105 afirmaciones diarias positivas para mamás

Las mamás no reciben suficiente crédito.

Entre preparar comidas que sus hijos se niegan a comer, suplicarles que se laven los dientes y besar a una multitud de abucheos, ¿quién tiene energía para otra cosa?

A pesar de lo gratificante y alegre que es la maternidad, a menudo también está llena de lágrimas y dudas.

La próxima vez que la vida de mamá te deje sintiéndote abrumada y agotada, prueba algunas afirmaciones positivas para madres para motivarte.

Cómo usar afirmaciones diarias para mamás

Algunos días te sientes en la cima del mundo y en control. Otros días, los desafíos de criar pequeños humanos hacen que quieras esconderte debajo de tu cama con una botella de PInot y un galón de Ben and Jerry’s.

Usa las afirmaciones de mamá para aumentar tu confianza en ti misma y sanar el miedo de que estás fallando como madre.

Aquí hay algunos consejos para usar las afirmaciones con éxito:

  • Hazlos parte de tu rutina diaria
  • escríbelos
  • Repítelos a menudo y en voz alta si es posible.
  • Publícalos en todas partes, para que los veas regularmente.
  • Grábate recitándolos y reprodúcelos para ti mismo.

105 afirmaciones diarias positivas para mamás

Independientemente de cómo se sienta actualmente acerca de sus capacidades de crianza, las afirmaciones positivas pueden reconfigurar su cerebro, para que se sienta empoderado y digno.

No completarán su interminable lista de cosas por hacer, no borrarán su preocupación constante ni lucharán contra la tarea. Aún así, las afirmaciones diarias para mamás pueden ayudarte a darte cuenta de lo fantástico que eres en los poderes de besar, matar monstruos y resolver problemas para los que tus hijos cuentan contigo.

Afirmaciones positivas para madres solteras

1. Estoy haciendo lo mejor que puedo como madre, y eso es suficiente.

2. Libero todo juicio propio sobre mis capacidades como mamá.

3. Libero todas las expectativas y crío a mis hijos como mejor me parezca.

4. Mi amor por mis hijos aumenta cada día.

5. Sé que soy la mejor mamá para mis hijos.

6. Soy amable conmigo misma cuando cometo errores como madre.

7. Me estoy convirtiendo en una mejor mamá cada día en todos los sentidos.

8. Soy una madre increíble y una mujer increíble.

9. Acepto los aspectos positivos de la maternidad hoy y todos los días.

10. Siempre me amo, respeto y aprecio a mí ya mis hijos incondicionalmente.

11. Hoy me dedico a divertirme con mis hijos.

12. Tengo la creencia inquebrantable de que soy la mejor madre para mis hijos.

13. Estoy enfocada en las cosas buenas que hago como mamá.

14. Acepto mi autoestima como madre y mujer.

15. Mi familia es mía y entera tal como es.

16. Soy digno de relajarme y tomarme un tiempo para mí.

17. Soy más valiente y más fuerte que cualquier cosa que se cruce en mi camino.

18. Soy exactamente lo que mis hijos necesitan como mamá.

19. Puedo pedir ayuda a otros cuando la necesito.

20. Soy una gran mamá amorosa, exactamente como soy.

21. Confío en mi instinto maternal para ayudarme a tomar buenas decisiones de crianza.

22. Estoy creando un vínculo especial con mis hijos todos los días.

23. Soy fuerte y resistente, y supero fácilmente los contratiempos.

24. Proporciono un hogar estable y una vida para mis hijos.

25. Mantengo la esperanza incluso en tiempos de lucha y estrés.

26. Me estoy enfocando en ver lo mejor de mí y de mis hijos.

27. Estoy agradecida por las pequeñas mejoras diarias que hago como mamá.

28. No me afectan las decisiones que toman otras mamás para sus familias.

29. Estoy agradecido por mis hijos, que me traen mucho amor y alegría.

30. Soy capaz de tomar las mejores decisiones posibles para mis hijos.

31. Me siento bien conmigo mismo y me amo tal como soy.

32. Soy digno de cuidarme como cuido a mis hijos.

33. Doy un buen ejemplo a mis hijos mostrándome amor y compasión.

34. Soy capaz de tomar decisiones y elecciones de crianza inteligentes.

35. Abrazo con amor a la madre maravillosa y capaz en la que me estoy convirtiendo.

36. Soy una bendición para mis hijos, y ellos lo saben.

37. Estoy creando recuerdos amorosos para toda la vida con mis hijos todos los días.

38. Soy digna de los elogios que recibo como madre.

39. Abrazo mis fortalezas como madre y perdono mis defectos.

40. Soy un maravilloso modelo a seguir para mis hijos todos los días.

Afirmaciones positivas para nuevas mamás

41. Ahora celebro el don de la maternidad y de la vida.

42. Acepto los desafíos de la maternidad con un corazón cálido.

43. Estoy agradecida por la hermosa y satisfactoria experiencia de la maternidad.

44. Estoy aprendiendo a cuidar mejor a mi bebé cada día.

45. Soy capaz de brindar todo el amor y cuidado que necesita mi bebé.

46. ​​Me cuido para cuidar a mi bebé.

47. Soy fuerte y capaz de ser una buena mamá.

48. Acepto los desafíos de la maternidad con gracia y gratitud.

49. Estoy agradecida por mi capacidad de aprender y crecer como madre.

50. Soy digno de amar a mi hijo y ser amado por ella.

51. Acepto mis imperfecciones como mamá y me permito dar lo mejor de mí.

52. Siempre elijo lo que es mejor para mí y para mi bebé.

53. Soy una madre amable, cariñosa y paciente con mi hijo.

54. Confío en mi instinto para saber qué necesita mi bebé.

55. Libero todos los pensamientos de duda y acepto que lo mejor que puedo es lo suficientemente bueno.

56. Cada día siento una conexión más fuerte con mi bebé.

57. Me siento confiada, segura y segura en mis habilidades como nueva madre.

58. Soy una madre dedicada, cariñosa y con todo lo que necesito para cuidar a mi bebé.

59. Soy capaz de manejar todo lo que se me presente.

60. Estoy agradecido por la preciosa vida que he creado.

61. Hoy, elijo enfocarme en mis buenas cualidades como madre y mujer.

62. Tengo la paciencia que necesito para cuidar a mi bebé.

63. Acepto abierta y amorosamente este precioso tiempo con mi bebé.

64. Soy consciente de mis necesidades y las necesidades de mi bebé.

65. Abrazo calurosamente la dulzura especial de criar a un niño.

66. Estoy rodeado de personas cariñosas, solidarias y respetuosas con las que puedo contar.

67. Confío en mi intuición para saber qué es lo mejor para mi bebé.

68. Estoy agradecida por la oportunidad de criar a mi bebé.

69. Me libero de todas las comparaciones con otras mamás y adopto mi estilo único.

70. Soy capaz de proporcionar el espacio seguro y amoroso que necesita mi hijo.

71. Amo a mi bebé ya mí mismo y nuestro creciente vínculo.

72. Estoy cumpliendo mi propósito como madre aquí mismo, ahora mismo.

73. Libero la necesidad de perfección y me muestro gracia y compasión.

74. Me llena la paz, el amor y la alegría de la maternidad.

75. Soy todo lo que mi pequeño quiere y necesita.

Afirmaciones positivas para mamás trabajadoras

76. Soy poderoso e indestructible y conquisto fácilmente cualquier desafío que enfrente.

77. Siento amor y gratitud por mis hijos y la alegría que me brindan.

78. Soy una gran mamá a los ojos y corazones de mis hijos.

79. Confío y sigo mi intuición incluso cuando las cosas van mal.

80. Ahora me perdono a mí mismo por mis decisiones de crianza imperfectas.

81. Establezco expectativas razonables para mí como madre y mujer.

82. Abrazo abiertamente mi tiempo con mis hijos hoy y todos los días.

83. Soy una mujer fuerte y cariñosa que da excelentes ejemplos a sus hijos.

84. Libero la culpa de mi mamá y sé que soy una buena mamá.

85. Derrocho gratitud, gracia y paciencia a lo largo de todo el día.

86. Estoy haciendo todo lo posible para ser una buena madre, y eso es suficiente.

87. Soy capaz de crear la mejor vida para mi familia.

88. Libero todas las preocupaciones sobre las opiniones de los demás sobre mis habilidades como mamá.

89. Soy una roca para mis hijos y creo un espacio seguro para ellos.

90. Doy un buen ejemplo a mis hijos cuando me cuido.

91. Perdono los defectos de mis hijos y los amo tal como son.

92. Me comprometo a ser cariñoso y amable con mis hijos.

93. Estoy enseñando a mis hijos a ser auténticos y confiados.

94. Estoy eligiendo la paz y la alegría entre todo el caos.

95. Creo total y completamente en mi capacidad para mantener a mis hijos.

96. Abrazo y acepto el momento presente libre de juicio.

97. Me siento tranquilo, en paz y conectado a tierra en tiempos de caos.

98. Tomo medidas para crear la vida que quiero para mí y para mis hijos.

99. Tengo todo lo que necesito dentro de mí para ser una madre y una persona increíble.

100. Soy lo suficientemente valiente para enfrentar las luchas de la maternidad.

101. Predico con el ejemplo para mostrar a mis hijos lo que espero de ellos.

102. Soy lo suficientemente fuerte para superar cualquier desafío que enfrente como madre.

103. Estoy agradecido por mis hijos creativos, únicos y amorosos.

104. Soy guerrera y afronto con valentía cualquier obstáculo de la maternidad.

105. Estoy lleno de energía y entusiasmo mientras aprovecho el tiempo que paso con mis hijos.

Ya sea que tenga un pequeño amor o diez, sean recién nacidos o estén a punto de crecer, o lo esté haciendo solo o con una pareja, es hora de que se dé cuenta de la increíble madre que es.

Use estas afirmaciones para mamás para mejorar su mentalidad y creer en su capacidad para ser exactamente lo que sus pequeños necesitan que sea: su mamá que no es perfecta pero hace lo mejor que puede y los ama incondicionalmente.

Y recuerda siempre: ERES SUFICIENTE.

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