posible, delégalas. Contraté a un asistente personal por algunas horas a la semana para que se encargue de muchas de las tareas que detesto (pagar facturas, abrir el correo, tratar con los reparadores, etc.) para tener más libertad para hacer el trabajo que tanto disfruto.

Piense en formas en que puede delegar algunas de estas tareas usted mismo. No tienes que contratar a alguien necesariamente. Puede haber tareas que haya asumido que podrían (y deberían) ser manejadas por otros miembros de la familia. Tal vez haya tareas de trabajo que podrías dejar en manos de otra persona.

Si eso no es posible, piense en formas en las que podría simplificar y optimizar su vida para tener más tiempo para concentrarse en su pasión (o encontrar su pasión). ¿Dónde estás perdiendo el tiempo o gastando el tiempo en cosas que no son realmente importantes para ti?

7. Encuentran formas de recargarse.

Cuando salté por primera vez a mi pasión, me encontré sentado frente a mi computadora todo el día, profundamente absorto en mi trabajo.

Levantaba la cabeza a las 6:00 p. m. y me daba cuenta de lo rígido y dolorido que estaba mi cuerpo, cómo me dolían los ojos y cómo se había agotado mi energía.

Las personas apasionadas deben tomar descansos durante el día para recargar y revitalizar. Si se sienta en un escritorio todo el día, es absolutamente necesario levantarse y moverse.

Pero también puedes recargarte participando en una breve meditación, una siesta o simplemente respirando profundamente y estirándote. Comer alimentos nutritivos y energizantes también te ayuda a recargar energías.

8. Se conectan con los demás.

Las personas apasionadas conectan con otras personas apasionadas. El entusiasmo y la energía que comparten las personas que viven sus pasiones solo hace que la experiencia sea más rica e interesante.

Esta conexión puede ser a través de una sociedad comercial, una sesión de lluvia de ideas, una conexión a las redes sociales, una reunión o una simple llamada telefónica para discutir los eventos del día. Las personas apasionadas extraen energía y motivación de estas interacciones e intencionalmente las hacen parte de su día.

Si aún no ha encontrado su pasión, asegúrese de conectarse con aquellos que sí lo han hecho. Aproveche la oportunidad para hacer preguntas y aprender de ellos cómo encontraron el trabajo o el pasatiempo que aman, y cómo lograron que funcione para sus vidas.

Si pasa su tiempo aislado, es fácil deprimirse, desanimarse y desmotivarse.

9. Se mueven positivamente a través de los desafíos.

Tener una pasión no significa que no tendrá desafíos u obstáculos diarios. Incluso el trabajo más apasionante puede tener elementos que son difíciles, aburridos o desagradables.

Pero las personas apasionadas reconocen estos desafíos como destellos en la pantalla del radar. Pueden superarlos rápidamente y con confianza, sabiendo que les esperan las partes más emocionantes e interesantes de su pasión. Tienen la perspectiva para ver que a veces una dificultad es simplemente un medio para un fin apasionante.

Si no has encontrado tu pasión, entonces el esfuerzo de encontrarla puede parecer un gran desafío. En lugar de aceptar esta mentalidad, reconoce que la búsqueda de tu pasión te está llevando a algo maravilloso.

Trate de no permitirse sentirse irremediablemente confundido y desanimado, sino más bien adopte una mentalidad de expectativa positiva, sabiendo que su búsqueda lo llevará a una respuesta.

10. Se centran más en la acción que en el resultado.

Las personas apasionadas se enfocan más en la búsqueda o práctica de su pasión que en el resultado que quieren lograr (ingresos, prestigio, etc.).

Son apasionados porque aman el “hacer” de su pasión y ven la búsqueda en sí misma como una recompensa. Encuentran que el profundo compromiso que conlleva tomar medidas es más valioso que las recompensas materiales.

Si todavía está buscando su pasión, trate de ver la búsqueda de la pasión como una aventura. Cada tarea o acción que realice para encontrarlo puede ser interesante, atractiva y esclarecedora. Me involucré tanto en el proceso de encontrar mi pasión que me convertí en entrenador para ayudar a otras personas a encontrar sus propias pasiones.

Nunca sabes lo que puedes descubrir sobre ti mismo en el camino hacia tu pasión, así que no te concentres tanto en el resultado que te pierdas información valiosa en el camino.

11. Esperan grandes cosas.

Las personas apasionadas simplemente tienen la expectativa diaria de que están sucediendo cosas buenas y seguirán sucediendo.

Se sienten positivos y motivados para esperar grandes cosas porque pueden estar contentos en el momento. Debido a que están enfocados, energizados y motivados con la tarea que tienen entre manos, saben que están haciendo su mejor trabajo. Y cuando haces lo mejor que puedes, cuando estás muy concentrado o inspirado, realmente produce grandes cosas y hace que sucedan grandes cosas.

Las personas apasionadas luchan contra la tentación de “horrorizar” el futuro y preocuparse por los “qué pasaría si”. Tienen un nivel de confianza en sí mismos para respaldar su creencia de que todo saldrá bien porque están decididos a hacer lo que sea necesario.

También ven los contratiempos y los fracasos como peldaños en lugar de rocas que bloquean el camino. Aprenden de ellos y usan el conocimiento para ayudarlos a seguir adelante.

12. Terminan el día con gratitud.

Tal vez el día no salió exactamente como estaba planeado. Tal vez aún no hayas encontrado la carrera que buscas o la vida que deseas.

Es fácil desanimarse si han pasado meses y años y tu vida no está donde quieres que esté. Ese desánimo hace que sea más difícil ver la luz al final del túnel y tomar las acciones necesarias para salir del atasco.

Pero, por favor, no se vaya a la cama con esos pensamientos negativos y limitantes en su mente. Todos tenemos la tendencia a centrarnos más en lo negativo que en lo positivo, pero tú tienes el poder de controlar tus pensamientos.

Antes de enviar el mensaje a su mente subconsciente de que la vida es mala, ponga un nuevo diálogo en su cerebro antes de dormir. Mantenga un bolígrafo y un bloc junto a su cama, y ​​anote todas las cosas positivas que sucedieron durante el día. Escribe todas las personas y circunstancias en tu vida por las que te sientes agradecido.

Si tiene dificultades para encontrar algo, considere cómo sería su vida sin ciertas personas y cosas. Antes de que tu cabeza toque la almohada, llénala de gratitud y positivismo.

Ya sea que hayas encontrado o no la pasión de tu vida, practicar estas estrategias apasionantes agregará pasión y propósito a tu día. Te sentirás más productivo, enfocado y lleno de energía.

Mientras busca su pasión, haga del acto de buscarla su pasión temporal hasta que encuentre su verdadera pasión. Hay más satisfacción y alegría en la búsqueda de lo que podrías esperar.

Si estás viviendo tu pasión ahora, es posible que ya estés practicando estas estrategias. Pero si no, añádelos a tu día y descubrirás que tu pasión te llena de más energía que nunca.

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