11 consejos para trabajar desde casa

Cuando inicié mi negocio hace 20 años, trabajar desde casa tenía un gran atractivo para mí.

Esperaba tener un espacio que pudiera llamar mío, que pudiera personalizar completamente sin restricciones de la empresa.

He tenido oficinas para mi negocio a lo largo de los años, lo que también tiene sus ventajas fiscales. Pero sigo volviendo a un entorno de oficina en casa cada vez que quiero simplificar mi vida y mi negocio.

Los beneficios de trabajar desde casa han hecho que se vuelva mucho más popular. Un beneficio es el aumento en la productividad que experimentan las personas cuando no tienen que viajar a la oficina todos los días. El temor de estar agachado frente al televisor comiendo bocadillos no es cierto para la mayoría de las personas.

Si tiene la autodisciplina para lograrlo, trabajar en casa le permite hacer más cosas con menos interrupciones.

Ya sea que trabaje a distancia o por cuenta propia, trabajar desde casa ciertamente tiene sus beneficios. Y sus desafíos.

Para superar esos desafíos y tener una vida laboral realmente productiva y satisfactoria, es inteligente planificar con anticipación y prepararse para el éxito.

Aquí hay 11 consejos para trabajar desde casa para tomar una de las mejores decisiones de su vida:

1. Disfruta de la libertad en tu horario trabajando desde casa.

Una de las mayores ventajas de trabajar en casa es que tu horario es flexible.

Puede comenzar y terminar su día con un mínimo de planificación e inconvenientes. Elimina el estrés de preocuparse por llegar a casa a tiempo para la cena o un compromiso nocturno. Tú decides cuándo trabajas.

Todos tenemos nuestros propios ritmos corporales internos naturales. Descubra en qué momentos del día es más productivo y trabaje en consecuencia.

Hasta cierto punto, tendrá que estar disponible para las horas de sus clientes o para sus colegas en la oficina, pero fuera de eso, puede trabajar en los horarios que más le convengan.

Eso significa grandes ventajas en productividad y creatividad. Y te sentirás mucho mejor cuando trabajes en tus mejores momentos del día (¡o de la noche!).

Si tiene niños pequeños, incluso si tiene ayuda de tiempo completo para cuidarlos, puede visitarlos para compartir el almuerzo o tomar descansos para acurrucarse y jugar.

Trabajar desde casa también le da tiempo adicional. Ser consciente de eso le permite usar el tiempo que pasaría viajando, preparando un almuerzo o reuniendo sus cosas por la mañana para el cuidado personal, el tiempo para pensar o para ese proyecto en el que está trabajando.

2. Conéctate con personas trabajando desde casa.

Trabajar desde casa puede sentirse aislado, especialmente si eres extrovertido.

No tienes los beneficios de la compañía y de alguien con quien solucionar los problemas. Estoy más en el lado extrovertido de la escala, así que para dar lo mejor de mí, me va mejor si veo gente durante el día.

Una de las mejores cosas que elegí hacer muy pronto como empresario con una oficina en casa fue organizar reuniones periódicas. Lo mezclé entre clientes, posibles colaboradores comerciales y amigos.

Incluso si eres introvertido, necesitas aliento y retroalimentación para seguir adelante. Así que programe algún tiempo para estar con la gente en persona al menos una vez a la semana.

3. Ser más disciplinado trabajando desde casa.

Trabajar desde casa requiere más disciplina. Tienes pocas influencias externas que te ayuden a mantenerte encaminado.

Es útil establecer un horario diario, definiendo cuándo comenzará y terminará su día. Eso puede variar, pero conviértalo en una elección consciente en lugar de reaccionar a lo que se necesita. Es una de las grandes ventajas de trabajar desde casa. Úsalo al máximo.

Una forma de aprovechar al máximo el día es planificarlo la noche anterior.

Antes de salir de su oficina en casa, decida cuáles serán sus tres prioridades más importantes para el día siguiente. Puede que tres prioridades no parezcan muchas, pero limitarse a tres funcionará para usted de varias maneras.

  • Primero, define lo que es más importante para su negocio o su trabajo. ¿Qué tres cosas puedes hacer para acercarte a tus metas más importantes? Tenga esos objetivos a mano en una ficha o como protector de pantalla, para que siempre estén en su mente. Tendrás más logros y la claridad te energizará.
  • En segundo lugar, le dará una sensación de plenitud y logro. Celebrarlos, incluso solo reconociéndolos (y puedes llevar eso más allá con un festejo, “¡Woohoo!”), te inspirará y motivará para el día siguiente.
  • Tercero, hacer lo que dijiste que harías aumenta tu confianza en ti mismo. Todos, especialmente los empresarios, necesitan esa confianza para superar las cosas difíciles. Esa confianza en ti mismo, que puedes confiar en ti mismo, te da una base sólida para tu vida laboral y también para tus relaciones personales.

4. Haga que vestirse sea parte del trabajo desde casa.

Mito de trabajar desde casa: ¡puedes pasar el rato en pijama todo el día!

¡Ni siquiera tienes que ducharte o peinarte!

Si bien eso puede sonar bien en algunos días, en realidad no funciona a su favor.

Levantarse y vestirse es realmente algo bueno. Señala tu cambio del descanso a la acción. Para hacer un gran trabajo en lo que sea que haga, requiere su esfuerzo intencional y constante. Para mantener eso, necesitas mantener tu energía.

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Difuminar las líneas entre el tiempo de relajación y el tiempo de trabajo puede jugar en su contra al agotar su enfoque. Así que prepárate para tu día intencionalmente. Te sentirás mucho mejor contigo mismo a las 3:00 de la tarde que cuando no te hayas cepillado los dientes y todavía estés en pijama.

Personalmente, creo que me pone en un mejor modo de trabajo si me visto informal semi-profesional, tomándome el tiempo para ponerme las joyas que van con mi conjunto. Lo admito, mi jefe (¡yo!) es bastante relajado en cuanto a vestirse, por lo que no se requiere maquillaje (afortunadamente).

5. Ponte cómodo cuando trabajes desde casa.

Por otro lado, las personas que trabajamos en casa tenemos la ventaja de poder vestirnos como nos plazca, y eso puede variar desde sudaderas hasta jeans y faldas.

Lleva tu personalidad a tu espacio de trabajo. Mientras escribo esto, estoy mirando una pequeña pintura al óleo que encontré en Santa Fe, un caballo de bronce y una escultura de metal de un alce. ¡Lo que funcione para ti!

Cree un espacio en el que quiera entrar cada día y traerá algo de placer estético a su trabajo.

Si bien puede sonar bien trabajar en la cama o encorvarse en el sofá, en realidad no le hace ningún favor a su cuerpo. Trabajar frente a una computadora con la ergonomía adecuada realmente beneficiará su salud física a corto y largo plazo.

Aunque ahora hay investigaciones contradictorias sobre qué tan malos son para usted los períodos prolongados de estar sentado, la evidencia de los beneficios del movimiento físico es bastante sólida.

Entonces, incluso si no elige tener un escritorio de pie, mezcle algún tipo de movimiento en su día de estar sentado. Hago pequeños descansos cada 50 minutos para moverme. Me estiro y camino un poco, agregando escaleras cuando quiero más movimiento.

6. Cambia tu perspectiva cuando trabajes desde casa.

Es una gran idea cambiar el escenario durante el día.

Estimula la creatividad y le da a tu mente y cuerpo una nueva perspectiva.

A menudo me muevo a mi sala de estar para leer o revisar un sitio web. Las oficinas comerciales no siempre tienen esas opciones, ¡así que esta es una gran ventaja de trabajar en casa!

Asegúrate de moverte por tu casa para disfrutar de lo que tienes disponible mientras sigues haciendo tu trabajo. Levantará tu espíritu.

Salir de casa es una manera maravillosa de cambiar las cosas. Camino en la naturaleza durante el almuerzo cada vez que puedo.

Por suerte tengo fácil acceso, pero incluso si estás en la ciudad, salir al aire libre tiene un efecto refrescante, energizante e incluso estimulante de la creatividad.

Tomar descansos regulares, incluso si puede estar hiperconcentrado como yo, realmente lo beneficia con un cambio de perspectiva.

Casi me molestaba lo que parecía una interrupción, pero ahora sigo mi rutina de 50 minutos de trabajo (óptimo para mí) seguidos de 10 minutos haciendo algo completamente diferente, para rejuvenecer.

7. Encuentre tiempo de concentración cuando trabaje desde casa.

Estar en casa significa muchas distracciones potenciales. Si tienes hijos, eso se multiplica.

La concentración enfocada es esencial, por lo que debe crear un espacio y un tiempo en los que no lo interrumpan.

Haga arreglos para que sus hijos pequeños sean atendidos cuando necesite trabajar. Para los adolescentes y los adultos de su hogar, deje en claro que cuando está en el trabajo, no está disponible.

Si usted es el eje del hogar, entonces ayude a su familia a ramificarse un poco y adquirir más responsabilidad. ¿Realmente necesitan que encuentres sus zapatos o pueden encargarse ellos mismos?

El tiempo de enfoque no es solo el momento de hacer, hacer, hacer lo que esté en tu lista, lista, lista. Necesitas tiempo para pensar.

Poder alejarse para concentrarse en su negocio o trabajo es tan importante como estar en él.

8. Establezca límites en torno a su tiempo cuando trabaje desde casa.

La mayoría de los que trabajamos en casa tenemos la flexibilidad de nuestro lado. Sin embargo, eso puede significar extender las horas de trabajo a las noches y los fines de semana para hacer algo.

Además, la presencia continua del espacio de trabajo por el que camina constantemente puede atraerlo con recordatorios de algo que olvidó o que simplemente quiere hacer. Eso puede conducir a largas horas sin descanso real.

Si bien es cierto que la dedicación y el esfuerzo concentrado conducen al éxito, tenga en cuenta que realmente elige su horario. Conviértalo en uno que mantenga su energía sostenida y su motivación alta.

9. Sea realista sobre lo que puede hacer cuando trabaja desde casa.

Siempre sobreestimamos cuánto podemos hacer en un día. Parece ser la naturaleza humana.

Y dado que hay tanto que hacer en la casa, seguramente podemos tomarnos unos minutos para hacer las cosas. Quiero decir, es tan accesible, ¿verdad?

Sí, es cierto, podrás tirar un par de cargas de ropa mientras trabajas. Eso es una ventaja. ¿Pero hacer proyectos domésticos completos? No tanto.

Y lo más probable es que, cuando tenga el deseo ardiente de limpiar el baño o la cocina, esté evitando algo importante que debe hacer en su negocio o trabajo.

Mantenga los proyectos de la casa para las noches y los fines de semana. Cuando llegue el momento de trabajar (siempre que lo decidas), concéntrate.

10. Mantén las distracciones con la comida al mínimo cuando trabajes desde casa.

Personalmente, mi estrategia de afrontamiento cuando estoy ansioso o preocupado es comer. Si eres como yo, encontrarás que la fácil disponibilidad de una cocina completa de comida es una distracción.

Comer alimentos saludables depende de tu planificación y disciplina. Esto es especialmente importante cuando trabajas en casa. Llena tus alacenas y refrigerador con lo que sabes que te beneficiará (mientras sepa bien, ¡no soy espartano cuando se trata de comida!).

Tu energía es un gran activo como emprendedor, y poder recurrir a ella cuando la necesites es clave. Un gran autocuidado te ayuda a llenar esa reserva de energía.

11. Ten un espacio dedicado cuando trabajes desde casa.

Trabajar en su cocina o en cualquier lugar donde las distracciones lo llamen significa menos concentración.

Es mejor tener un espacio dedicado para tu trabajo, si puedes administrarlo. Entrar en ese espacio le indica a su cerebro, ¡es hora de trabajar! Estas cosas aparentemente pequeñas se suman para darle la energía que necesita para completar las prioridades de su día.

Mantenga su oficina organizada de forma continua, en lugar de dejar que se acumule. Cuando trabajaba en la empresa, alguien asignado a la patrulla de escritorio solía venir y decirnos si nuestros escritorios estaban en condiciones.

Este uso de recursos me sorprendió, pero tiene mérito tener un escritorio limpio. Ayuda a mantener su pensamiento más claro y no se ve arrastrado a actividades no planificadas solo porque son visibles.

Trabajar en casa puede ser una gran ventaja en muchos sentidos. El uso de estos consejos para superar los desafíos puede hacer que su tiempo de trabajo sea más productivo y satisfactorio.

Sobre el Autor:

ursula-sobre-244x300Ursula Jorch asesora a empresarios y líderes para que tengan éxito en sus propios términos. Al combinar la estrategia comercial y el desarrollo de liderazgo, Ursula trabaja con propietarios y líderes comerciales para aprovechar su impacto y empoderar su futuro. Emprendedora desde hace 20 años, es la fundadora de Alquimia de trabajo, un reconocido orador y bloguero.

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