101 afirmaciones para la confianza en uno mismo

Vale la pena preguntarse por qué tantas personas menos calificadas siguen aceptando los trabajos y las oportunidades que usted desea. Quiero decir, ¿lo que da? ¿Qué tienen ellos que tú no?

Debe ser la confianza, o eso sigues escuchando.

Y te preguntas: “¿Cómo puedo aumentar mi confianza en mí mismo cuando sigo siendo la misma persona?”

Esto puede sonar engañoso (no conocemos tu vida), pero las afirmaciones positivas para la confianza pueden marcar la diferencia, no solo en cómo te ves a ti mismo (lo cual es clave), sino también en si obtienes o no la vida que deseas.

¿Qué son las afirmaciones de confianza?

Muchas afirmaciones de confianza son el resultado de preguntarte qué harías o qué tendrías si tuvieras más confianza:

  • “Si tuviera más confianza…”

Supongamos que termina esa oración con las palabras “Obtendría un ascenso y ganaría el doble de lo que gano ahora”. Ahora puede convertir su respuesta en la siguiente afirmación:

  • “Yo soy más que calificar para una promoción que duplicaría mis ingresos”.

Puede modificar las palabras para que sean exclusivamente suyas, como recomendamos con cualquiera de las afirmaciones que se enumeran a continuación. Pero se entiende la idea. Las afirmaciones de confianza consisten en imaginar cómo será tu vida cuando tengas toda la confianza que necesitas.

¿Funcionan las afirmaciones de confianza?

Gracias a neuroplasticidadincluso si ha pasado años hablándose a sí mismo, puede hacer un cambio usando imágenes mentales positivas (visualización) y diálogo interno positivo.

Su cerebro a menudo confunde la realidad con la imaginación, por eso visualización obras. Por la misma razón, repetir afirmaciones anima a tu cerebro a aceptarlas como hechos. Este mismo proceso es la facilidad con la que el diálogo interno negativo puede convertirse en tu realidad.

¿Las buenas noticias? El diálogo interno positivo también puede convertirse en su realidad.

Sabemos que quieres sentirte más fuerte y con más confianza. Y cuanto más tu diálogo interno refleje fuerza y ​​confianza, más apoyará tu cerebro estas cualidades como verdaderas, especialmente cuando usas afirmaciones basadas en el presente.

Solo recuerda que todavía depende de ti respaldar esas afirmaciones con acción.

101 afirmaciones de confianza en uno mismo

Lee estas poderosas afirmaciones para ti mismo y escribe las que te parezcan más alentadoras. Esa lista de favoritos te vendrá bien.

1. No tengo miedo de avanzar, solo de contenerme.

2. Conozco mis fortalezas y desafíos mejor que nadie.

3. Puedo convertir cualquier problema en una oportunidad.

4. Confío en mis capacidades y en las decisiones que tomo.

5. Aprendo de mis errores y sigo mejorando a medida que avanzo.

7. Siempre estoy aprendiendo y creciendo. No soy la misma persona que era hace un año.

8. No estoy limitado por mi pasado ni por ninguno de mis errores.

9. Estoy asombrado de cuánto he aprendido y cómo ha cambiado todo mi universo.

10. A medida que aprendo, mi lugar y poder en el universo cambian conmigo.

11. Uso mi poder para hacer que el mundo sea mejor que antes. Traigo la magia.

12. Estoy haciendo lo mejor que puedo con lo que tengo y es suficiente.

13. Lo mejor sigue mejorando a medida que aprendo y sigo adelante.

15. Me fijo metas desafiantes y doy los pasos necesarios para alcanzarlas.

16. Confío en que tengo lo necesario para alcanzar todas las metas que me propongo.

17. Atraigo a personas seguras de sí mismas que apoyan y alientan a los demás.

18. Puedo escuchar las críticas sin tomarlas como algo personal o reaccionar con ira.

19. Soy independiente, creativo y persistente en todo lo que hago.

20. La confianza es una segunda naturaleza para mí. Sé que puedo hacer lo que me proponga.

21. Soy un buen oyente y atraigo a personas con grandes corazones y grandes ideas.

22. Prospero con la confianza en mí mismo. Los desafíos sacan lo mejor de mí.

24. Puedo superar todas las barreras en mi camino. Siempre encuentro un camino a seguir.

25. Soy capaz de hacer cualquier cosa que me proponga.

26. Soy el constructor de mi propia revolución.

27. Soy implacable en la búsqueda de mis metas.

28. Mis capacidades físicas o mentales no me limitan. Cambiaré el mundo.

29. Cada desafío que enfrento es una oportunidad para aprender y ser mejor que antes.

30. Doy cada paso con coraje, energía positiva y determinación.

31. La autoexpresión auténtica es uno de mis valores fundamentales y lo honro todos los días.

32. Sé cuándo decir “no” a algo y no dudo.

33. Tengo energía más que suficiente para alcanzar todas mis metas para hoy.

35. Mi mente, cuerpo y espíritu trabajan juntos en armonía.

36. Confío en mí mismo para tomar buenas decisiones.

37. Respondo a la adversidad con coraje, paciencia y disposición para ponerme manos a la obra.

38. El valor de mi trabajo es independiente de lo que otros estén dispuestos o puedan pagar por él.

39. Mi confianza se basa en cómo me veo a mí mismo, no en lo que otros piensan de mí.

40. Cuanto más me conozco a mí mismo, más creo en mi capacidad para prosperar y tener éxito.

41. Cuando me decido a hacer algo, soy implacable e imparable.

42. En cualquier situación que encuentro, creo en mi capacidad para aprovecharla al máximo.

43. Mi confianza depende de mí y de nadie más. Es mi responsabilidad.

44. Confío en mi intuición e ingenio cuando afronto cada nuevo desafío.

45. Estoy creciendo en conocimiento y sabiduría a medida que exploro nuevas perspectivas.

46. ​​Soy duro y puedo soportar cualquier cosa. Siempre me vuelvo a levantar.

47. Sé cuándo devolver el golpe y cuándo dejarlo. Confío en mi instinto.

48. He aprendido a no tomarme las cosas como algo personal cuando no se trata de mí.

49. Soy todo lo que necesito para ser en este momento. Y sigo aprendiendo.

50. Soy una fuerza poderosa de la naturaleza y la sobrenaturaleza combinadas.

52. He aprendido que soy más fuerte y más poderoso de lo que sé.

53. Soy bueno en lo que hago y sigo mejorando.

54. Tengo toda la confianza que necesito para salir de mi zona de confort todos los días.

55. Tengo el control de mi realidad y elijo hacer que sucedan cosas buenas.

56. Elijo cómo me relaciono con los demás, y elijo la autenticidad y el perdón.

57. Tengo todo lo que necesito para superar cada desafío y vivir en gratitud.

58. Comparto mis talentos y dones con el mundo para que los demás se sientan vistos y valorados.

59. Mis talentos únicos, conjunto de habilidades y perspectiva son un regalo para el universo.

60. Sé tomar mi pequeña y solitaria luz y calentar con ella el universo.

61. Cualesquiera que sean mis desafíos sociales, sé que estoy rodeado de amor.

63. Exploro lo que me interesa sin preocuparme por lo que piensen los demás.

64. Sigo adelante hacia mis metas sin esperar permiso o aprobación.

65. Estoy aprendiendo mi lugar en el universo y creciendo en él.

66. Forjo conexiones entre la humanidad y el mundo natural para beneficiar a ambos.

67. Soy un excelente (escritor, chofer, maestro, médico, enfermero, etc.)

68. Camino por la vida con confianza y coraje, haciendo lo siguiente correcto.

69. Hago una diferencia positiva en la vida de otras personas.

70. Tengo toda la energía que necesito para prosperar mientras me conecto con otros y hago cosas.

71. Quienes me conocen confían en mi competencia, integridad y compromiso con la excelencia.

72. Como persona segura de sí misma, vivo totalmente de acuerdo con mis valores fundamentales.

73. Saludo cada día como un regalo que hay que acoger con gratitud y disfrutar plenamente.

75. Libero el diálogo interno negativo que me retiene; Estoy listo para cualquier cosa.

76. Me doy pleno permiso para ser increíble y contribuir como solo yo puedo.

77. Creo en mi coraje, resiliencia y capacidad de grandeza.

78. Doy pasos audaces y confiados para acercarme a mis metas.

79. Empiezo cada día con entusiasmo por lo que voy a lograr.

80. Soy capaz, fuerte y siempre estoy a la altura. Soy un activo para todos los equipos.

81. Mi fuerza y ​​tenacidad son mayores que cualquier lucha.

82. Doy lo mejor de mí en cada tarea que asumo y aprendo de mis errores.

83. Soy mi propio superhéroe.

84. Dejo atrás las dudas y doy pasos audaces hacia adelante.

85. Con confianza, puedo ver más claramente cómo los dones de los demás complementan los míos.

86. Dejo ir mis dudas y me resulta más fácil perdonar y prosperar.

87. Como persona segura de sí misma, tomo tiempo para mí y animo a otros a hacer lo mismo.

89. Dejo ir los pensamientos negativos y ahora soy libre para descubrir y compartir mi verdadero ser.

90. Comparto mis pensamientos sin miedo y escucho a los demás con genuina apertura.

91. Mi confianza me permite conectarme más fácilmente con una variedad de personas.

92. Como persona segura de sí misma, ahorro mi tiempo y energía para las cosas que más importan.

93. Me despierto sintiéndome tranquilo y confiado, y me siento igual durante todo el día.

94. Soy todo lo que quiero ser.

95. Me perdono a mí mismo ya todos los demás. Cómo me ven los demás es irrelevante.

96. Mis defectos son solo desafíos que elegí para mí. Son míos para enfrentarlos.

97. Vivo mi vida de la manera que elijo. Yo soy el responsable de su resultado.

98. Estoy listo para cambiar mi vida para mejor con confianza, gratitud y gracia.

99. Yo, tanto como cualquier otra persona, merezco ser tratado con amabilidad y respeto.

100. Con confianza, les hago saber a las personas que me importan, a pesar de nuestros desacuerdos.

101. Tengo esto.

Cómo usar afirmaciones de confianza en uno mismo

Dependiendo de sus creencias personales y de dónde se encuentre en su viaje de confianza, algunas de estas afirmaciones resonarán más que otras. Sin embargo, para obtener el máximo beneficio de sus favoritos, tenga en cuenta estos consejos:

  • Crea una taza con una de tus afirmaciones favoritas.
  • Diseña una obra de arte mural con una afirmación favorita usando caligrafía (o Canva).
  • Escribe una afirmación semanal en una pizarra que verás.
  • Use una aplicación de afirmación que le permita agregar sus propios favoritos.

Las afirmaciones positivas pueden y deben convertirse en la base de su diálogo interno diario. Comience el día con uno y repítalo a lo largo del día.

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